“不知道对于痕那样的灵魂体有没有用？可惜那个家伙现在已经灰飞烟灭了。”林天拿着回魂丹在心里不禁有点可惜，能够得到大元圣经，林天心里对痕还是非常的感激的。
对于这些逆天的丹药林天也只能望之感叹，虽说功效逆天但是于目前开来，对于自己还没有什么作用，不合适自己的丹药现在再多也都是白搭，面对与这样的丹药林天也只能感叹了。
终于，老天还是对林天比较照顾的让他找到了两种让他感觉到非常满意的药，是药而不是丹药，这是以液体形态装在罐子里面得药，叫做塑形水。用水将这塑形水稀释，用来浸泡身体，使得身体吸收这塑形水的药力，从而达到强化身体的作用。这对林天来所无疑比得到那两种逆天的丹药还要高兴。
“塑形水的功效真强大！”拿到了塑形水，林天心里已经乐开花了。这也是他看到了塑形水后激动地原因。
“有了这塑形水，那高强度的训练后再泡用这样的药水自己一定会收到意想不到的效果的。而这样的药水有着几百罐那么多，每罐有这十斤的容量。应该够自己用的了。”林天把这些塑形水都放进了自己的戒指里面了。
“呵呵，这次的收获可是不少啊，这辟谷丹吃一枚可以一个月不会饿，是一些门派给那些还没有辟谷实力的弟子准备的，那些弟子闭关的时候就是服用这样的丹药的，要不闭一个关也要经常从入定中醒来吃东西的话，那还修炼什么啊。”林天看着架子上的辟谷丹，这可是小音以后的粮食啊！。
虽然林天本来已经是圣人了，如果是在外界的话，对于这些辟谷丹，他根本就看不上的。
而且，林天还发现一个秘密。就是外界那普通的丹药，在这个阵法空间里面，根本就没有任何的功效。而他在这丹阁里面找到的丹药，都蕴含着一种特殊的能量，至于这一种特殊的能量是什么，林天就不得而知了。
林天现在不需要这样的丹药，但是这丹药可以让他省去一个天大的麻烦，这样的话小音就不用每天都喂好几次啦。那个下家伙，林天想起来都头疼，现在不用这样麻烦了，林天当然高兴了，这样的话他就以安心下来训练了。对于这个小家伙林天可以说是又爱又恨啊。现在一切问题都得以解决了，自己可以把训练进行下去了，林天想着就高兴。
辟谷丹的数量也有很多，毕竟这不是什么罕见的丹药，对于这种可以当做饭菜来吃的丹药林天可以说是非常的需要，把现场的这种辟谷丹装了大半进戒指里面。
“暂时没有什么需要的了，这里也没必要再逗留。”林天说着也不理里面还有什么样的丹药，就往回路走了回去。
回到外面，忽然觉得全身有一种如释重负的感觉，步入卧室，小音还在睡觉，林天就在她的旁边坐了下来，静静的看着。
有了目的，心中不再迷惘，决定了就要去做，一切都要从自己的脚下开始，对于外面的世界林天还是非常的向往的。唯有增强自身的实力才可以让自己有在这个世界上闯荡的资本。
身体素质的修炼可以说是对人体的一种极限训练，追求的是速度力量灵敏度和整个身体的柔韧性。不单单只是最求强大的力量，还要在这些方面作出全面的提升。
只要有一个好的身体，到时候害怕学不会其他的一些攻击手段吗？这是身体素质训练大全里面提及到的一些说法，但是林天却根据在自己的需要对其作出了一些调整，全面的提升固然是好，但是这样的话很可能会使得修炼的速度降下来。
对于身体的一些局部的训练他可肯不会去投入很大的精力去完成。比如身体素质中有的人炼铁布衫，金钟罩，一指蝉之类的。
而林天现在修炼身体素质的主要目的就是让自己达到圣尊级，而根本就不在乎自己在达到圣尊级之后要有多强的战斗力。他只是达到激活元脉的门槛就行了，至于战力问题，那也只有等修炼了《大元圣经》后才显现的东西，现在根本记不在乎这些。
在这个不知名的山谷里，距离洞口二十里的地方有一条瀑布，轰隆隆的声音不断的传来，瀑布之下是一个有几百米宽的水潭，此时正有一个人在水潭里畅快的游着泳，旁边还有这一条大鱼在戏水。此人就是林天。自从有一天他跑步经过这里时发现这里后就想到在这里游泳训练了。
水潭里的水有点冰冷，即便林天的身体素质现在已经达到了圣皇之体的境界，但是在不能使用圣力加持的情况下，他还是有点忍受不了这潭水的温度。
（第一更到，恳求月底鲜花，希望诸位兄弟们能支持一下，鸿气在此多谢各位了！）
1227章：百分之九十五
这潭水的温度，比一般的玄冰温度还要低，可是这水却没有结冰。
林天一时间打了个冷颤，第一次来的时候他就在里面游了近三千米，当然，他身上可是贴了不少阻力符的。
在修炼界，有着一些能够让人速度加快的道符，当然也有着一些能够让人移动阻力变大的道符，现在林天就是用这些道符来给自己增加阻力，以便能够达到最大的训练效果”“。
在里面游着的时候突然腿抽筋，这样的事情，对于一个圣人来说，看起来有些荒唐，可是在这个阵法空间之内，一切都是那么的自然，在不动用圣力的情况下，身体进行大量的运动时，就算是圣人的也无法避免的感觉到疲劳。
面对突然而来的抽筋他显得极其害怕，就自己一个人在这里，淹死了也没人救。腿的抽筋导致全身的抽筋，要是单单是抽筋的话，林天还是可以凭借着一双手就可以游回岸边的。该死的竟然全身都抽了起来，虽然林天可以暂时使用体内的力量，不过他知道，自己体内的圣力，使用一次就少一次。林天放弃了挣扎，就由着身体这样沉了下去。
虽然是全身都抽筋很痛，但是林天却一点也不不在乎了，巨大的水压压晕了过去，之后就什么都不知道了。
最后醒来的时候发觉自己躺在水潭岸边，忽然感觉到好像有什么东西在咬自己的脚，往脚下一看，看见一个巨大的鱼头，那是一个布满青金色鳞片的鱼头，两个圆溜溜的眼睛，两条金红色的鱼须，整个鱼头有半米宽，一张鱼嘴足以把林天整个人给吞下去了。忽然间看到一个这样的东西，林天哇的一声就跳了其来，以为这条鱼要吃他。
他跳了起来就赶紧往上面跑，跑到一个大石头上才过身来看着那条怪鱼。转过身后他看见那条怪鱼正在用一种疑惑的眼神在看着他，不错，他的确从那张鱼，脸上看到了这样一个表情。这令他感到很奇怪，一条鱼怎么会有这样的表情，他怀疑一定是自己眼花了，揉了几次眼后发觉眼前看到得实实在在是真的。
而那条鱼还是在那一动不动地在看着他，就对这它说道：“鱼老大，你就算饿了也不要这样看着我啊，我全身就这么二两肉，没什么好吃的，你就不要盯着我不放了。”
那条鱼听了后眼睛转了转，然后就对着林天摇了摇头，看到这么人性化的动作，林天就更加吃惊了，他敢肯定这条鱼一定能听的懂自己说话，这条鱼不笨，而且还很聪明。想以想自己先前抽筋沉入水底，会不会就是这条怪鱼救了自己啊。然后就问道：“是不是你把我救上来的啊？”那鱼果然点了点头。呼！！长长的吐了一口气，想不到自己的命还真够大的，要不是这条鱼，恐怕自己现在已经死翘翘了吧，林天如此的想到。
既然这条鱼对自己没有恶意，那自己就没必要再害怕他了，扑通的一声投进水里，砸起一大片的水花。潜到不远处才露出头来，对这那一条就过自己的怪鱼招了招手，那鱼就欢快的朝他游了过去。就这样绕着林天不断的在游来游去，很显然这条鱼很高兴。
林天游过去把那条鱼抱着，突然间有了林天这样的一个玩伴，它也很喜欢敢尘这样抱着它，就这样带着林天在谁里游来游去。两米多长的鱼身在谁里不断的穿梭，就是这样林天和这条鱼成了好朋友。
万年的时间转眼而逝，林天依旧是每天都来回跑二十里跑二十里到水潭进行游泳，在水潭里来回的游动，次一次又一次的坚持了下来，然后双手实在是没有力气了就爬上岸。
最后就又要跑完二十里的路回到古洞，回到古洞后顶着一身的疲劳帮小音洗完澡，自己就吃一颗辟谷丹，现在的他一颗辟谷丹可以维持百万年的时间不用吃饭，而他给小音喂得是千万分之一的药力稀释的奶水，小音也可以十天后才饿。
帮小音洗完澡后他自己终于在旁边的一个大桶里泡了起来，一天的训练下来就是现在这个时候才可以休息一下，就是这样，林天沉沉的睡了过去。到了第二天早晨，醒来的时候自己又感觉到浑身充满了力量，这一晚年来，自己的身体力量，可是比以前提升了十倍不止。
林天不满足现在的训练强度了，跑步的时候开始在自己的的身上增加了更过的重力符，来回奔波于古洞与水潭之间，在水潭里训练的时候也拉着一个竹筏，上面睡着那条大怪鱼。面对突然增加的训练强度，林天还是坚持了下来，回到古洞的时候比平时晚了两个时辰。一会到卧室就直接爬进药桶里，也没有多余的力气帮小音洗澡了。
林天发现肌肉的训练强度越大，在药水里吸收的能量就越多，在训练的时候自己一次又一次的突破人体的极限，到底人体的极限到哪里？林天不知道，他只知道人体的潜能是无穷无尽的，也只有一次又一次的不断突破，才可以不断的挖掘自身的潜力。
即使是这样，林天觉得自己对自己还是不够狠，觉得自己的身体应该还可以承受得住更强更残忍的训练，于是就在每天的训练中又加上了。一百个负重起立，一千个俯卧撑。一天的训练下来全身几乎快累到要散架，可是林天还是咬着牙坚持着……
人体肌肉可以说是修炼者肉身的力量根源，全身大大小小的肌肉有过百块之多，各有各的做用，在训练的过程中都要把每一块的肌肉中所蕴含的力量都要耗尽，唯有这样全身的肌肉才可以在训练中达到提升的作用。
现在的林天对于全身肌肉量的锻炼已经接近百分之九十五了，除去连部的肌肉平时少有锻炼得到之外，其余的肌肉几乎都在训练的过程中得到了锻炼。现在的林天看起来全身的肌肉线条流畅，虽然没有那种凸起，但是现在看起来在这个躯体中却迸发着一种野性，就像野豹子一样拥有这惊人的爆发力，随时可以发出惊天地一击。
在塑形水的功效作用之下，林天的身体各项机能可以说都在飞速的提高，不是单方面的提高，而是实实在在的全面提高，这部单单只是塑形水的功效，这与林天那针对性的全面训练分不开。以前虽然林天的身体也达到过先天级别的强度，但是那是林天得益于往生神果的药力，现在林天却是通过自己实实在在的训练，再加上塑形水的药力的。
林天并不是每天都会进行那样的魔鬼式训练，偶尔也会歇息一下。这样反而对身体有着很大的好处，长期的训练让全身的肌肉都处于一种紧张状态下，虽然说晚上有着很长的时间来让它放松，但是肌肉的潜意识中还是处于紧张的状态下的，长期这样下去对身体绝对没有好处，这是林天这么多天来总结出来的经验。
虽然说训练的时候的确要对自己狠，但是林天也知道物极必反的道理的，所以今天就没有训练，而是抱着小音出来在山谷里转转。
虽然过去一万年了，但是小音还是没有任何的变化，这可能是圣界出生的人，那生命周期比较长。
小音对外面的事物感觉到很新奇，两只小手就是伸向空中挥舞个不停，现在在她眼中的世界什么都显得是那样的新奇。小孩子对于自己要表达的东西只能通过肢体和大哭大喊来表达了，此时的她似乎非常开心，林天就是这样抱着她，看着怀中的小家伙，眼神中流露着无限的温情。
这个就是自己的小妹妹，能够在这里和自己相依为命的妹妹，就是怕这个小家伙吃苦，“要是以前自己就有一个妹妹的话，自己的童年也不会那么无聊了。”林天想起自己在琉璃剑宗的生活，心里一阵苦笑。
林天知道他可以对自己狠，却不可以对小音狠，自己训练的时候总是把她一个人丢在古洞里，相信不睡觉的时候她一定也很不爽吧。
虽然人还小，也是要人陪着的。第一次把小音带到水潭边，林天一来到水潭那条怪鱼，不，此时不应该在叫它怪鱼了，此鱼腹部长有纯金色的鳞片，只是背部和头部才有青金色的鳞片，两米多长的身躯看起来隐隐有些像龙躯一般，整体形态和鲤鱼差不了多少，林天给他取了个名字叫做金鳞。鱼听了很高兴，之后林天见了他都管它叫金鳞。
林天和小音来到水潭边，金鳞就浮出水面里来，看见林天怀中还抱有一个小孩，向林天发出了以个询问的眼神，林天笑着对金鳞说：“金鳞，这个是我的妹妹，这一次我带她出来透透气，呵呵。”金鳞听了点点头表示明白，缓缓地游了过来。
林天抱着小音蹲了下来，金鳞游到他面前，举起一根鱼须在小音的脸上刮了刮。小音被弄得痒了，咯咯的笑了其来，伸手就要抓那鱼须，可是无论怎么抓都是抓不着。
两人一鱼就这样在湖边聊了其来，其实只是林天一个人在说，听众只有金鳞，因为小音不一会就又睡了。林天就这样抱着她和金鳞聊了起来，在这个山谷里，金鳞可是林天唯一的倾诉对象了。
直到午时，林天才和金鳞告别回到古洞难得今天有空林天就做饭，好久没有尝过饭菜的滋味了，给小音煮了点稀粥。对于一些新鲜的食物小音总是很感兴趣的样子，这一点让林天感到很欣慰。给小音喂了小半碗的稀粥后自己也就吃了起来，吃饭的感觉就是不一样，饭后甘躺在小音旁边逗着她玩，小音被自己的哥哥逗得手脚都高兴得乱舞动起来。
（第二更到，继续更新！）
1228章：千万年
春去秋来，转眼间一千万年的时间匆匆而过，无名山谷，寒水潭。一个粉雕玉琢的小女孩正坐在岸边的一块大石头上大叫着：“哥哥，哥哥游快一点，金鳞快，冲上去咬哥哥，叫他游得这么慢，哼。”
双脚在不断的晃动，很显然对水潭中的那个所谓的哥哥很不满意，一副气鼓鼓的样子，而水中的青年则在努力地来回不断的游着。
那个小女孩就是小音，千年的时间过去了，她也长大了，每一次林天出来的时候都带着她出来”“。此时的林天拥有着一身健美的肌肉，每一块都显得是那么完美，蕴含着强大的力量，整个面孔轮廓清晰，眉宇之间多了几分的刚毅，正在水中拉着一个大竹筏，金鳞时而跳上时而跳下，此时的林天显然到了筋疲力尽的时候了。不过还是在不断的坚持着，一百米二百米，三百米……
千万年的苦训下来，林天的身体简直是有这脱胎换骨的变化，身体的力量剧增，和他进入到这个阵法空间的时候，有着天渊之别、不过林天知道，自己的体质，距离圣尊之体还是有着一段距离的，林天不断地向着这个目标挺进着，努力着。
从当年那圣皇体初级境界的小子，到现在的一个身体素质接近圣皇之体圆满的高手，林天不知道付出了多少的汗水，多少次在跑回去的路上晕倒，多少次在游泳的时候力竭被金鳞推出岸边。
微风轻轻的拂过水面，水里的林天也到了自己的极限。全身已经再也用不出一丝的力气了。金鳞钻到水里把他推了出来。林天就这样躺在水潭边大口大口的呼吸起来。
小音跑到哥哥的身边，拿着一个精致的水果，“哥哥，你累了，吃个水果。”
说着就把水果递给林天，林天张开嘴就把水果给吃了进去。那水果入口即化，化作一道暖流被林天吞进了肚子里了。伸手在小音的头上轻轻的抚摸着：“小音真乖，回去哥哥做乞丐鸡给你吃。”
“哦，好哦，有乞丐鸡吃咯，呵呵……”
一听到哥哥给自己做好吃的，小音高兴得不地了，跳起来再水潭边小跑起来了。而水中的金鳞一听到林天这样说，也用头拱了拱林天，意思就是它也要。
在这千万年的时间里，林天给它带来过不少好吃的东西，而且它还是一吃就吃上瘾了，隔一段时间都要林天个给它带来，对于金鳞的要求，林天总是给予满足。
准备回去，林天歇息一会之后就起身准备跑接下来的二十里山路，这对于他来说已经是习以为常的了。
“小白！”林天对着山上唤了一声。
“吼吼！！”一声虎吼从山里传来，不一会一个大白虎就跑了下来，这是山中的一个虎中异种，这虎长有一双金色的眸子，原先刚刚发现它的时候他还是浑身雪白的，被林天以武力制服之后然后再加上那可口的烤肉，最终把它治的服服帖帖，被用来当做小音的坐骑，跟着林天已经有三万多年了，平时林天给它喂了不少灵药，现在它的毛发中已经隐隐有着一些红色的色彩了，也不知道会不会以后会变成什么样。
白虎跑到小音身前底下头来张嘴一叼，把小音甩到背后，小音在背后双手紧紧的抓住虎背上的皮毛，看到自己的哥哥已经跑出去了一段距离，就在虎背上叫道：“虎虎，快，哥哥都快要把我们甩掉了。”
白虎听到了之后大吼一声，然后就拔腿向着林天跑去。背上的小音在嘻嘻哈哈的叫着。
林天跑的极为轻松，现在跑出去的路程还不足十分之一，他并没有光着膀子，而是穿上了一件黄色的背心，这件背心式他在武器库里面找到得，叫做黄玉衣。是用一种非常稀有的黄玉丝制成的，有着数百万斤的重量，现在不论是做什么锻炼林天都穿着这件宝衣。一来它有着非常强的防御能力，而且还可以增加一定的重量，对自己现在的训练很有帮助。
跑着跑着林天突然向山上跑了上去，不一会就提着几只山鸡下来了，这个山谷里有着许多的珍禽异兽，唯独这种紫山鸡的味道极其的鲜美，肉质也非常的鲜嫩，在这个山谷内的数量也很多。只从吃上了这种美味之后林天简直就是迷上了这种美味，想吃的时候总是在这个山头捕猎。
把抓到得山鸡向着白虎一抛，白虎高高的跃起，半空中接住了林天抛过来的山鸡。山鸡已经被林天绑好了，一个个还都生猛的很，白虎就这样用嘴叼着。它知道今晚上有好东西吃了，想着想着口水就从嘴边流了出来。看到它这个样子，小音用小手拍打着它的头说道：“虎虎最贪吃了，每次都是你吃最多，现在鸡还没弄熟呢，就流口水了，再这个样子我就不给你吃了。哼哼！！！”
握着小小的拳头危险着。白虎不理她，摆摆尾巴就继续跑了起来，显然不把某人的危险当做一回事。
极其艰难的回到古洞，林天就到药桶里泡了起来，泡了一个时辰，林天回复了一些力气，就跳了出来，现在的林天恢复的速度远远比千万年前要快得多，经过一个时辰的休息基本上可以向往常那样活动了。
随手拿起一条衣服披在身上，出到大厅，看见小音和白虎在玩得不亦乐乎。林天一出来白虎就跑多来在他身边用头蹭起林天的腿。
“哥哥！”小音看见哥哥出来了，张开双手向着林天跑来，十几米的距离一口气跑到林天的面前，林天一下子把她抱了起来，由于刚刚运动的原因，小脸蛋红扑扑的，显得异常的可爱。林天忍不住在她的小脸蛋上亲了一口，说道：“小音乖，先和虎虎去玩一会，哥哥现在要去杀鸡，一会给小音做乞丐鸡吃好不好？”
“好哦！”
林天把她放了下来，走到大厅的一个角落里拎着山鸡就往外面走了出去。白虎显然是没有心思再陪着小家伙玩了，一蹦一跳就跟着林天跑了出去。
来到洞口前不远的一条小溪前，林天非常熟练地就把鸡给弄干净了，看见白虎和在身后静静的看着自己。林天无奈地摇摇头，心中感叹道：这头馋虎。
乞丐鸡，这是林天自己的独门秘法，虽然以前林天做乞丐鸡的时候，是需要用真气来给那些鸡洗筋伐髓，但是林天即使不用内劲，也能够做出与以前相媲美的乞丐鸡来，以前林天没有什么心思去做这个，只是在小音会说话之后，由于她的原因，林天在重*旧业，做起了乞丐鸡。
虽然林天的功力修为不如以前了，但是林天的手艺还是那样的好，小音和大白虎立刻就喜欢上了这超级，美味的的肉了。
一看到乞丐鸡，林天就情不自禁的想到了琉璃剑宗的那些人，那些人可以说是林天最最好的朋友，亲人，兄弟，自林天一出道以来就陪伴在林天的身边的了。
“这么多年过去了，不知道他们现在怎么样了，还真的想回去看看他们。哎，现在自己和小音在这该死的世界里面，自己又怎么能出去呢？”压制住心中的想法，对着白虎说道：
“馋虎，想吃个好东西的话就马上到里面给我把调味剂和香料都拿出来。”
对于这样的差事，白虎一向都非常的乐意，吼的一声就向洞口跑了回去。
林天就在溪岸边生起了火来，不一会白虎就跑了出来了，背上还有着一个气鼓鼓的小人儿。小音很明显对白虎丢下她一个人跑出来的做法很不满，一只小手紧紧地揪着白虎的耳朵，很显然是在教训这个不听自己话的坏家伙。可是就她那一丁点的力气怎么能让皮粗肉厚的白虎感到疼痛呢，白虎也知道自己的不对，装着一副很痛苦的表情，最力发出呜呜呜的叫声，意思是向小家伙认错，求她放过自己。
每次小家伙生它的气并对它用刑的时候都是这招，而它都是以这样的表现求的小家伙的原谅。这招屡试不爽，一人一虎的表演林天都不知道看了多少次了，每次都是这样，没点新意。
从虎嘴接过上装有调味剂和香料的篮子，开始给鸡加作料。加好作料后用大片大片的芭蕉叶把鸡一个一个小心的包了起来。再用泥在外面包裹好，然后就放在火炭里把它烧熟就可以了。
把鸡都放在火炭里之后，林天又在上面在加上不少柴，要不久这点火力不可能把鸡烤熟的。白虎和小音也不是第一次间林天做乞丐鸡了，知道还要等上一段时间才有得吃。就在旁边那看着哥哥在忙碌，神情是前所未有的专注，很显然乞丐鸡对她的的诱惑是多么的大。
白虎也静静的在旁边坐了下来，等待着火堆中的美味，此时的它的口水早就流了出来，眼睛动也不动的盯着火堆就这么看着，神情之专注比小音还要胜一筹。林天也在旁边坐着，时不时往里面添点干柴。乞丐鸡他也不是经常做，对于这紫山鸡的味道就连他也抵挡不住，就更别说那一人一虎了。
时间很快的就过去了，林天也迫不及待的把鸡刨出来。总共有五只，扒开泥土和蕉叶，露出里面橙黄橙黄的山鸡，一股诱人的鸡肉味夹带着淡淡的香料味顿时传进了两人一虎的鼻腔之中，特别是白虎，一闻到鸡肉的香味口水酒嗤嗤地流了下来。表情简直就是夸张到了极点。
见它这副馋样，林天拿起一个鸡直接向它抛来。虎身一跃，接住了半空中的鸡，跑到一边慢慢的吃了起来，它知道自己每次最多只有两个，得慢慢的吃。
小音早就忍不住了，两眼巴巴的望着林天，林天被她这样的眼神看着有点受不了，撕了一个鸡腿。放在嘴边吹了吹，然后递给小家伙，小家伙两手抓着鸡腿就往嘴里咬，弄得手上嘴上全是油，林天看着直摇头，作为一个女孩子，这样的吃相太难看了，全然不发觉小家伙这样的吃法完全是学他的。
“哇！哥哥，你为什么不天天做乞丐鸡给小音吃啊？”小音嘴里鼓鼓的，一边吃，一边向林天问道。听到了小音这样问，那边的大白虎也投来了关心的目光……
1229章：金鳞的礼物
“这个啊！天天吃这个可不好啊，即使乞丐鸡很好吃，如果天天吃的话，小音你可能会吃厌的，到时候小音就没有什么好吃的了。我这也是为了小音你好啊。”林天伸手弱爱的抹了抹小音的头发。
“是吗？哥哥，那么小音不要天天吃了，小音要两天两天吃！”甘小音听到林天的话之后，对林天认真的说道。
对于这些逆天的丹药林天也只能望之感叹，虽说功效逆天但是于目前开来，对于自己还没有什么作用，不合适自己的丹药现在再多也都是白搭，面对与这样的丹药林天也只能感叹了。
终于，老天还是对林天比较照顾的让他找到了两种让他感觉到非常满意的药，是药而不是丹药，这是以液体形态装在罐子里面得药，叫做塑形水。用水将这塑形水稀释，用来浸泡身体，使得身体吸收这塑形水的药力，从而达到强化身体的作用。这对林天来所无疑比得到那两种逆天的丹药还要高兴。
“塑形水的功效真强大！”拿到了塑形水，林天心里已经乐开花了。这也是他看到了塑形水后激动地原因。
“有了这塑形水，那高强度的训练后再泡用这样的药水自己一定会收到意想不到的效果的。而这样的药水有着几百罐那么多，每罐有这十斤的容量。应该够自己用的了。”林天把这些塑形水都放进了自己的戒指里面了。
“呵呵，这次的收获可是不少啊，这辟谷丹吃一枚可以一个月不会饿，是一些门派给那些还没有辟谷实力的弟子准备的，那些弟子闭关的时候就是服用这样的丹药的，要不闭一个关也要经常从入定中醒来吃东西的话，那还修炼什么啊。”林天看着架子上的辟谷丹，这可是小音以后的粮食啊！。
虽然林天本来已经是圣人了，如果是在外界的话，对于这些辟谷丹，他根本就看不上的。
而且，林天还发现一个秘密。就是外界那普通的丹药，在这个阵法空间里面，根本就没有任何的功效。而他在这丹阁里面找到的丹药，都蕴含着一种特殊的能量，至于这一种特殊的能量是什么，林天就不得而知了。
林天现在不需要这样的丹药，但是这丹药可以让他省去一个天大的麻烦，这样的话小音就不用每天都喂好几次啦。那个下家伙，林天想起来都头疼，现在不用这样麻烦了，林天当然高兴了，这样的话他就以安心下来训练了。对于这个小家伙林天可以说是又爱又恨啊。现在一切问题都得以解决了，自己可以把训练进行下去了，林天想着就高兴。
辟谷丹的数量也有很多，毕竟这不是什么罕见的丹药，对于这种可以当做饭菜来吃的丹药林天可以说是非常的需要，把现场的这种辟谷丹装了大半进戒指里面。
“暂时没有什么需要的了，这里也没必要再逗留。”林天说着也不理里面还有什么样的丹药，就往回路走了回去。
回到外面，忽然觉得全身有一种如释重负的感觉，步入卧室，小音还在睡觉，林天就在她的旁边坐了下来，静静的看着。
有了目的，心中不再迷惘，决定了就要去做，一切都要从自己的脚下开始，对于外面的世界林天还是非常的向往的。唯有增强自身的实力才可以让自己有在这个世界上闯荡的资本。
身体素质的修炼可以说是对人体的一种极限训练，追求的是速度力量灵敏度和整个身体的柔韧性。不单单只是最求强大的力量，还要在这些方面作出全面的提升。
只要有一个好的身体，到时候害怕学不会其他的一些攻击手段吗？这是身体素质训练大全里面提及到的一些说法，但是林天却根据在自己的需要对其作出了一些调整，全面的提升固然是好，但是这样的话很可能会使得修炼的速度降下来。
对于身体的一些局部的训练他可肯不会去投入很大的精力去完成。比如身体素质中有的人炼铁布衫，金钟罩，一指蝉之类的。
而林天现在修炼身体素质的主要目的就是让自己达到圣尊级，而根本就不在乎自己在达到圣尊级之后要有多强的战斗力。他只是达到激活元脉的门槛就行了，至于战力问题，那也只有等修炼了《大元圣经》后才显现的东西，现在根本记不在乎这些。
在这个不知名的山谷里，距离洞口二十里的地方有一条瀑布，轰隆隆的声音不断的传来，瀑布之下是一个有几百米宽的水潭，此时正有一个人在水潭里畅快的游着泳，旁边还有这一条大鱼在戏水。此人就是林天。自从有一天他跑步经过这里时发现这里后就想到在这里游泳训练了。
水潭里的水有点冰冷，即便林天的身体素质现在已经达到了圣皇之体的境界，但是在不能使用圣力加持的情况下，他还是有点忍受不了这潭水的温度。
（第一更到，恳求月底鲜花，希望诸位兄弟们能支持一下，鸿气在此多谢各位了！）
1227章：百分之九十五
这潭水的温度，比一般的玄冰温度还要低，可是这水却没有结冰。
林天一时间打了个冷颤，第一次来的时候他就在里面游了近三千米，当然，他身上可是贴了不少阻力符的。
在修炼界，有着一些能够让人速度加快的道符，当然也有着一些能够让人移动阻力变大的道符，现在林天就是用这些道符来给自己增加阻力，以便能够达到最大的训练效果”“。
在里面游着的时候突然腿抽筋，这样的事情，对于一个圣人来说，看起来有些荒唐，可是在这个阵法空间之内，一切都是那么的自然，在不动用圣力的情况下，身体进行大量的运动时，就算是圣人的也无法避免的感觉到疲劳。
面对突然而来的抽筋他显得极其害怕，就自己一个人在这里，淹死了也没人救。腿的抽筋导致全身的抽筋，要是单单是抽筋的话，林天还是可以凭借着一双手就可以游回岸边的。该死的竟然全身都抽了起来，虽然林天可以暂时使用体内的力量，不过他知道，自己体内的圣力，使用一次就少一次。林天放弃了挣扎，就由着身体这样沉了下去。
虽然是全身都抽筋很痛，但是林天却一点也不不在乎了，巨大的水压压晕了过去，之后就什么都不知道了。
最后醒来的时候发觉自己躺在水潭岸边，忽然感觉到好像有什么东西在咬自己的脚，往脚下一看，看见一个巨大的鱼头，那是一个布满青金色鳞片的鱼头，两个圆溜溜的眼睛，两条金红色的鱼须，整个鱼头有半米宽，一张鱼嘴足以把林天整个人给吞下去了。忽然间看到一个这样的东西，林天哇的一声就跳了其来，以为这条鱼要吃他。
他跳了起来就赶紧往上面跑，跑到一个大石头上才过身来看着那条怪鱼。转过身后他看见那条怪鱼正在用一种疑惑的眼神在看着他，不错，他的确从那张鱼，脸上看到了这样一个表情。这令他感到很奇怪，一条鱼怎么会有这样的表情，他怀疑一定是自己眼花了，揉了几次眼后发觉眼前看到得实实在在是真的。
而那条鱼还是在那一动不动地在看着他，就对这它说道：“鱼老大，你就算饿了也不要这样看着我啊，我全身就这么二两肉，没什么好吃的，你就不要盯着我不放了。”
那条鱼听了后眼睛转了转，然后就对着林天摇了摇头，看到这么人性化的动作，林天就更加吃惊了，他敢肯定这条鱼一定能听的懂自己说话，这条鱼不笨，而且还很聪明。想以想自己先前抽筋沉入水底，会不会就是这条怪鱼救了自己啊。然后就问道：“是不是你把我救上来的啊？”那鱼果然点了点头。呼！！长长的吐了一口气，想不到自己的命还真够大的，要不是这条鱼，恐怕自己现在已经死翘翘了吧，林天如此的想到。
既然这条鱼对自己没有恶意，那自己就没必要再害怕他了，扑通的一声投进水里，砸起一大片的水花。潜到不远处才露出头来，对这那一条就过自己的怪鱼招了招手，那鱼就欢快的朝他游了过去。就这样绕着林天不断的在游来游去，很显然这条鱼很高兴。
林天游过去把那条鱼抱着，突然间有了林天这样的一个玩伴，它也很喜欢敢尘这样抱着它，就这样带着林天在谁里游来游去。两米多长的鱼身在谁里不断的穿梭，就是这样林天和这条鱼成了好朋友。
万年的时间转眼而逝，林天依旧是每天都来回跑二十里跑二十里到水潭进行游泳，在水潭里来回的游动，次一次又一次的坚持了下来，然后双手实在是没有力气了就爬上岸。
最后就又要跑完二十里的路回到古洞，回到古洞后顶着一身的疲劳帮小音洗完澡，自己就吃一颗辟谷丹，现在的他一颗辟谷丹可以维持百万年的时间不用吃饭，而他给小音喂得是千万分之一的药力稀释的奶水，小音也可以十天后才饿。
帮小音洗完澡后他自己终于在旁边的一个大桶里泡了起来，一天的训练下来就是现在这个时候才可以休息一下，就是这样，林天沉沉的睡了过去。到了第二天早晨，醒来的时候自己又感觉到浑身充满了力量，这一晚年来，自己的身体力量，可是比以前提升了十倍不止。
林天不满足现在的训练强度了，跑步的时候开始在自己的的身上增加了更过的重力符，来回奔波于古洞与水潭之间，在水潭里训练的时候也拉着一个竹筏，上面睡着那条大怪鱼。面对突然增加的训练强度，林天还是坚持了下来，回到古洞的时候比平时晚了两个时辰。一会到卧室就直接爬进药桶里，也没有多余的力气帮小音洗澡了。
林天发现肌肉的训练强度越大，在药水里吸收的能量就越多，在训练的时候自己一次又一次的突破人体的极限，到底人体的极限到哪里？林天不知道，他只知道人体的潜能是无穷无尽的，也只有一次又一次的不断突破，才可以不断的挖掘自身的潜力。
即使是这样，林天觉得自己对自己还是不够狠，觉得自己的身体应该还可以承受得住更强更残忍的训练，于是就在每天的训练中又加上了。一百个负重起立，一千个俯卧撑。一天的训练下来全身几乎快累到要散架，可是林天还是咬着牙坚持着……
人体肌肉可以说是修炼者肉身的力量根源，全身大大小小的肌肉有过百块之多，各有各的做用，在训练的过程中都要把每一块的肌肉中所蕴含的力量都要耗尽，唯有这样全身的肌肉才可以在训练中达到提升的作用。
现在的林天对于全身肌肉量的锻炼已经接近百分之九十五了，除去连部的肌肉平时少有锻炼得到之外，其余的肌肉几乎都在训练的过程中得到了锻炼。现在的林天看起来全身的肌肉线条流畅，虽然没有那种凸起，但是现在看起来在这个躯体中却迸发着一种野性，就像野豹子一样拥有这惊人的爆发力，随时可以发出惊天地一击。
在塑形水的功效作用之下，林天的身体各项机能可以说都在飞速的提高，不是单方面的提高，而是实实在在的全面提高，这部单单只是塑形水的功效，这与林天那针对性的全面训练分不开。以前虽然林天的身体也达到过先天级别的强度，但是那是林天得益于往生神果的药力，现在林天却是通过自己实实在在的训练，再加上塑形水的药力的。
林天并不是每天都会进行那样的魔鬼式训练，偶尔也会歇息一下。这样反而对身体有着很大的好处，长期的训练让全身的肌肉都处于一种紧张状态下，虽然说晚上有着很长的时间来让它放松，但是肌肉的潜意识中还是处于紧张的状态下的，长期这样下去对身体绝对没有好处，这是林天这么多天来总结出来的经验。
虽然说训练的时候的确要对自己狠，但是林天也知道物极必反的道理的，所以今天就没有训练，而是抱着小音出来在山谷里转转。
虽然过去一万年了，但是小音还是没有任何的变化，这可能是圣界出生的人，那生命周期比较长。
小音对外面的事物感觉到很新奇，两只小手就是伸向空中挥舞个不停，现在在她眼中的世界什么都显得是那样的新奇。小孩子对于自己要表达的东西只能通过肢体和大哭大喊来表达了，此时的她似乎非常开心，林天就是这样抱着她，看着怀中的小家伙，眼神中流露着无限的温情。
这个就是自己的小妹妹，能够在这里和自己相依为命的妹妹，就是怕这个小家伙吃苦，“要是以前自己就有一个妹妹的话，自己的童年也不会那么无聊了。”林天想起自己在琉璃剑宗的生活，心里一阵苦笑。
林天知道他可以对自己狠，却不可以对小音狠，自己训练的时候总是把她一个人丢在古洞里，相信不睡觉的时候她一定也很不爽吧。
虽然人还小，也是要人陪着的。第一次把小音带到水潭边，林天一来到水潭那条怪鱼，不，此时不应该在叫它怪鱼了，此鱼腹部长有纯金色的鳞片，只是背部和头部才有青金色的鳞片，两米多长的身躯看起来隐隐有些像龙躯一般，整体形态和鲤鱼差不了多少，林天给他取了个名字叫做金鳞。鱼听了很高兴，之后林天见了他都管它叫金鳞。
林天和小音来到水潭边，金鳞就浮出水面里来，看见林天怀中还抱有一个小孩，向林天发出了以个询问的眼神，林天笑着对金鳞说：“金鳞，这个是我的妹妹，这一次我带她出来透透气，呵呵。”金鳞听了点点头表示明白，缓缓地游了过来。
林天抱着小音蹲了下来，金鳞游到他面前，举起一根鱼须在小音的脸上刮了刮。小音被弄得痒了，咯咯的笑了其来，伸手就要抓那鱼须，可是无论怎么抓都是抓不着。
两人一鱼就这样在湖边聊了其来，其实只是林天一个人在说，听众只有金鳞，因为小音不一会就又睡了。林天就这样抱着她和金鳞聊了起来，在这个山谷里，金鳞可是林天唯一的倾诉对象了。
直到午时，林天才和金鳞告别回到古洞难得今天有空林天就做饭，好久没有尝过饭菜的滋味了，给小音煮了点稀粥。对于一些新鲜的食物小音总是很感兴趣的样子，这一点让林天感到很欣慰。给小音喂了小半碗的稀粥后自己也就吃了起来，吃饭的感觉就是不一样，饭后甘躺在小音旁边逗着她玩，小音被自己的哥哥逗得手脚都高兴得乱舞动起来。
（第二更到，继续更新！）
1228章：千万年
春去秋来，转眼间一千万年的时间匆匆而过，无名山谷，寒水潭。一个粉雕玉琢的小女孩正坐在岸边的一块大石头上大叫着：“哥哥，哥哥游快一点，金鳞快，冲上去咬哥哥，叫他游得这么慢，哼。”
双脚在不断的晃动，很显然对水潭中的那个所谓的哥哥很不满意，一副气鼓鼓的样子，而水中的青年则在努力地来回不断的游着。
那个小女孩就是小音，千年的时间过去了，她也长大了，每一次林天出来的时候都带着她出来”“。此时的林天拥有着一身健美的肌肉，每一块都显得是那么完美，蕴含着强大的力量，整个面孔轮廓清晰，眉宇之间多了几分的刚毅，正在水中拉着一个大竹筏，金鳞时而跳上时而跳下，此时的林天显然到了筋疲力尽的时候了。不过还是在不断的坚持着，一百米二百米，三百米……
千万年的苦训下来，林天的身体简直是有这脱胎换骨的变化，身体的力量剧增，和他进入到这个阵法空间的时候，有着天渊之别、不过林天知道，自己的体质，距离圣尊之体还是有着一段距离的，林天不断地向着这个目标挺进着，努力着。
从当年那圣皇体初级境界的小子，到现在的一个身体素质接近圣皇之体圆满的高手，林天不知道付出了多少的汗水，多少次在跑回去的路上晕倒，多少次在游泳的时候力竭被金鳞推出岸边。
微风轻轻的拂过水面，水里的林天也到了自己的极限。全身已经再也用不出一丝的力气了。金鳞钻到水里把他推了出来。林天就这样躺在水潭边大口大口的呼吸起来。
小音跑到哥哥的身边，拿着一个精致的水果，“哥哥，你累了，吃个水果。”
说着就把水果递给林天，林天张开嘴就把水果给吃了进去。那水果入口即化，化作一道暖流被林天吞进了肚子里了。伸手在小音的头上轻轻的抚摸着：“小音真乖，回去哥哥做乞丐鸡给你吃。”
“哦，好哦，有乞丐鸡吃咯，呵呵……”
一听到哥哥给自己做好吃的，小音高兴得不地了，跳起来再水潭边小跑起来了。而水中的金鳞一听到林天这样说，也用头拱了拱林天，意思就是它也要。
在这千万年的时间里，林天给它带来过不少好吃的东西，而且它还是一吃就吃上瘾了，隔一段时间都要林天个给它带来，对于金鳞的要求，林天总是给予满足。
准备回去，林天歇息一会之后就起身准备跑接下来的二十里山路，这对于他来说已经是习以为常的了。
“小白！”林天对着山上唤了一声。
“吼吼！！”一声虎吼从山里传来，不一会一个大白虎就跑了下来，这是山中的一个虎中异种，这虎长有一双金色的眸子，原先刚刚发现它的时候他还是浑身雪白的，被林天以武力制服之后然后再加上那可口的烤肉，最终把它治的服服帖帖，被用来当做小音的坐骑，跟着林天已经有三万多年了，平时林天给它喂了不少灵药，现在它的毛发中已经隐隐有着一些红色的色彩了，也不知道会不会以后会变成什么样。
白虎跑到小音身前底下头来张嘴一叼，把小音甩到背后，小音在背后双手紧紧的抓住虎背上的皮毛，看到自己的哥哥已经跑出去了一段距离，就在虎背上叫道：“虎虎，快，哥哥都快要把我们甩掉了。”
白虎听到了之后大吼一声，然后就拔腿向着林天跑去。背上的小音在嘻嘻哈哈的叫着。
林天跑的极为轻松，现在跑出去的路程还不足十分之一，他并没有光着膀子，而是穿上了一件黄色的背心，这件背心式他在武器库里面找到得，叫做黄玉衣。是用一种非常稀有的黄玉丝制成的，有着数百万斤的重量，现在不论是做什么锻炼林天都穿着这件宝衣。一来它有着非常强的防御能力，而且还可以增加一定的重量，对自己现在的训练很有帮助。
跑着跑着林天突然向山上跑了上去，不一会就提着几只山鸡下来了，这个山谷里有着许多的珍禽异兽，唯独这种紫山鸡的味道极其的鲜美，肉质也非常的鲜嫩，在这个山谷内的数量也很多。只从吃上了这种美味之后林天简直就是迷上了这种美味，想吃的时候总是在这个山头捕猎。
把抓到得山鸡向着白虎一抛，白虎高高的跃起，半空中接住了林天抛过来的山鸡。山鸡已经被林天绑好了，一个个还都生猛的很，白虎就这样用嘴叼着。它知道今晚上有好东西吃了，想着想着口水就从嘴边流了出来。看到它这个样子，小音用小手拍打着它的头说道：“虎虎最贪吃了，每次都是你吃最多，现在鸡还没弄熟呢，就流口水了，再这个样子我就不给你吃了。哼哼！！！”
握着小小的拳头危险着。白虎不理她，摆摆尾巴就继续跑了起来，显然不把某人的危险当做一回事。
极其艰难的回到古洞，林天就到药桶里泡了起来，泡了一个时辰，林天回复了一些力气，就跳了出来，现在的林天恢复的速度远远比千万年前要快得多，经过一个时辰的休息基本上可以向往常那样活动了。
随手拿起一条衣服披在身上，出到大厅，看见小音和白虎在玩得不亦乐乎。林天一出来白虎就跑多来在他身边用头蹭起林天的腿。
“哥哥！”小音看见哥哥出来了，张开双手向着林天跑来，十几米的距离一口气跑到林天的面前，林天一下子把她抱了起来，由于刚刚运动的原因，小脸蛋红扑扑的，显得异常的可爱。林天忍不住在她的小脸蛋上亲了一口，说道：“小音乖，先和虎虎去玩一会，哥哥现在要去杀鸡，一会给小音做乞丐鸡吃好不好？”
“好哦！”
林天把她放了下来，走到大厅的一个角落里拎着山鸡就往外面走了出去。白虎显然是没有心思再陪着小家伙玩了，一蹦一跳就跟着林天跑了出去。
来到洞口前不远的一条小溪前，林天非常熟练地就把鸡给弄干净了，看见白虎和在身后静静的看着自己。林天无奈地摇摇头，心中感叹道：这头馋虎。
乞丐鸡，这是林天自己的独门秘法，虽然以前林天做乞丐鸡的时候，是需要用真气来给那些鸡洗筋伐髓，但是林天即使不用内劲，也能够做出与以前相媲美的乞丐鸡来，以前林天没有什么心思去做这个，只是在小音会说话之后，由于她的原因，林天在重*旧业，做起了乞丐鸡。
虽然林天的功力修为不如以前了，但是林天的手艺还是那样的好，小音和大白虎立刻就喜欢上了这超级，美味的的肉了。
一看到乞丐鸡，林天就情不自禁的想到了琉璃剑宗的那些人，那些人可以说是林天最最好的朋友，亲人，兄弟，自林天一出道以来就陪伴在林天的身边的了。
“这么多年过去了，不知道他们现在怎么样了，还真的想回去看看他们。哎，现在自己和小音在这该死的世界里面，自己又怎么能出去呢？”压制住心中的想法，对着白虎说道：
“馋虎，想吃个好东西的话就马上到里面给我把调味剂和香料都拿出来。”
对于这样的差事，白虎一向都非常的乐意，吼的一声就向洞口跑了回去。
林天就在溪岸边生起了火来，不一会白虎就跑了出来了，背上还有着一个气鼓鼓的小人儿。小音很明显对白虎丢下她一个人跑出来的做法很不满，一只小手紧紧地揪着白虎的耳朵，很显然是在教训这个不听自己话的坏家伙。可是就她那一丁点的力气怎么能让皮粗肉厚的白虎感到疼痛呢，白虎也知道自己的不对，装着一副很痛苦的表情，最力发出呜呜呜的叫声，意思是向小家伙认错，求她放过自己。
每次小家伙生它的气并对它用刑的时候都是这招，而它都是以这样的表现求的小家伙的原谅。这招屡试不爽，一人一虎的表演林天都不知道看了多少次了，每次都是这样，没点新意。
从虎嘴接过上装有调味剂和香料的篮子，开始给鸡加作料。加好作料后用大片大片的芭蕉叶把鸡一个一个小心的包了起来。再用泥在外面包裹好，然后就放在火炭里把它烧熟就可以了。
把鸡都放在火炭里之后，林天又在上面在加上不少柴，要不久这点火力不可能把鸡烤熟的。白虎和小音也不是第一次间林天做乞丐鸡了，知道还要等上一段时间才有得吃。就在旁边那看着哥哥在忙碌，神情是前所未有的专注，很显然乞丐鸡对她的的诱惑是多么的大。
白虎也静静的在旁边坐了下来，等待着火堆中的美味，此时的它的口水早就流了出来，眼睛动也不动的盯着火堆就这么看着，神情之专注比小音还要胜一筹。林天也在旁边坐着，时不时往里面添点干柴。乞丐鸡他也不是经常做，对于这紫山鸡的味道就连他也抵挡不住，就更别说那一人一虎了。
时间很快的就过去了，林天也迫不及待的把鸡刨出来。总共有五只，扒开泥土和蕉叶，露出里面橙黄橙黄的山鸡，一股诱人的鸡肉味夹带着淡淡的香料味顿时传进了两人一虎的鼻腔之中，特别是白虎，一闻到鸡肉的香味口水酒嗤嗤地流了下来。表情简直就是夸张到了极点。
见它这副馋样，林天拿起一个鸡直接向它抛来。虎身一跃，接住了半空中的鸡，跑到一边慢慢的吃了起来，它知道自己每次最多只有两个，得慢慢的吃。
小音早就忍不住了，两眼巴巴的望着林天，林天被她这样的眼神看着有点受不了，撕了一个鸡腿。放在嘴边吹了吹，然后递给小家伙，小家伙两手抓着鸡腿就往嘴里咬，弄得手上嘴上全是油，林天看着直摇头，作为一个女孩子，这样的吃相太难看了，全然不发觉小家伙这样的吃法完全是学他的。
“哇！哥哥，你为什么不天天做乞丐鸡给小音吃啊？”小音嘴里鼓鼓的，一边吃，一边向林天问道。听到了小音这样问，那边的大白虎也投来了关心的目光……
1229章：金鳞的礼物
“这个啊！天天吃这个可不好啊，即使乞丐鸡很好吃，如果天天吃的话，小音你可能会吃厌的，到时候小音就没有什么好吃的了。我这也是为了小音你好啊。”林天伸手弱爱的抹了抹小音的头发。
“是吗？哥哥，那么小音不要天天吃了，小音要两天两天吃！”甘小音听到林天的话之后，对林天认真的说道。