此刻看上去,同样有些陌生,只有点隐隐的熟悉感。

    十六岁的男孩,腿长腰瘦,其实个子只能算中等,还不到一米八的样子。

    但是因为身材瘦削匀称,看上去很高。

    脸长得很俊俏,比起陈琢理那种斯文中带些文艺的英俊,这张脸是偏中性的美。

    但并不娘。

    这是少年独有的中性美。

    尖尖的下颌,灵动的双眸,漂亮的嘴唇,白皙的肌肤。

    李如洗记得他还很注意衣着,总是干干净净,领子雪白,头发整齐,身上甚至带着抹脸的不知道什么乳霜的香味,冬季闻起来有点柑橘的味道。

    这在青春期的男生里显得格外讨女生喜欢。

    班里喜欢他的女生李如洗记得也不少。

    李如洗也曾经心动过。

    她记得。

    她曾经有很长时间对他的关注是对普通同学的十倍以上。

    她曾经在做作业时拿出漂亮的信纸想过要不要给他写表白信。

    她曾经在运动会为他加油。

    她曾经在他对她柔声说话时心砰砰乱跳。

    她曾经不止一次梦见过对他告白,或是他对她告白,他们有时候在一起了,更多时候遗憾地分开。

    醒过来时她时而甜蜜,时而心酸,时而难过。

    她因为他而注视过午夜的星空,因为他而吟诵过“今夜星辰非昨夜,为谁风露立中宵”……但最终她什么也没说,什么也没做。

    去了不同的城市上大学,再无联系,从此忘记。

    在青春年华擦肩而过的心动。

    最后阻止她的是什么?

    是她的高傲?

    是她对现在体重的自卑?

    是因为她实际上清楚知道自己只是心动,并不会真的爱上他?

    这个奖赏之梦的内容会是什么?

    奖赏她去一圆初次的动心?

    就因为她在上个梦里帮助沐梓涵追到了他心仪的女孩?

    可她现在对这个男孩已经不喜欢不动心了呀。

    李如洗有些啼笑皆非。

    褪掉青春年华的美好滤镜,李如洗现在看他的目光不免挑剔。

    不过是个青春期的,长得俊俏些的小男孩罢了。

    他的俊俏比起慕容俦犀利的俊美,少了太多的深度。

    更不要说气质上的区别了。

    如果真的这个奖赏之梦就是为了圆一次“初恋”的遗憾,那也未免太简单粗暴了。

    第121章 减肥

    接下来的日子平静无波,李如洗仿佛就是为了专门来体会和享受少女时光的,她很贪恋这段美好的岁月,也很是愉快。

    当作一次美好的度假,也是不错的啊。

    每天能和年轻了十几岁的爸爸妈妈在一起,有她失去了的年少时光,有健康的身体,世上还有比这更美好的事吗?

    然而她还是渐渐焦躁起来。

    因为她知道,这只是个梦。

    她并不是像那些网络小说里那样,回到了过去,或是重生。

    只是一个奖赏之梦。

    这一切,只是个随时破灭的幻影而已。

    肥皂泡再美,也极易碎,一个好长时间不破的肥皂泡,难免要让人焦躁。

    它到底什么时候破。

    又过了几天,李如洗干脆狠了狠心。

    “算了,提心吊胆又有什么意思。”李如洗对自己说,“还是该做什么做什么吧!”

    她想来想去,也没想到这个梦里她能做什么。

    应该就是甄歆了吧。

    是让她鼓起当初不曾有的勇气,大胆向他告白,对吧?

    咳,那就告白好了。

    决定了要告白,李如洗又仔细考虑了一番,到底以何种方式来告白。

    是写封信给他呢,还是直接说出来?

    是放学的时候拦住他呢,还是约他去某个地方再说?

    是发信息呢,还是专门约个周末?

    李如洗托着腮在台灯温暖的灯光下想来想去,觉得还是当面说比较勇敢。

    可是当她低下头看到自己因为坐下就凸起的小肚腩,叹了口气。

    不行,不行。

    如花少女怀春,就是少女心事总是诗。

    小胖妞怀春,呃,被拒绝了很伤面子不说,一般还都是搞笑配角的戏。

    总不能李如洗好不容易得来的一个奖赏之梦,就成了一出搞笑告白吧?

    好吧。

    李如洗决定了,减肥。

    是的,为什么要在如花少女时代这么肥嘟嘟的啊?

    就算她不想谈恋爱,难道这不算是个遗憾吗?

    难道才貌双全不是更好吗?

    何况她本来容貌就不差,不就仅仅差这二十多斤肉吗?

    难道妈妈没为了她的身材遗憾不已,日夜忧虑吗?

    难道少女的她当初没有对着那些穿不上的漂亮裙子暗暗遗憾吗?

    是的,减肥!

    从今天开始!

    “你要减肥?”李妈妈听着女儿伟大的减肥计划,一边端菜,一边并未起任何波澜,并且程序化地鼓励她,“好,这一次一定要坚持哦!”

    李如洗诧异地看着妈妈波澜不兴的面容,惊讶说:“咦?妈妈,你不感动吗?我可是下定决心要减肥哎!你不是一直想让我减肥吗?”

    “有决心当然好了,”李妈妈的态度依然敷衍,还含笑白了女儿一眼:“可是你今年都号称要减肥三次了,你坚持了多久?啊?……一次是吃代餐饼干,坚持了一周,好不容易倒是瘦下来五斤,结果呢?一吃饭又反弹了!还比之前胖了两斤……还有暑假,你被你爸说了,你爸说减肥还要靠多运动,节食减肥法容易反弹,于是你每天早上起来跑步……结果呢?只坚持了三天!后来呢,你说光靠运动也不行,让我给你买左旋肉碱,半个月折腾下来,一点都没瘦!”

    李如洗颇吃了一惊。

    她都忘了,自己当年高一高二时还这么积极地尝试过减肥呢?

    不过,以现在的知识和眼光去看,这些减肥的方法确实有问题啊。

    首先说节食吧,确实,节食比运动见效更快。为什么呢?因为一团卡路里吃下去很容易,但是消耗掉可不容易。一个鸡腿,一块乳酪蛋糕摄入的热量,都需要至少半小时以上的运动才能消耗掉。

    可是节食也是问题最大的一种减肥方式,因为人体有自我保护的本能,当摄入能量长期低于所需热量时,人体会自动下降能量消耗,以便维持更长时间的生命,这是人类在茹毛饮血的远古时期一项必须的能力,如此才能在食物短缺时熬过来。

    所以这个时候,即使已经吃得很少,体重也不再下降,进入所谓的瓶颈期,除非继续减少热量摄入,才会继续减脂。

    但是对于肌肉甚至内脏,都会造成一定的消耗和损害。

    更关键的是此时会对热量,也就是食物产生狂热的渴望,食欲大涨,一般人很难抵御得了。

    而一般节食的结束通常有两种情况,一是抵御不了诱惑,重新开吃,这种往往就会在身体的本能驱使下报复性地多吃,其最终结果是掉了的脂肪重新长回来,往往还会再加点。

    还有一种比较有毅力的人能坚持较长时间,再慢慢往上加,可是体重依然会慢慢长上来。

    代餐当然也是节食减肥的其中一种。

    运动减肥其实本质上和节食一样,一个是堵住源头,一个是加速消耗,倒是比节食要健康一些,可依然有难以坚持的问题。

    如果急于求成,用很大的运动量来减肥,一则是难以坚持,二来运动强度过大也可能对身体尤其是某些关节造成过大的负担。

    若是运动量小,减肥效果又不明显。

    而所有的减肥药,基本都是对身体有伤害,也都会反弹。更是不应该采取的减肥方式。

    所以,从胖瘦下来,其实真的挺不容易的。

    当年李如洗上了大学,因为饭菜不合胃口不知不觉瘦了下来,其实很幸运。

    而且在这一年缓慢的瘦下来的过程之中,她的胃容量也慢慢小了。

    实际上后来她也刻意注意去维持体重,如此才得以保持下来。

    这些都是她这么多年来积攒的关于体重管理的一些认知,而对于十五年前的她和妈妈,自然是不那么清楚的,所以才那么多次的尝试都没成功减下来。

    李如洗现在决心要减肥,自然要好好筹划一下,定一个减肥战略和减肥计划。

    首先,不要想着一蹴而就。调整好的生活习惯和饮食习惯,合适的能量摄入加合适的运动量,优秀的饮食结构才能慢慢使身材到达越来越好的状态。

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