时间迈向五月,教室后黑板上开始出现中考倒计时。每天减少的数字不断提醒,大家中考越来越近。
在努力备考的日子里,他们迎来了体育考试。中招的体育考试一共三十分,是要记入中招总成绩的。
安乐他们今年考的项目,除了基本身体素质测试以外,必考的长跑男子1000女子800,加上今年抽中的立定跳远、坐位体前屈、定点握力,一共是五大项,分组进行。
身体素质测试就是简单的身高、体重、肺活量这些,一般人都可以拿个满分。几大项目里面考生最讨厌的是坐位体前屈,最怕的是长跑。
听到要考坐位体前屈的时候,安乐真是泪流满面。
这个项目简单来说就是测试者坐在平整的垫子上,两腿伸直,脚跟并拢,脚尖分开约1015厘米,踩在测量计垂直平板上,两手并拢。两臂和手伸直,渐渐使上体前屈,用两手中指尖轻轻推动标尺上的游标前滑不得有突然前伸动作,直到不能继续前伸时为止。
这个项目参加过中考的人应该都相当有印象,要想获得高分那就要头尽可能的贴近大腿,身体的柔韧性越高,做出的动作就越标准,得分也就越高。万一腰硬筋短做这个动作简直就是上酷刑。
初始训练采用的是站位体前屈,两腿并立,以膝伸直,上体前屈,两手掌触地,上体与腿尽量贴近。就是看似简单的一个动作,老师给男生指导的时候,一个个疼得鬼哭狼嚎,那节课就是伴着此起彼伏的痛呼声结束的。
安乐从小就柔韧性差,小时候小孩子总是会下腰玩。别的小孩,身子慢慢后仰,双手撑地,一个标准的下腰动作就完成了。
安乐吭哧半天也弯不下去,只能尴尬的把腰平着。你说考柔韧,安乐想不想哭,从小就拼不过人家。为了拿分没办法,只能咬着牙拉韧带,每天疼得龇牙咧嘴。
等大家习惯了站位体前屈,老师开始要求他们压腿。操场上一排单杠就是他们的靶杆,安乐把腿放上去就抖个不停,拼了老命也没把腿绷直。看的体育老师都直摇头,还没见过哪个女生的柔韧这么差的。
悲催的是高峰他们班这节也是体育课,高峰轻轻松松把腿压平的时候,安乐还可以自我安慰那是他学过舞蹈有基础。后面管韬也轻松完成的时候,安乐觉得自己真是受到万点暴击,她柔韧还赶不上男生,真想找个地方哭一哭。
至于长跑想起来也都是泪。学校为了增加学生的耐力,开练的时候400米的标准跑道上来就是十圈。跑的班级太多,操场装不下,班主任带队出校门跑。然后大家就会看到有个人骑着自行车,缀在队伍后面。哪个跑的慢了,老班的自行车就紧贴着你骑,这种滋味真是非一般的爽。
练跑步这一项,安乐一学年就穿坏了两双跑步鞋。面上都好好的,翻过来一看底子都被磨透了。
跑步鞋都是放在座位底下的,早上跑操的时候就换上。安乐跑着就觉得鞋子硌脚,当时也没多想,以为是有石头卡在鞋底了,跑完了才发现底子早就被磨破了,石头跑到鞋子里面去了。打那开始每次跑完步,安乐都习惯性的看看鞋底,生怕鞋底又磨穿了。
吹完肺活量,安乐看到美琪一个人郁闷的站在角落里。下个项目还要会儿时间才会开始,安乐就走过去准备问问情况。
“监考老师把你身高写矮了?这么不高兴。”安乐调侃道。
“你身高体重比过了没有?考官决然说我超重,他才超重,他全家都超重。”美琪平时非常注重体重控制,冷不丁被说超重,简直是打翻了火药桶。
“你骨架大比较吃亏,身上一点都不胖。不信,你问你班同学嘛。”安乐手握拳头无声笑了一会儿。这臭丫头也有今天,看看她胸前的小白兔,安乐大概知道她胖在哪了。
“你还笑,看我怎么对付你。”转头看见安乐正无声发笑,美琪哪里肯干,抽冷子就开始挠痒痒,友谊的小船说翻就翻。最后,安乐连声求饶,美琪才停了下来。
中午回家吃饭,江树还特意买了块巧克力给她。穷学生吃不起某芙,也买不起某帝,最好的就是某猴。几块钱一大块用锡纸包着,真正的大块管饱。
江树也是做过功课的,没有买甜腻腻的代可可脂巧克力,反而选了一块高纯度黑巧克力。这样的巧克力富含的咖啡因更多,吃了之后可以让身体变得兴奋,有助于进入运动状态。
长跑前的半个小时,安乐掰了一块儿吃,一股浓郁的苦味瞬间霸占了她的味蕾,一张小脸挤得皱巴巴的。
本着有福同享有难同当的精神,安乐把剩下的巧克力跟美琪他们分了。看他们苦的恨不得直接吐出来的样子,安乐笑得格外开怀,然后被美琪挠了半天痒痒。
体育考试当天,到处都是嬉闹的同学。今天没有作业没有习题,明知道是考试,可是大家还是快乐的像放假一样,初三党们大概是开了苦中作乐的技能树,基本上是无师自通。
下午操场上挤满了等待长跑的学生,温暖的阳光懒洋洋的洒在每个同学身上。男生穿着背心短裤,女生则是半袖短裤。初夏的微风吹过,少男少女们身姿挺拔,就像一棵棵矗立的小白杨,操场上呐喊声,加油声汇成一支青春交响曲。
安乐跑800米的时候已经是下午三点多钟。拉伸韧带,激活肌肉,在跑步之前安乐尽量将自身调到最好的状态。
老师的发令枪一响,安乐便箭步飞了出去。奔跑的时候,时刻注意调整自己的呼吸和节奏,安乐觉得身边只剩下呼呼的风声,其他的一切都渐渐退远。
身为一个体育渣,为了拿到一个好成绩,早在初二安乐便有意识开始训练长跑。两年间不惧风雨,坚持锻炼,她的身体素质终于有了很大的进步。跟其他女生相比,安乐的耐力更加出众,韧性更强。最后半圈,安乐开始加速往前冲刺。
加速!加速!此时安乐心中唯一的念头就是不断提速,冲到终点。
等到监考老师比了手势,安乐才意识到自己已经通过了。终点处,表弟江树已经准备好了水在等她,旁边的跑道上,美琪他们也冲了过来。
“你刚刚跑得真快,我看好你。”管韬笑眯眯的夸赞。
害怕安乐肌肉抽筋,美琪正扶着她小步慢走。不远处高峰冲她比了比大拇指。
安乐心中划过一阵暖流,青春的岁月里有他们作伴真好!
正文 第一百零五章该死的晕车症
安乐脸色苍白的像一张纸,微抿的嘴唇几近透明。来来往往的人群,显得她愈发单薄。
“你自己可以吗?”安仁有些担心的看着妹妹。
“快去吧,不要耽误考试。我可以的,不要担心。”安乐强硬的把哥哥塞进了湄南大学的班车,今天是哥哥考试的日子,可容不得他在这里乱来。
顶着一张煞白的小脸,安乐也踏上了开往省实验的班车。说来也是倒霉,火车票卖完了,安乐只能选择客运大巴来省城,坐过来居然晕车。
昨晚上调整了一夜,早上起来还是觉得难受,马上就要考试了,安乐只能强压下那股难受的感觉,硬塞了一碗米粉晕晕乎乎往考场走。
许是之前的好运气都用完了,安乐觉得这段时间分外倒霉。晕车就不说了,这是本就有的毛病,悲催的是省外跟省实验的考试日期撞了。面试的时候两家还友好的错开了,结果正式考试的时候,两家居然选了同一天。
听到这个噩耗,安乐沉默了好久。两家摆明了让学生二选一,谁都不想背上招别人挑剩下的名头,可怜了像安乐这样机会不多的人。一番比较之后,安乐最终决定选择省实验。
安乐主要考虑一个是省实验离哥哥的家更近,出行比较方便,再者就是省外的费用要比实验多一些。加上省实验来过几次比较熟悉,安乐最终选择去省实验。
做出决定的时候,安乐心中也很是纠结,万一今年省外更加容易考一些呢,万一自己的选择是错误的呢,万一
安乐心中有一千个一万个不安,那是对未来的不确定,是对自己的怀疑。这种情绪安乐已经很少出现了,这么一个二选一的选择,让她不得不面对自己依旧弱小,选择有限的事实。
昨晚在床上翻了很久,安乐才调节好情绪,考试前就知道可能会出现这种情况,现在不过是变成了现实。不要焦躁,至少你还有八中的机会,如果两次机会都没办法进入省城,只能说明是实力问题。
安乐,最不缺的就是实力。
在车上安乐一遍遍暗示自己,她足够优秀。就算是省实验这样人才云集的地方,也必有她的立足之地。
省实验的考试一共两科文综、理综。上午是文科大综合,语文、英语、政史地掺杂在一块,就像是一锅大乱炖。下午则是理综,数理化一张卷子。
没考试前,安乐还觉得好奇,这卷子是怎么出出来的。等看到卷子的时候,安乐只想骂一句变态。
在努力备考的日子里,他们迎来了体育考试。中招的体育考试一共三十分,是要记入中招总成绩的。
安乐他们今年考的项目,除了基本身体素质测试以外,必考的长跑男子1000女子800,加上今年抽中的立定跳远、坐位体前屈、定点握力,一共是五大项,分组进行。
身体素质测试就是简单的身高、体重、肺活量这些,一般人都可以拿个满分。几大项目里面考生最讨厌的是坐位体前屈,最怕的是长跑。
听到要考坐位体前屈的时候,安乐真是泪流满面。
这个项目简单来说就是测试者坐在平整的垫子上,两腿伸直,脚跟并拢,脚尖分开约1015厘米,踩在测量计垂直平板上,两手并拢。两臂和手伸直,渐渐使上体前屈,用两手中指尖轻轻推动标尺上的游标前滑不得有突然前伸动作,直到不能继续前伸时为止。
这个项目参加过中考的人应该都相当有印象,要想获得高分那就要头尽可能的贴近大腿,身体的柔韧性越高,做出的动作就越标准,得分也就越高。万一腰硬筋短做这个动作简直就是上酷刑。
初始训练采用的是站位体前屈,两腿并立,以膝伸直,上体前屈,两手掌触地,上体与腿尽量贴近。就是看似简单的一个动作,老师给男生指导的时候,一个个疼得鬼哭狼嚎,那节课就是伴着此起彼伏的痛呼声结束的。
安乐从小就柔韧性差,小时候小孩子总是会下腰玩。别的小孩,身子慢慢后仰,双手撑地,一个标准的下腰动作就完成了。
安乐吭哧半天也弯不下去,只能尴尬的把腰平着。你说考柔韧,安乐想不想哭,从小就拼不过人家。为了拿分没办法,只能咬着牙拉韧带,每天疼得龇牙咧嘴。
等大家习惯了站位体前屈,老师开始要求他们压腿。操场上一排单杠就是他们的靶杆,安乐把腿放上去就抖个不停,拼了老命也没把腿绷直。看的体育老师都直摇头,还没见过哪个女生的柔韧这么差的。
悲催的是高峰他们班这节也是体育课,高峰轻轻松松把腿压平的时候,安乐还可以自我安慰那是他学过舞蹈有基础。后面管韬也轻松完成的时候,安乐觉得自己真是受到万点暴击,她柔韧还赶不上男生,真想找个地方哭一哭。
至于长跑想起来也都是泪。学校为了增加学生的耐力,开练的时候400米的标准跑道上来就是十圈。跑的班级太多,操场装不下,班主任带队出校门跑。然后大家就会看到有个人骑着自行车,缀在队伍后面。哪个跑的慢了,老班的自行车就紧贴着你骑,这种滋味真是非一般的爽。
练跑步这一项,安乐一学年就穿坏了两双跑步鞋。面上都好好的,翻过来一看底子都被磨透了。
跑步鞋都是放在座位底下的,早上跑操的时候就换上。安乐跑着就觉得鞋子硌脚,当时也没多想,以为是有石头卡在鞋底了,跑完了才发现底子早就被磨破了,石头跑到鞋子里面去了。打那开始每次跑完步,安乐都习惯性的看看鞋底,生怕鞋底又磨穿了。
吹完肺活量,安乐看到美琪一个人郁闷的站在角落里。下个项目还要会儿时间才会开始,安乐就走过去准备问问情况。
“监考老师把你身高写矮了?这么不高兴。”安乐调侃道。
“你身高体重比过了没有?考官决然说我超重,他才超重,他全家都超重。”美琪平时非常注重体重控制,冷不丁被说超重,简直是打翻了火药桶。
“你骨架大比较吃亏,身上一点都不胖。不信,你问你班同学嘛。”安乐手握拳头无声笑了一会儿。这臭丫头也有今天,看看她胸前的小白兔,安乐大概知道她胖在哪了。
“你还笑,看我怎么对付你。”转头看见安乐正无声发笑,美琪哪里肯干,抽冷子就开始挠痒痒,友谊的小船说翻就翻。最后,安乐连声求饶,美琪才停了下来。
中午回家吃饭,江树还特意买了块巧克力给她。穷学生吃不起某芙,也买不起某帝,最好的就是某猴。几块钱一大块用锡纸包着,真正的大块管饱。
江树也是做过功课的,没有买甜腻腻的代可可脂巧克力,反而选了一块高纯度黑巧克力。这样的巧克力富含的咖啡因更多,吃了之后可以让身体变得兴奋,有助于进入运动状态。
长跑前的半个小时,安乐掰了一块儿吃,一股浓郁的苦味瞬间霸占了她的味蕾,一张小脸挤得皱巴巴的。
本着有福同享有难同当的精神,安乐把剩下的巧克力跟美琪他们分了。看他们苦的恨不得直接吐出来的样子,安乐笑得格外开怀,然后被美琪挠了半天痒痒。
体育考试当天,到处都是嬉闹的同学。今天没有作业没有习题,明知道是考试,可是大家还是快乐的像放假一样,初三党们大概是开了苦中作乐的技能树,基本上是无师自通。
下午操场上挤满了等待长跑的学生,温暖的阳光懒洋洋的洒在每个同学身上。男生穿着背心短裤,女生则是半袖短裤。初夏的微风吹过,少男少女们身姿挺拔,就像一棵棵矗立的小白杨,操场上呐喊声,加油声汇成一支青春交响曲。
安乐跑800米的时候已经是下午三点多钟。拉伸韧带,激活肌肉,在跑步之前安乐尽量将自身调到最好的状态。
老师的发令枪一响,安乐便箭步飞了出去。奔跑的时候,时刻注意调整自己的呼吸和节奏,安乐觉得身边只剩下呼呼的风声,其他的一切都渐渐退远。
身为一个体育渣,为了拿到一个好成绩,早在初二安乐便有意识开始训练长跑。两年间不惧风雨,坚持锻炼,她的身体素质终于有了很大的进步。跟其他女生相比,安乐的耐力更加出众,韧性更强。最后半圈,安乐开始加速往前冲刺。
加速!加速!此时安乐心中唯一的念头就是不断提速,冲到终点。
等到监考老师比了手势,安乐才意识到自己已经通过了。终点处,表弟江树已经准备好了水在等她,旁边的跑道上,美琪他们也冲了过来。
“你刚刚跑得真快,我看好你。”管韬笑眯眯的夸赞。
害怕安乐肌肉抽筋,美琪正扶着她小步慢走。不远处高峰冲她比了比大拇指。
安乐心中划过一阵暖流,青春的岁月里有他们作伴真好!
正文 第一百零五章该死的晕车症
安乐脸色苍白的像一张纸,微抿的嘴唇几近透明。来来往往的人群,显得她愈发单薄。
“你自己可以吗?”安仁有些担心的看着妹妹。
“快去吧,不要耽误考试。我可以的,不要担心。”安乐强硬的把哥哥塞进了湄南大学的班车,今天是哥哥考试的日子,可容不得他在这里乱来。
顶着一张煞白的小脸,安乐也踏上了开往省实验的班车。说来也是倒霉,火车票卖完了,安乐只能选择客运大巴来省城,坐过来居然晕车。
昨晚上调整了一夜,早上起来还是觉得难受,马上就要考试了,安乐只能强压下那股难受的感觉,硬塞了一碗米粉晕晕乎乎往考场走。
许是之前的好运气都用完了,安乐觉得这段时间分外倒霉。晕车就不说了,这是本就有的毛病,悲催的是省外跟省实验的考试日期撞了。面试的时候两家还友好的错开了,结果正式考试的时候,两家居然选了同一天。
听到这个噩耗,安乐沉默了好久。两家摆明了让学生二选一,谁都不想背上招别人挑剩下的名头,可怜了像安乐这样机会不多的人。一番比较之后,安乐最终决定选择省实验。
安乐主要考虑一个是省实验离哥哥的家更近,出行比较方便,再者就是省外的费用要比实验多一些。加上省实验来过几次比较熟悉,安乐最终选择去省实验。
做出决定的时候,安乐心中也很是纠结,万一今年省外更加容易考一些呢,万一自己的选择是错误的呢,万一
安乐心中有一千个一万个不安,那是对未来的不确定,是对自己的怀疑。这种情绪安乐已经很少出现了,这么一个二选一的选择,让她不得不面对自己依旧弱小,选择有限的事实。
昨晚在床上翻了很久,安乐才调节好情绪,考试前就知道可能会出现这种情况,现在不过是变成了现实。不要焦躁,至少你还有八中的机会,如果两次机会都没办法进入省城,只能说明是实力问题。
安乐,最不缺的就是实力。
在车上安乐一遍遍暗示自己,她足够优秀。就算是省实验这样人才云集的地方,也必有她的立足之地。
省实验的考试一共两科文综、理综。上午是文科大综合,语文、英语、政史地掺杂在一块,就像是一锅大乱炖。下午则是理综,数理化一张卷子。
没考试前,安乐还觉得好奇,这卷子是怎么出出来的。等看到卷子的时候,安乐只想骂一句变态。