考虑到他们都是来接受高强度训练的，所以她们三个后勤大美人做了接近三十个成年人分量的午餐。
然而即便是这样，还是被他们扫得精光，连盘底的残羹剩饭都没放过，盘子跟洗过一样干净。
“哎，这就没了，我还没吃饱呢。”
“瞧瞧你那德行，你能别舔盘子了吗？怪恶心的。”
“你管我，还不许我没吃饱了？”
不少男生都表示完全没吃饱，至于到底是真的肚子没吃饱，还是嘴巴没解馋，就不清楚了。
“看来明天还得加大分量了。”夏幽轻笑道。
赵梦雪坐在三位大美人身边，眼里尽是崇拜之色。
“夏幽姐姐，你做的饭真是太好吃了，要不要考虑到我们食堂工作呀？待遇很好的。”
她这么说，李当归和夏紫芯都是摇头失笑。
也就她这种单纯没心（脑）机（子）的人才能说出这种话来，邀请夏幽这种身份的人去食堂当个厨子。
不过说起来，他们好像也不知道夏紫芯和夏幽是修真者，而且还是修为很高的那种。
“吃完了该干嘛了？”李当归问。
众人本还躺在草地上休息，一听到李当归这么说，全都不禁打了个寒战。
刚刚顾着抢饭吃没什么感觉，现在一轻松下来，他们才感觉全身像是要散架了一般。
手，脚，腰，肩膀，甚至手腕胳膊肘脱臼的大有人在，几个小时的训练，他们已经废了一半，要是再这么来一下午的话，铁定没两天就闹出人命来了。
“啊？李教官咱还来啊？”他们叫苦道。
李当归眉毛一挑，“不然呢？你们不想赢了？想被人看扁被人嘲笑？想在那九十九个人面前抬不起头来吗？”
“那当然不想，但是……”
“但是什么？”李当归问。
众人面面相觑，片刻后一人大着胆子，说：“李教官，不是我们怕苦怕痛，而是这样训练下去的话，恐怕明天我们之中就会有人被这木头人活活打死了。”
他说的话绝对不是危言耸听，木头人虽然没有意识，但是单论战斗力的话，绝对比一般炼体境中阶的修真者要更强，对付他们这些刚入门的就是单方面的暴虐。
李当归嘴角一勾，露出一丝蓄谋已久的笑意，说：“我当然不会让你们送死了，放心嘛。”
“噫，李教官你这笑得我们心里瘆的慌。”
“别怕，我给你们准备了好东西。”
话音落，他像是变戏法一样摊开手，一个小小的瓷器瓶子出现在他掌心。
“过来。”
众人虽不情愿，但也不敢不遵从他的命令，全都撑着疲累疼痛的身躯从草地上爬了起来，凑到他跟前。
李当归打开瓷瓶盖子，倒出来一些很小颗的白色丹丸在手心。
“一人一颗。”
“这什么东西？糖吗？”赵梦雪问。
“吃了就知道了。”
“李教官难道你觉得打死我们还不够，还想给我们吃慢性毒药？”一人开玩笑道。
“爱吃不吃，不吃别后悔啊。”李当归说。
“吃吃吃，没说不吃啊。”
众人排着队在他这领了一颗丹丸，并没有怎么犹豫就吃下去了，他们相信李当归不会给他们吃毒药。
丹丸入口并没有什么奇怪的味道，只是感觉冰冰凉凉的。
正在他们不明白吃这东西有什么用处的时候，一种无比怪异的感觉开始在他们的体内蔓延开来。
那种感觉很奇妙，他们受伤的筋骨和肌肉在这种奇妙的感觉之下得到了迅速的修复，不仅疲累干和疼痛感在迅速消失，就连受伤的部位也慢慢地痊愈了。
不过几分钟时间，他们的身体便和训练之前没有任何差别了，完全就看不出有受伤受累的迹象。
这当然要归功于李当归给他们吃下的白色丹丸，他可是花了一些功勋值在仙货铺买的，专门给他们训练准备。
这种丹丸名为锻体丹，因为只对一般的肉身修炼才有用，所以价格并不贵，很少的功勋值就能买到一瓶，一瓶里面约莫有五十颗左右。
就以他现在的功勋值财富，买这东西的确不会心疼。
真正让他心疼的，是之后还需要买到的另一样东西。
但是谁叫他都答应了江蓠了呢，不管再贵，该买也得买，就算是为了她的幸福，为了自己能够用事实狠狠地教育一下凌翔，这个钱他也得花啊。
“这什么药，太神奇了吧？居然连我脱臼的手腕都没事了。”
“李教官你这拿出来的是什么神丹妙药，外面有的卖吗？”
他们都是一些还没怎么见过世面的孩子，就跟刚接触这些时的李当归一样，不好奇才怪了。
几分钟就将体内的伤痛完全治愈，这绝对是人间寻不到的宝贝了。
李当归也没跟他们多说，而是表情骤然一凝。
“没事了就给我继续训练！敢偷懒的晚上没饭吃！”
“收到！”
众人挺身敬了一个军礼，二话不说继续跳入水潭之中，开始新一轮的受虐，就他们这份觉悟来说，还是很不错的。
然而即便是这样，还是被他们扫得精光，连盘底的残羹剩饭都没放过，盘子跟洗过一样干净。
“哎，这就没了，我还没吃饱呢。”
“瞧瞧你那德行，你能别舔盘子了吗？怪恶心的。”
“你管我，还不许我没吃饱了？”
不少男生都表示完全没吃饱，至于到底是真的肚子没吃饱，还是嘴巴没解馋，就不清楚了。
“看来明天还得加大分量了。”夏幽轻笑道。
赵梦雪坐在三位大美人身边，眼里尽是崇拜之色。
“夏幽姐姐，你做的饭真是太好吃了，要不要考虑到我们食堂工作呀？待遇很好的。”
她这么说，李当归和夏紫芯都是摇头失笑。
也就她这种单纯没心（脑）机（子）的人才能说出这种话来，邀请夏幽这种身份的人去食堂当个厨子。
不过说起来，他们好像也不知道夏紫芯和夏幽是修真者，而且还是修为很高的那种。
“吃完了该干嘛了？”李当归问。
众人本还躺在草地上休息，一听到李当归这么说，全都不禁打了个寒战。
刚刚顾着抢饭吃没什么感觉，现在一轻松下来，他们才感觉全身像是要散架了一般。
手，脚，腰，肩膀，甚至手腕胳膊肘脱臼的大有人在，几个小时的训练，他们已经废了一半，要是再这么来一下午的话，铁定没两天就闹出人命来了。
“啊？李教官咱还来啊？”他们叫苦道。
李当归眉毛一挑，“不然呢？你们不想赢了？想被人看扁被人嘲笑？想在那九十九个人面前抬不起头来吗？”
“那当然不想，但是……”
“但是什么？”李当归问。
众人面面相觑，片刻后一人大着胆子，说：“李教官，不是我们怕苦怕痛，而是这样训练下去的话，恐怕明天我们之中就会有人被这木头人活活打死了。”
他说的话绝对不是危言耸听，木头人虽然没有意识，但是单论战斗力的话，绝对比一般炼体境中阶的修真者要更强，对付他们这些刚入门的就是单方面的暴虐。
李当归嘴角一勾，露出一丝蓄谋已久的笑意，说：“我当然不会让你们送死了，放心嘛。”
“噫，李教官你这笑得我们心里瘆的慌。”
“别怕，我给你们准备了好东西。”
话音落，他像是变戏法一样摊开手，一个小小的瓷器瓶子出现在他掌心。
“过来。”
众人虽不情愿，但也不敢不遵从他的命令，全都撑着疲累疼痛的身躯从草地上爬了起来，凑到他跟前。
李当归打开瓷瓶盖子，倒出来一些很小颗的白色丹丸在手心。
“一人一颗。”
“这什么东西？糖吗？”赵梦雪问。
“吃了就知道了。”
“李教官难道你觉得打死我们还不够，还想给我们吃慢性毒药？”一人开玩笑道。
“爱吃不吃，不吃别后悔啊。”李当归说。
“吃吃吃，没说不吃啊。”
众人排着队在他这领了一颗丹丸，并没有怎么犹豫就吃下去了，他们相信李当归不会给他们吃毒药。
丹丸入口并没有什么奇怪的味道，只是感觉冰冰凉凉的。
正在他们不明白吃这东西有什么用处的时候，一种无比怪异的感觉开始在他们的体内蔓延开来。
那种感觉很奇妙，他们受伤的筋骨和肌肉在这种奇妙的感觉之下得到了迅速的修复，不仅疲累干和疼痛感在迅速消失，就连受伤的部位也慢慢地痊愈了。
不过几分钟时间，他们的身体便和训练之前没有任何差别了，完全就看不出有受伤受累的迹象。
这当然要归功于李当归给他们吃下的白色丹丸，他可是花了一些功勋值在仙货铺买的，专门给他们训练准备。
这种丹丸名为锻体丹，因为只对一般的肉身修炼才有用，所以价格并不贵，很少的功勋值就能买到一瓶，一瓶里面约莫有五十颗左右。
就以他现在的功勋值财富，买这东西的确不会心疼。
真正让他心疼的，是之后还需要买到的另一样东西。
但是谁叫他都答应了江蓠了呢，不管再贵，该买也得买，就算是为了她的幸福，为了自己能够用事实狠狠地教育一下凌翔，这个钱他也得花啊。
“这什么药，太神奇了吧？居然连我脱臼的手腕都没事了。”
“李教官你这拿出来的是什么神丹妙药，外面有的卖吗？”
他们都是一些还没怎么见过世面的孩子，就跟刚接触这些时的李当归一样，不好奇才怪了。
几分钟就将体内的伤痛完全治愈，这绝对是人间寻不到的宝贝了。
李当归也没跟他们多说，而是表情骤然一凝。
“没事了就给我继续训练！敢偷懒的晚上没饭吃！”
“收到！”
众人挺身敬了一个军礼，二话不说继续跳入水潭之中，开始新一轮的受虐，就他们这份觉悟来说，还是很不错的。