第1001节
谁都知道扎马步是训练里头最基本的,如果连这简单的动作都做不了,那就更别说接下来的训练了。
可是,正如依娜所说,只是短短五分钟的时间,她已经累得几乎站不稳了。
马大力看了看腕表,眉头也不自觉蹙了起来,那严肃的态度和平时根本差天与地。
“念在你们今晚是第一晚训练,半个小时就可以结束。”
半个小时,现在才五分钟,他还说什么念在今晚是第一晚……
“可是,马大哥,你不觉得这样扎马步很无聊吗?我们不是应该去跑跑步,伸展一下筋骨什么的吗?”
虽然,马大力的话已经说了,但,依娜还是不死心,忙又问道。
“扎马步至少得要持续半个月,等你们的根底打好了,我会知道该怎么安排你们的训练。”
马大力双手抱胸,哪怕依娜眼底写满了哀求,但,他却一点也没心软。
“好了,娜娜,你不是说了你不怕辛苦的吗?只是扎个马步而已,你就一直囔。”
“如果你真的还要继续下去,我劝你还是不要再叫了,保留点力气吧。”见她这样,肖湘额角顿时挂满了黑线。
哪怕她现在也有点累了,毕竟自己也从来没扎过马步,现在还说一扎就要扎半个小时。
但,既然自己已经决定要接受训练,这点累她也还是能承受得了的。
虽然,依娜心里还有几分委屈,但,最后还是没再抱怨了。
刚刚自己才信誓旦旦说了能吃苦,总不能这么快就认输吧。
半个小时,两个女孩子都不知道自己是怎么熬过去的。
等马大力说时间到,让她们起来的时候,她们的腿都已经麻得似乎不像自己的那般。
马大力想要过去扶她们一把,但,在接收到慕子川向他投来的目光后,他便立即会意,停住了脚下的步伐。
“感觉怎么样?”看着不远处的依娜,马大力扬唇一笑问道。
“还、还行,脚就是有点麻。”
虽然,脚底确实如同被万根针在扎着那般,但,依娜还是如实回答了他的问题。
两人挪步来到一旁的椅子上坐下,坐下那一刻,就连膝盖都几乎没有了知觉。
坐在观光车上的男人唇角微微一扯,这才举步跨了下来,而后,慢步来到肖湘身旁。
“还想要训练吗?”垂眸看着她,眼底一抹连自己都意识不到的怜惜光芒一闪而逝。
可肖湘的目光却是那么的坚定:“休息一会就好了。”
说完,目光慢慢往马大力投去:“马大哥,等会还要训练些什么?”
第107章 这木头
马大力立即说:“跑步,上次去的那个湖还记得吗?”
“嗯。”肖湘冲他点了点头,腿似乎没刚才那么麻了。
“那里有一条小道围着,沿着小道跑五十圈。”
“五十圈?”不等肖湘说话,马大力身旁的依娜已经叫了起来:“五十圈,怎么可能跑得完?你去跑给我看看。”
马大力还真有点无奈:“我基本上每天晚上都会和慕先生一起,沿着整个后山跑上五十圈。”
他的话才刚说完,依娜一张嘴已经长得忘记要合起来了。
整个后山跑上五十圈,这……什么概念?
还不等依娜彻底回过神,马大力已经再次看着肖湘:“湘湘,休息好了没有?如果没问题的话,我们现在就过去。”
见她点头,马大力才又垂眸看着依娜,唇角含笑:“那你怎么样?还要不要继续?”
见他一副瞧不起自己的模样,依娜顿时就气闷了,霍地从椅子上站起,但,才刚站起,那酸麻的感觉又涌上心头。
幸亏马大力眼疾手快,要不然只怕她现在已经跌个狗啃泥了。
在马大力怀里慢慢抬起头,对上他目光时,两片脸颊不自觉飘起了两朵晕红。
马大力也微微有几分失神,直到听到她那声“谢谢”后,人才猛地回神。
但,知道她现在两条腿依然还有几分酸麻,所以,马大力没将她推开,只是扶着她,慢慢往观光车走去。
“你是不是真的还行?”
“你这话什么意思?有种的再说一次。”
一路上,还听到他们两个吵吵闹闹的声音传来。
慕子川对这些事情自然也不放在心上,他现在担心的是丫头到底能不能撑下去。
可是,肖湘却不一样,看着那两抹背影,忍不住低低笑了起来。
“在笑什么?”见她捂唇而笑,慕子川浓眉微微拧起。
“没什么,我们也出发吧。”不想被他看出自己的异样,肖湘收敛了下心思,这才抬头看着他道。
虽然,确实搞不明白这丫头脑袋瓜里到底在想些什么,但,见她真的要走,慕子川也只好跟了上去。
湖边的景色依然那么美,但,对于两个女孩子来说,这次的心情和上次来的时候是全然相反的。
上次是纯粹过来看夜景,这次却是因为训练而来这里的。
不得不说这里的景色确实美得让人迷恋,但,只要一想起接下来的五十圈,依娜就一个头来两个大。
抬头看着身旁的马大力,依娜忍不住哭丧着一张脸道。
“马大哥,看在我们才第一晚训练的份上,你能不能让我们少跑几圈?哪怕少五圈也好呀。”
却不想马大力一点也不妥协,有时候还真觉得他就是块木头。
人家女生都已经撒娇了,他还像什么都不明白那般。
“一圈也不能少,要是每次都少,那这还算训练吗?”
这一吓就连肖湘也看得快憋不住了,来到依娜身旁,轻轻扯了扯她的衣角,给了她个安慰的眼神。
依娜本来还想说什么,但,最后还是重重吐了一口气,不再说了。
这木头哪怕自己说得明明白白、清清楚楚,只怕他还是那个答案吧。
“是不是开始跑了?”扫了马大力一眼,这下依娜对他彻底没了好脸色。
“嗯,现在可以开始。”
看着依娜气呼呼的模样,马大力却似什么都没察觉到那般,站在他们身旁的肖湘也忍不住低低笑了起来。
这两个人也是够了。
不过,有时候还真的很羡慕他们俩,这种相处的方式其实也不错。
收起脸上的笑意,肖湘才和依娜慢慢在小道上跑了起来。
刚开始的时候还不觉得有什么,只是等几个圈下来,两个女孩便渐渐感觉有压力了。
不仅心跳加速,甚至,每跑一步都开始变得吃力起来。
虽然,每一圈顶多就是两百米,但,对于她们两个女孩子来说,五十圈,简直不敢再想下去。
马大力也没想到这么短的小道,她们跑了几圈就变成这模样了。
带着几分复杂的视线不自觉投向慕子川,不见他说什么,马大力哪怕心里也有着不安,但,还是没敢让她们停下来。
看着她们跑着跑着,甚至,开始捂住肚子,脸上额上也慢慢渗出细汗,马大力终于还是忍不住了。
看着依然一脸淡然的慕子川,话语中透着几分为难:“慕先生,她们……要不要先让她们休息一下,等会再跑?”
“不是你说了一圈都不能少吗?”慕子川没回答,反倒问道。
慕子川的话虽这么说着,但,眼底却升起一抹外人捕捉不到的怜惜。
“可是……”马大力想反驳,但,这话确实也是自己说的。
两个男人没再说话,只是看着不远处依然在跑着步的两个女孩,一双眼眸也渐渐深幽了下去。
又跑了一圈,依娜真的撑不下去了,捂着肚子在小道上慢慢走着,甚至还边走边擦着额头上的汗迹。
马大力立即长腿一迈,三步并着两步,一转眼来到她跟前。
伸手将她扶住,眼底全是焦急:“怎么样?肚子是不是不舒服?要不要先休息一会再跑?”
依娜一边喘着粗气,一边抬头看着他,此时眼底那份光亮已经复杂得让人很难猜出她在想什么。
虽然,现在真的很难受,但,依娜唇角还是止不住扯出一抹虚弱的笑意。
“口渴,水、水……”依娜没回答,只是喘着气,沙哑着声音说道。
“现在这个情况不适宜喝太多的水,我先扶你到石凳那里坐一会。”
马大力的话才刚落下,也不理会依娜同不同意,一下子便将她打横抱了起来,抱着她往不远处凉亭的方向走去。
依娜也没再多说,毕竟,这个时候也真没力气说话了。
慕子川看着小道上,依然坚持跑着的身影,脸上哪怕依然没任何表情,但,眉头却微微蹙了起来。
哪怕不靠近,看不清楚她脸上的表情,但,他也知道这丫头一定是在死撑着。
大掌不自觉握紧,冥思了好一会,他最终还是举步向肖湘跨了过去。
第108章 让人心酸的习惯
“今晚的训练先到这,明天晚上继续。”
慕子川说罢,也不顾肖湘到底愿不愿意,拉着她的手,便往观光车的方向走去。
“慕子川,你干嘛?快放开、放开我。”
“我才跑了十几圈,马大哥说了、说了今晚得要跑五十圈,你……”
“说句话都说得气喘吁吁的,还跑什么?”
可是,正如依娜所说,只是短短五分钟的时间,她已经累得几乎站不稳了。
马大力看了看腕表,眉头也不自觉蹙了起来,那严肃的态度和平时根本差天与地。
“念在你们今晚是第一晚训练,半个小时就可以结束。”
半个小时,现在才五分钟,他还说什么念在今晚是第一晚……
“可是,马大哥,你不觉得这样扎马步很无聊吗?我们不是应该去跑跑步,伸展一下筋骨什么的吗?”
虽然,马大力的话已经说了,但,依娜还是不死心,忙又问道。
“扎马步至少得要持续半个月,等你们的根底打好了,我会知道该怎么安排你们的训练。”
马大力双手抱胸,哪怕依娜眼底写满了哀求,但,他却一点也没心软。
“好了,娜娜,你不是说了你不怕辛苦的吗?只是扎个马步而已,你就一直囔。”
“如果你真的还要继续下去,我劝你还是不要再叫了,保留点力气吧。”见她这样,肖湘额角顿时挂满了黑线。
哪怕她现在也有点累了,毕竟自己也从来没扎过马步,现在还说一扎就要扎半个小时。
但,既然自己已经决定要接受训练,这点累她也还是能承受得了的。
虽然,依娜心里还有几分委屈,但,最后还是没再抱怨了。
刚刚自己才信誓旦旦说了能吃苦,总不能这么快就认输吧。
半个小时,两个女孩子都不知道自己是怎么熬过去的。
等马大力说时间到,让她们起来的时候,她们的腿都已经麻得似乎不像自己的那般。
马大力想要过去扶她们一把,但,在接收到慕子川向他投来的目光后,他便立即会意,停住了脚下的步伐。
“感觉怎么样?”看着不远处的依娜,马大力扬唇一笑问道。
“还、还行,脚就是有点麻。”
虽然,脚底确实如同被万根针在扎着那般,但,依娜还是如实回答了他的问题。
两人挪步来到一旁的椅子上坐下,坐下那一刻,就连膝盖都几乎没有了知觉。
坐在观光车上的男人唇角微微一扯,这才举步跨了下来,而后,慢步来到肖湘身旁。
“还想要训练吗?”垂眸看着她,眼底一抹连自己都意识不到的怜惜光芒一闪而逝。
可肖湘的目光却是那么的坚定:“休息一会就好了。”
说完,目光慢慢往马大力投去:“马大哥,等会还要训练些什么?”
第107章 这木头
马大力立即说:“跑步,上次去的那个湖还记得吗?”
“嗯。”肖湘冲他点了点头,腿似乎没刚才那么麻了。
“那里有一条小道围着,沿着小道跑五十圈。”
“五十圈?”不等肖湘说话,马大力身旁的依娜已经叫了起来:“五十圈,怎么可能跑得完?你去跑给我看看。”
马大力还真有点无奈:“我基本上每天晚上都会和慕先生一起,沿着整个后山跑上五十圈。”
他的话才刚说完,依娜一张嘴已经长得忘记要合起来了。
整个后山跑上五十圈,这……什么概念?
还不等依娜彻底回过神,马大力已经再次看着肖湘:“湘湘,休息好了没有?如果没问题的话,我们现在就过去。”
见她点头,马大力才又垂眸看着依娜,唇角含笑:“那你怎么样?还要不要继续?”
见他一副瞧不起自己的模样,依娜顿时就气闷了,霍地从椅子上站起,但,才刚站起,那酸麻的感觉又涌上心头。
幸亏马大力眼疾手快,要不然只怕她现在已经跌个狗啃泥了。
在马大力怀里慢慢抬起头,对上他目光时,两片脸颊不自觉飘起了两朵晕红。
马大力也微微有几分失神,直到听到她那声“谢谢”后,人才猛地回神。
但,知道她现在两条腿依然还有几分酸麻,所以,马大力没将她推开,只是扶着她,慢慢往观光车走去。
“你是不是真的还行?”
“你这话什么意思?有种的再说一次。”
一路上,还听到他们两个吵吵闹闹的声音传来。
慕子川对这些事情自然也不放在心上,他现在担心的是丫头到底能不能撑下去。
可是,肖湘却不一样,看着那两抹背影,忍不住低低笑了起来。
“在笑什么?”见她捂唇而笑,慕子川浓眉微微拧起。
“没什么,我们也出发吧。”不想被他看出自己的异样,肖湘收敛了下心思,这才抬头看着他道。
虽然,确实搞不明白这丫头脑袋瓜里到底在想些什么,但,见她真的要走,慕子川也只好跟了上去。
湖边的景色依然那么美,但,对于两个女孩子来说,这次的心情和上次来的时候是全然相反的。
上次是纯粹过来看夜景,这次却是因为训练而来这里的。
不得不说这里的景色确实美得让人迷恋,但,只要一想起接下来的五十圈,依娜就一个头来两个大。
抬头看着身旁的马大力,依娜忍不住哭丧着一张脸道。
“马大哥,看在我们才第一晚训练的份上,你能不能让我们少跑几圈?哪怕少五圈也好呀。”
却不想马大力一点也不妥协,有时候还真觉得他就是块木头。
人家女生都已经撒娇了,他还像什么都不明白那般。
“一圈也不能少,要是每次都少,那这还算训练吗?”
这一吓就连肖湘也看得快憋不住了,来到依娜身旁,轻轻扯了扯她的衣角,给了她个安慰的眼神。
依娜本来还想说什么,但,最后还是重重吐了一口气,不再说了。
这木头哪怕自己说得明明白白、清清楚楚,只怕他还是那个答案吧。
“是不是开始跑了?”扫了马大力一眼,这下依娜对他彻底没了好脸色。
“嗯,现在可以开始。”
看着依娜气呼呼的模样,马大力却似什么都没察觉到那般,站在他们身旁的肖湘也忍不住低低笑了起来。
这两个人也是够了。
不过,有时候还真的很羡慕他们俩,这种相处的方式其实也不错。
收起脸上的笑意,肖湘才和依娜慢慢在小道上跑了起来。
刚开始的时候还不觉得有什么,只是等几个圈下来,两个女孩便渐渐感觉有压力了。
不仅心跳加速,甚至,每跑一步都开始变得吃力起来。
虽然,每一圈顶多就是两百米,但,对于她们两个女孩子来说,五十圈,简直不敢再想下去。
马大力也没想到这么短的小道,她们跑了几圈就变成这模样了。
带着几分复杂的视线不自觉投向慕子川,不见他说什么,马大力哪怕心里也有着不安,但,还是没敢让她们停下来。
看着她们跑着跑着,甚至,开始捂住肚子,脸上额上也慢慢渗出细汗,马大力终于还是忍不住了。
看着依然一脸淡然的慕子川,话语中透着几分为难:“慕先生,她们……要不要先让她们休息一下,等会再跑?”
“不是你说了一圈都不能少吗?”慕子川没回答,反倒问道。
慕子川的话虽这么说着,但,眼底却升起一抹外人捕捉不到的怜惜。
“可是……”马大力想反驳,但,这话确实也是自己说的。
两个男人没再说话,只是看着不远处依然在跑着步的两个女孩,一双眼眸也渐渐深幽了下去。
又跑了一圈,依娜真的撑不下去了,捂着肚子在小道上慢慢走着,甚至还边走边擦着额头上的汗迹。
马大力立即长腿一迈,三步并着两步,一转眼来到她跟前。
伸手将她扶住,眼底全是焦急:“怎么样?肚子是不是不舒服?要不要先休息一会再跑?”
依娜一边喘着粗气,一边抬头看着他,此时眼底那份光亮已经复杂得让人很难猜出她在想什么。
虽然,现在真的很难受,但,依娜唇角还是止不住扯出一抹虚弱的笑意。
“口渴,水、水……”依娜没回答,只是喘着气,沙哑着声音说道。
“现在这个情况不适宜喝太多的水,我先扶你到石凳那里坐一会。”
马大力的话才刚落下,也不理会依娜同不同意,一下子便将她打横抱了起来,抱着她往不远处凉亭的方向走去。
依娜也没再多说,毕竟,这个时候也真没力气说话了。
慕子川看着小道上,依然坚持跑着的身影,脸上哪怕依然没任何表情,但,眉头却微微蹙了起来。
哪怕不靠近,看不清楚她脸上的表情,但,他也知道这丫头一定是在死撑着。
大掌不自觉握紧,冥思了好一会,他最终还是举步向肖湘跨了过去。
第108章 让人心酸的习惯
“今晚的训练先到这,明天晚上继续。”
慕子川说罢,也不顾肖湘到底愿不愿意,拉着她的手,便往观光车的方向走去。
“慕子川,你干嘛?快放开、放开我。”
“我才跑了十几圈,马大哥说了、说了今晚得要跑五十圈,你……”
“说句话都说得气喘吁吁的,还跑什么?”