她摇摇头：“我在想, 我一声不吭地来了，教练和队友见到我会不会感到尴尬？”
“怎么会。我告诉他们你要来, 他们都很期待。”
今日是中国花样滑冰队入住黄金联赛运动员村的日子。教练和队友们从国内直飞圣彼得堡，陆楠和沈如磐则从柏林起飞前往目的地。
离开机场搭上计程车，陆楠看看表：“时间还早，队友们有可能刚抵达运动员村。我们去看看，说不定赶得上第一轮场地适应训练。”
沈如磐连心理建设都来不及做, 直接见到了阔别一年余的队友们。
原以为见面的气氛肯定尴尬, 没想到气氛出乎意料地不错。一来大家相伴了十几年, 都是为国家荣誉共同奋斗过的伙伴，情谊犹在；二来大家一直以为沈如磐的手术失败，旧病复发，没想到她本人看起来极其正常。于是大家对她的求医经历又好奇又敬佩，纷纷询问详情，压根没提“拆队换人”之类的尴尬事。
手术、骨赘、放疗和静养，沈如磐事无巨细能回答的都回答。末了向队友赠送礼物的时候，她见到了曾经顶撞过的领导——总教练。
她赶紧打招呼：“总教练好。”
到底是自己一手带出来的苗子，这一声称呼，总教练的心中也是涌上诸多感慨：“小沈，别来无恙。”
沈如磐刚要接话，陆楠抢白：“教练，你可不能随便叫如磐‘小沈’了。人家现在是德国小有名气的外籍教练，刚指导一位选手夺得了德国女子花样滑冰单人滑项目的冠军。”
“是真的吗？”总教练诧异。
沈如磐尴尬了：“陆楠瞎扯，没那么夸张。”
“我说的是实话。你不要不好意思，毕竟是金子到哪儿都会发光。”陆楠笑嘻嘻地说完又对总教练道，“教练，我抓紧时间带沈如磐看看场馆，了解环境。”
两人一走，总教练好笑道：“这个陆楠，明着暗着搞暗示。”
*
黄金联赛是国际滑联（isu）举办的世界顶级花样滑冰赛事之一，每年举办一次，轮流在各个国家举办。中国选手在东边场馆训练。
眼下刚下飞机不到24小时，女单、男单、冰舞项目的选手练了一会就走了，只剩下童欣在馆内做冰上负重训练。
负重训练要穿沙袋背心，童欣练出一身汗。她用毛巾擦脸，恰好看见沈如磐，脸上顿时流露出几分复杂，口中仍然称呼沈如磐一句“沈姐”。
在沈如磐眼里，她和童欣是陆楠的两任搭档，又不是前任、现任女朋友，于是沈如磐主动解释：“我来圣彼得堡是给大家加油打气，请别介意。”
“我知道，教练提起过。”童欣说完转头又继续自己的练习。这次双人滑项目的比赛，陆楠和童欣要完成几种不同难度的三周抛跳。为了提高抛跳的完成质量，童欣常常在合乐练习之前单独做一套负重训练。
等到童欣的状态提起来了，她和陆楠的第一次适应性训练随之开始。
很难说是不是沈如磐的到来让童欣感到紧张，从一开始的连续跳跃，童欣的落冰就很勉强，腿伸展度不足，勉强站住。乃至后面的一些双人旋转，同步也不太好。
双人滑不是单人滑，两人的动作同步性好分数才高。而同步性好，又是靠漫长的时间积累以及默契配合——默契不可能一蹴而就，等到两个小时的训练时间一晃而过，童欣脸色不佳，自己跑出去冷静。
陆楠为难地看沈如磐一眼：“你等我一会，我去看看童欣。”
片刻后陆楠回来了，童欣仍然没有回来，想必还需要再冷静会儿。
沈如磐不得不问一句：“我在这里是不是打扰到她了？”
陆楠摇头：“就算你不在这里，童欣也难免心情紧张。但凡有胜负欲的女选手，都不希望被过去的标杆比下去。”
沈如磐明白，童欣既是和她比，也是在和自己较劲。每个远动员都希望超越过去的标杆，提高自己。
思及此，沈如磐问：“你和童欣磨合顺利吗？”
“还行，今天有些特殊，大概是童欣刚下飞机状态没调整好。”
“那你的手呢？是训练过度拉伤的？”
陆楠嗯了声，又补充：“我俩以前训练时，我的手也常常过劳拉伤——这太正常了。”
沈如磐意外：“你真维护童欣！”
“不是的，搭档要有为对方加油打气的觉悟。”陆楠好笑着说，“我也不是刻意维护童欣。童欣和你不同，你冷静沉着，她的内心更加纤细敏感，我得多包容她，否则她总以为我惦记着你，看不上她。”
沈如磐怔了怔，张唇语气一缓：“对不起，我不该调侃你。”
陆楠却笑着敲了敲她的脑袋：“你调侃，是因为你吃醋了吧。”
“哪有！”沈如磐窘了。
“对了，你还不知道我和童欣的参赛曲目？”
“是什么？”
“宋家王朝。”
沈如磐瞬间明白了选择这首曲子的用意。《宋家王朝》的音乐大气磅礴，能渲染情绪，陆楠和童欣属于老将带新手，应该压得住。
陆楠却道：“教练给我们改编了动作，我总觉得最后几处地方衔接不顺。”
他问她：“你还记得当年吗？我们完成抛跳，然后是弧线变刃步、双人联合旋转、托举转体三周半、再接……”
“再接莫霍克变刃步，刀刃从右前内改成左后内，然后进入第二次抛跳以及螺旋线。”
陆楠讶异：“你记得这么清楚。”
沈如磐笑了笑：“这场比赛弥足珍贵，不敢忘记。”
也是，那时陆楠和沈如磐刚升上成人组，没有多少国际大赛的经验就迎来冬奥，整个训练周期背负了极大的心理压力，两人常常从天亮练到天黑，一个动作接一个动作苦熬，停下来的时候都快要找不到腰和腿在哪。
痛苦的付出也得到回报，每个动作他和她都掌握得烂熟于心。冰上表演时，从手臂起伏到指尖的细微动作，从两人回眸对视含笑的双眼，再到融情于景自然而然地靠近和拥抱，都说明他们投入了内心最纯真的情感。
一场比赛不仅仅是竞技，也是艺术。
只可惜最高难度动作四周抛跳失败，两人与奖牌失之交臂。
陆楠压下心中的遗憾，冲沈如磐挑下挑眉：“你要不要上冰，和我找找当年的感觉？”
“啊？”
“去掉所有难度动作，只保留简单的步法及旋转，对你而言应该没问题吧。还是说你静养太久，滑不动了？”
真是小瞧人。沈如磐接下“挑战”，脱掉外套换上冰鞋，滑上冰面。
她的体重控制得极好，依然轻盈纤瘦，再加上长发柔顺地扎在脑后，浅色上衣勾勒着身体曲线，乍看起来不像运动员反而是初学者。陆楠不放心地拉着她的手试滑了一段距离，注意到她脚下用刃灵活，便知他多虑了。
“开始吗？”他问。
“好啊。”
顾及身体，两人只滑最后的部分，也就是从弧线变刃步开始。
虽然没有放音乐，《宋家王朝》的比赛也逝去六七年，但艰难且长久的训练形成的肌肉记忆无法被轻易抹去。
所有的动作就像刻入骨子里，十二年时光培养的默契也在动作过程中自发地流露。同步极高的双人旋转、轻松的试托举、不减速直接进入高难度的莫霍克变刃步……一切犹如行云流水，一气呵成。
尘封的记忆好像被开启了。她滑行转身，回眸凝向他，嘴角弯弯模样；以及她和他定轴旋转，彼此双手紧扣的热度和力量；还有两人为了保持高度同步，不约而同把呼吸调整成一致的节奏，全都和过去契合。
转眼便是结束部分。
记忆里悲怆音乐在耳边回荡，一连串化繁为简的动作之后，他拥她入怀。
他的头靠在她的胸口，耳朵下面是她加急的心跳。在这似曾相识又难能可贵的一瞬间，他的心脏也跳快了。
沈如磐平复下呼吸，奇怪地问：“这不挺顺的吗？哪里衔接不顺？”
不闻回答。
她推推怀中人，哎了声。
陆楠放开她，抬头直视她的眼睛，顿了顿才回答：“就是感觉不顺，也许是因为最后的结束动作太温情了。”
这倒是。沈如磐当年也觉得结束动作太温情，明明《宋家王朝》的主题曲意在表达一出荡气回肠的史歌，最后的拥抱温情脉脉，似乎有点不妥。然而当时没有更好的思路，只能这么决定。
沈如磐思考许久也没有好想法，便说：“我再想想，有好建议和你说。”
“行。”
冰上滑行看起来轻松，实际相当耗体力。沈如磐累了，坐在冰上缓解一下，再开口时语气有些感慨：“时间过得好快，这居然是七年前的比赛了。”
陆楠也坐在她身旁，听她说话。
“好遥远。我们那时天天练，练得都要累瘫了，却不敢休息，只能像现在这样坐在冰上歇一歇，而后起来接着练。你说，我们当年是不是太紧张？明明训练时抛四周跳都成功了，为什么正式比赛还是失败？”
面对这个疑问，陆楠若有所思片刻，侧过脸看她：“说起来，好像就是从那次摔倒开始，你的腰就不太好了。”
“哪有，你不要胡思乱想。”
她安慰他，说完抿唇一笑，嘴角露出两个可爱的梨涡。再加上刚运动完气息不稳，脸颊绯红，鼻尖还有一点晶莹的薄汗。这样的画面会给人错觉，仿佛美好的年少时光又回来了。
陆楠凝视她片刻，想伸手替她拭汗又觉得不妥，起身拉她：“起来吧。冰上太冷，当心着凉。”
她不用他拉，自己就能站起，活动下脖子又转转腰。
陆楠瞅瞅她这些“老态”十足的养生动作，欲言又止，末了还是忍不住叹气：“如磐，等我比完黄金联赛，暂时退下来陪你养病吧。”
“为什么？”
“假如你真是因为当年的原因被我摔坏了，我要对你负责啊。”
“呸呸。我健康的很。”
闲聊间，沈如磐无意识地侧头，见到不知何时去而复返的童欣。
童欣立在场馆门口，也不出声，目光闪动盯着冰上的沈如磐。沈如磐一下懂了，连忙解释自己的行为，又迅速回到场边，脱掉冰鞋穿回外套。
整理好自己，沈如磐对童欣说：“你和陆楠接着练习，我不叨扰先走了。”
运动员入住运动员村后，基本上就不能再随意出来。陆楠想到沈如磐一个人住在圣彼得堡的酒店，交待道：“你好好休息，有空通电话。”
沈如磐从嗓子里嗯一声应着，挥挥手走了。
第39章 圣彼得堡（2）
稍后的几天, 陆楠但凡有空就联系沈如磐，问她要不要再来运动员村看看训练情况。
沈如磐顾及童欣都推辞了，老实待在酒店，白天晚上看一看陆楠发过来的训练视频, 和他聊一聊哪里的细节不妥、如何改善。
就这样过了几日, 陆楠在电话那头提议道：“你也不能总是待在酒店, 否则和待在柏林的病房没有区别。要不你读读旅游攻略，出去逛一逛？”
这倒是个主意。尤其在粗粗翻阅旅游攻略，得知德语是俄罗斯人的第一外语之后，沈如磐决定逛逛圣彼得堡。
圣彼得堡地处涅瓦河口三角洲，被著名的涅瓦河及城内的运河分成了44座岛屿, 由大大小小580多座桥梁连接。故水路交织如网，涅瓦大街便是城中最著名亦是最古老的街道，又名——“远大前程大街”。
跟着地图导航以及用德语问路, 沈如磐顺利地来到目的地。
和攻略上说的一模一样, 这是极具观光价值的历史老街：喋血大教堂, 喀山大教堂、伊萨基辅大教堂、还有果戈理故居、柴可夫斯基故居……这么多绚烂丰富的历史遗迹逛下来, 沈如磐深刻感受到俄罗斯帝国的权利和荣耀。
她随手拍了些照片发给陆楠。他没回，想必正在挥汗如雨做场地训练。
“怎么会。我告诉他们你要来, 他们都很期待。”
今日是中国花样滑冰队入住黄金联赛运动员村的日子。教练和队友们从国内直飞圣彼得堡，陆楠和沈如磐则从柏林起飞前往目的地。
离开机场搭上计程车，陆楠看看表：“时间还早，队友们有可能刚抵达运动员村。我们去看看，说不定赶得上第一轮场地适应训练。”
沈如磐连心理建设都来不及做, 直接见到了阔别一年余的队友们。
原以为见面的气氛肯定尴尬, 没想到气氛出乎意料地不错。一来大家相伴了十几年, 都是为国家荣誉共同奋斗过的伙伴，情谊犹在；二来大家一直以为沈如磐的手术失败，旧病复发，没想到她本人看起来极其正常。于是大家对她的求医经历又好奇又敬佩，纷纷询问详情，压根没提“拆队换人”之类的尴尬事。
手术、骨赘、放疗和静养，沈如磐事无巨细能回答的都回答。末了向队友赠送礼物的时候，她见到了曾经顶撞过的领导——总教练。
她赶紧打招呼：“总教练好。”
到底是自己一手带出来的苗子，这一声称呼，总教练的心中也是涌上诸多感慨：“小沈，别来无恙。”
沈如磐刚要接话，陆楠抢白：“教练，你可不能随便叫如磐‘小沈’了。人家现在是德国小有名气的外籍教练，刚指导一位选手夺得了德国女子花样滑冰单人滑项目的冠军。”
“是真的吗？”总教练诧异。
沈如磐尴尬了：“陆楠瞎扯，没那么夸张。”
“我说的是实话。你不要不好意思，毕竟是金子到哪儿都会发光。”陆楠笑嘻嘻地说完又对总教练道，“教练，我抓紧时间带沈如磐看看场馆，了解环境。”
两人一走，总教练好笑道：“这个陆楠，明着暗着搞暗示。”
*
黄金联赛是国际滑联（isu）举办的世界顶级花样滑冰赛事之一，每年举办一次，轮流在各个国家举办。中国选手在东边场馆训练。
眼下刚下飞机不到24小时，女单、男单、冰舞项目的选手练了一会就走了，只剩下童欣在馆内做冰上负重训练。
负重训练要穿沙袋背心，童欣练出一身汗。她用毛巾擦脸，恰好看见沈如磐，脸上顿时流露出几分复杂，口中仍然称呼沈如磐一句“沈姐”。
在沈如磐眼里，她和童欣是陆楠的两任搭档，又不是前任、现任女朋友，于是沈如磐主动解释：“我来圣彼得堡是给大家加油打气，请别介意。”
“我知道，教练提起过。”童欣说完转头又继续自己的练习。这次双人滑项目的比赛，陆楠和童欣要完成几种不同难度的三周抛跳。为了提高抛跳的完成质量，童欣常常在合乐练习之前单独做一套负重训练。
等到童欣的状态提起来了，她和陆楠的第一次适应性训练随之开始。
很难说是不是沈如磐的到来让童欣感到紧张，从一开始的连续跳跃，童欣的落冰就很勉强，腿伸展度不足，勉强站住。乃至后面的一些双人旋转，同步也不太好。
双人滑不是单人滑，两人的动作同步性好分数才高。而同步性好，又是靠漫长的时间积累以及默契配合——默契不可能一蹴而就，等到两个小时的训练时间一晃而过，童欣脸色不佳，自己跑出去冷静。
陆楠为难地看沈如磐一眼：“你等我一会，我去看看童欣。”
片刻后陆楠回来了，童欣仍然没有回来，想必还需要再冷静会儿。
沈如磐不得不问一句：“我在这里是不是打扰到她了？”
陆楠摇头：“就算你不在这里，童欣也难免心情紧张。但凡有胜负欲的女选手，都不希望被过去的标杆比下去。”
沈如磐明白，童欣既是和她比，也是在和自己较劲。每个远动员都希望超越过去的标杆，提高自己。
思及此，沈如磐问：“你和童欣磨合顺利吗？”
“还行，今天有些特殊，大概是童欣刚下飞机状态没调整好。”
“那你的手呢？是训练过度拉伤的？”
陆楠嗯了声，又补充：“我俩以前训练时，我的手也常常过劳拉伤——这太正常了。”
沈如磐意外：“你真维护童欣！”
“不是的，搭档要有为对方加油打气的觉悟。”陆楠好笑着说，“我也不是刻意维护童欣。童欣和你不同，你冷静沉着，她的内心更加纤细敏感，我得多包容她，否则她总以为我惦记着你，看不上她。”
沈如磐怔了怔，张唇语气一缓：“对不起，我不该调侃你。”
陆楠却笑着敲了敲她的脑袋：“你调侃，是因为你吃醋了吧。”
“哪有！”沈如磐窘了。
“对了，你还不知道我和童欣的参赛曲目？”
“是什么？”
“宋家王朝。”
沈如磐瞬间明白了选择这首曲子的用意。《宋家王朝》的音乐大气磅礴，能渲染情绪，陆楠和童欣属于老将带新手，应该压得住。
陆楠却道：“教练给我们改编了动作，我总觉得最后几处地方衔接不顺。”
他问她：“你还记得当年吗？我们完成抛跳，然后是弧线变刃步、双人联合旋转、托举转体三周半、再接……”
“再接莫霍克变刃步，刀刃从右前内改成左后内，然后进入第二次抛跳以及螺旋线。”
陆楠讶异：“你记得这么清楚。”
沈如磐笑了笑：“这场比赛弥足珍贵，不敢忘记。”
也是，那时陆楠和沈如磐刚升上成人组，没有多少国际大赛的经验就迎来冬奥，整个训练周期背负了极大的心理压力，两人常常从天亮练到天黑，一个动作接一个动作苦熬，停下来的时候都快要找不到腰和腿在哪。
痛苦的付出也得到回报，每个动作他和她都掌握得烂熟于心。冰上表演时，从手臂起伏到指尖的细微动作，从两人回眸对视含笑的双眼，再到融情于景自然而然地靠近和拥抱，都说明他们投入了内心最纯真的情感。
一场比赛不仅仅是竞技，也是艺术。
只可惜最高难度动作四周抛跳失败，两人与奖牌失之交臂。
陆楠压下心中的遗憾，冲沈如磐挑下挑眉：“你要不要上冰，和我找找当年的感觉？”
“啊？”
“去掉所有难度动作，只保留简单的步法及旋转，对你而言应该没问题吧。还是说你静养太久，滑不动了？”
真是小瞧人。沈如磐接下“挑战”，脱掉外套换上冰鞋，滑上冰面。
她的体重控制得极好，依然轻盈纤瘦，再加上长发柔顺地扎在脑后，浅色上衣勾勒着身体曲线，乍看起来不像运动员反而是初学者。陆楠不放心地拉着她的手试滑了一段距离，注意到她脚下用刃灵活，便知他多虑了。
“开始吗？”他问。
“好啊。”
顾及身体，两人只滑最后的部分，也就是从弧线变刃步开始。
虽然没有放音乐，《宋家王朝》的比赛也逝去六七年，但艰难且长久的训练形成的肌肉记忆无法被轻易抹去。
所有的动作就像刻入骨子里，十二年时光培养的默契也在动作过程中自发地流露。同步极高的双人旋转、轻松的试托举、不减速直接进入高难度的莫霍克变刃步……一切犹如行云流水，一气呵成。
尘封的记忆好像被开启了。她滑行转身，回眸凝向他，嘴角弯弯模样；以及她和他定轴旋转，彼此双手紧扣的热度和力量；还有两人为了保持高度同步，不约而同把呼吸调整成一致的节奏，全都和过去契合。
转眼便是结束部分。
记忆里悲怆音乐在耳边回荡，一连串化繁为简的动作之后，他拥她入怀。
他的头靠在她的胸口，耳朵下面是她加急的心跳。在这似曾相识又难能可贵的一瞬间，他的心脏也跳快了。
沈如磐平复下呼吸，奇怪地问：“这不挺顺的吗？哪里衔接不顺？”
不闻回答。
她推推怀中人，哎了声。
陆楠放开她，抬头直视她的眼睛，顿了顿才回答：“就是感觉不顺，也许是因为最后的结束动作太温情了。”
这倒是。沈如磐当年也觉得结束动作太温情，明明《宋家王朝》的主题曲意在表达一出荡气回肠的史歌，最后的拥抱温情脉脉，似乎有点不妥。然而当时没有更好的思路，只能这么决定。
沈如磐思考许久也没有好想法，便说：“我再想想，有好建议和你说。”
“行。”
冰上滑行看起来轻松，实际相当耗体力。沈如磐累了，坐在冰上缓解一下，再开口时语气有些感慨：“时间过得好快，这居然是七年前的比赛了。”
陆楠也坐在她身旁，听她说话。
“好遥远。我们那时天天练，练得都要累瘫了，却不敢休息，只能像现在这样坐在冰上歇一歇，而后起来接着练。你说，我们当年是不是太紧张？明明训练时抛四周跳都成功了，为什么正式比赛还是失败？”
面对这个疑问，陆楠若有所思片刻，侧过脸看她：“说起来，好像就是从那次摔倒开始，你的腰就不太好了。”
“哪有，你不要胡思乱想。”
她安慰他，说完抿唇一笑，嘴角露出两个可爱的梨涡。再加上刚运动完气息不稳，脸颊绯红，鼻尖还有一点晶莹的薄汗。这样的画面会给人错觉，仿佛美好的年少时光又回来了。
陆楠凝视她片刻，想伸手替她拭汗又觉得不妥，起身拉她：“起来吧。冰上太冷，当心着凉。”
她不用他拉，自己就能站起，活动下脖子又转转腰。
陆楠瞅瞅她这些“老态”十足的养生动作，欲言又止，末了还是忍不住叹气：“如磐，等我比完黄金联赛，暂时退下来陪你养病吧。”
“为什么？”
“假如你真是因为当年的原因被我摔坏了，我要对你负责啊。”
“呸呸。我健康的很。”
闲聊间，沈如磐无意识地侧头，见到不知何时去而复返的童欣。
童欣立在场馆门口，也不出声，目光闪动盯着冰上的沈如磐。沈如磐一下懂了，连忙解释自己的行为，又迅速回到场边，脱掉冰鞋穿回外套。
整理好自己，沈如磐对童欣说：“你和陆楠接着练习，我不叨扰先走了。”
运动员入住运动员村后，基本上就不能再随意出来。陆楠想到沈如磐一个人住在圣彼得堡的酒店，交待道：“你好好休息，有空通电话。”
沈如磐从嗓子里嗯一声应着，挥挥手走了。
第39章 圣彼得堡（2）
稍后的几天, 陆楠但凡有空就联系沈如磐，问她要不要再来运动员村看看训练情况。
沈如磐顾及童欣都推辞了，老实待在酒店，白天晚上看一看陆楠发过来的训练视频, 和他聊一聊哪里的细节不妥、如何改善。
就这样过了几日, 陆楠在电话那头提议道：“你也不能总是待在酒店, 否则和待在柏林的病房没有区别。要不你读读旅游攻略，出去逛一逛？”
这倒是个主意。尤其在粗粗翻阅旅游攻略，得知德语是俄罗斯人的第一外语之后，沈如磐决定逛逛圣彼得堡。
圣彼得堡地处涅瓦河口三角洲，被著名的涅瓦河及城内的运河分成了44座岛屿, 由大大小小580多座桥梁连接。故水路交织如网，涅瓦大街便是城中最著名亦是最古老的街道，又名——“远大前程大街”。
跟着地图导航以及用德语问路, 沈如磐顺利地来到目的地。
和攻略上说的一模一样, 这是极具观光价值的历史老街：喋血大教堂, 喀山大教堂、伊萨基辅大教堂、还有果戈理故居、柴可夫斯基故居……这么多绚烂丰富的历史遗迹逛下来, 沈如磐深刻感受到俄罗斯帝国的权利和荣耀。
她随手拍了些照片发给陆楠。他没回，想必正在挥汗如雨做场地训练。