每个班都有固定的训练内容，练完一个项目进行下一个，什么时候解散听教官安排，今天先进行基本训练。
“立正！稍息!”
“齐步走！”
“蹲下！”
……
下午的天气又闷又热，（7）班的学生被狠狠折腾了一小多时，谢冰才让她们休息：“原地解散!”
大家懒洋洋地“耶”一声，挺起的腰板立即颓下来，覃欲陈多嘴说一句：“我今天算是知道钢铁是怎样炼成的了。”
谢冰还没走，听到她的话堵回去：“你不是铁也不是钢，充其量是一片铝。”
听懂她揶揄的都是些还没忘记化学基础知识的人，她们哄然大笑。
“你叫什么？”谢冰又问。
这是被教官记住了，覃欲陈一阵肝疼：“报告!我叫覃欲陈。”
“再站十分钟，炼炼你。”谢冰丢下这句话后开始掐表，覃欲陈哭丧着脸，乖乖站直。
阴凉地在这时候和古代的军事要塞一样重要，各班训练前已经先用折叠椅占好地方，学生东一堆西一堆坐在一起，热到话都不想说，还有很多人去买水或上洗手间。
孟秋对着覃欲陈做鬼脸：“来时白白净净，回去要黑成碳了。”南方太阳毒，不涂防晒霜晒黑是必然，越白的人暴晒后晒伤的可能性越大。
“那有什么办法，这家伙对防晒霜过敏。”林燕笑转过身问宋纾：“老师你不热吗？”
宋纾汗少，面上看着并不热，其他人的衣服裤子里全是汗，早就湿透了，纸巾用掉一包又一包。
宋纾慢悠悠喝口水：“小年轻，你们还是太嫩了些。”这句话非常具有蓄意挑衅的嫌疑。
沈西洲和体委骆骆拎着四袋冰饮料回来，冰气液化成水渗出来，沿着袋子底部往下滴。
骆骆开始吆喝：“一人拿一瓶，先到先得。”沈西洲买的全，冰红茶、绿茶、可乐雪碧等等都有。
宋纾对沈西洲招招手，沈西洲先在袋子里拿了一罐椰汁才过来。
“剧烈运动后不宜喝冷饮。”
沈西洲深以为然，在她身边坐下：“我知道。”然后拉开手中椰汁的易拉环，插上吸管给她。常温，她喜欢的口味。
“那你们买来喝不怕胃出问题？”宋纾忍不住念叨几句。
“人的胃有毛病，一般都是平时积累下来的问题，很多人也不会脆弱到喝一次两次就出事。我不请客，要喝的人自己也会去买，我拿回来还省得她们跑一趟。”沈西洲温言细语地向她解释原因。
宋纾比她们年长几岁，可能更知道吃辛辣生冷会胃疼，久了演变成胃病甚至胃癌。她有位要好的学姐去年因胃癌过世，令人唏嘘，所以她下意识地叮嘱她们，本意是好，却忘了自己在她们这个年纪，在一些无伤大雅的事情上更喜欢及时行乐。
想通这点，她不禁自嘲一笑，岔开话题：“这椰汁还有的卖？”
“不多，我全买下来了。”沈西洲的生活费足够她方方面面的开销，她花钱也只花在需要的地方。
宋纾挑眼，舔舔唇：“给我买的”
“赔罪。”沈西洲简明扼要，说的是让宋纾答应和她们一起军训的事，这哪里是真实目的，在乎她才是真。
知道她在说什么，宋纾也没和她计较过，她很喜欢（7）班军训时的氛围，但人还是不能放过的：“你再给我揉揉肩，那件事我就不和你计较了。”
沈西洲对她说：“转过去。”
“啊”宋纾反而在她的坦然下紧张了：“不用不用，我开玩笑的。”
沈西洲似笑非笑地看她一眼，没再说什么。
“立正！稍息!”
“齐步走！”
“蹲下！”
……
下午的天气又闷又热，（7）班的学生被狠狠折腾了一小多时，谢冰才让她们休息：“原地解散!”
大家懒洋洋地“耶”一声，挺起的腰板立即颓下来，覃欲陈多嘴说一句：“我今天算是知道钢铁是怎样炼成的了。”
谢冰还没走，听到她的话堵回去：“你不是铁也不是钢，充其量是一片铝。”
听懂她揶揄的都是些还没忘记化学基础知识的人，她们哄然大笑。
“你叫什么？”谢冰又问。
这是被教官记住了，覃欲陈一阵肝疼：“报告!我叫覃欲陈。”
“再站十分钟，炼炼你。”谢冰丢下这句话后开始掐表，覃欲陈哭丧着脸，乖乖站直。
阴凉地在这时候和古代的军事要塞一样重要，各班训练前已经先用折叠椅占好地方，学生东一堆西一堆坐在一起，热到话都不想说，还有很多人去买水或上洗手间。
孟秋对着覃欲陈做鬼脸：“来时白白净净，回去要黑成碳了。”南方太阳毒，不涂防晒霜晒黑是必然，越白的人暴晒后晒伤的可能性越大。
“那有什么办法，这家伙对防晒霜过敏。”林燕笑转过身问宋纾：“老师你不热吗？”
宋纾汗少，面上看着并不热，其他人的衣服裤子里全是汗，早就湿透了，纸巾用掉一包又一包。
宋纾慢悠悠喝口水：“小年轻，你们还是太嫩了些。”这句话非常具有蓄意挑衅的嫌疑。
沈西洲和体委骆骆拎着四袋冰饮料回来，冰气液化成水渗出来，沿着袋子底部往下滴。
骆骆开始吆喝：“一人拿一瓶，先到先得。”沈西洲买的全，冰红茶、绿茶、可乐雪碧等等都有。
宋纾对沈西洲招招手，沈西洲先在袋子里拿了一罐椰汁才过来。
“剧烈运动后不宜喝冷饮。”
沈西洲深以为然，在她身边坐下：“我知道。”然后拉开手中椰汁的易拉环，插上吸管给她。常温，她喜欢的口味。
“那你们买来喝不怕胃出问题？”宋纾忍不住念叨几句。
“人的胃有毛病，一般都是平时积累下来的问题，很多人也不会脆弱到喝一次两次就出事。我不请客，要喝的人自己也会去买，我拿回来还省得她们跑一趟。”沈西洲温言细语地向她解释原因。
宋纾比她们年长几岁，可能更知道吃辛辣生冷会胃疼，久了演变成胃病甚至胃癌。她有位要好的学姐去年因胃癌过世，令人唏嘘，所以她下意识地叮嘱她们，本意是好，却忘了自己在她们这个年纪，在一些无伤大雅的事情上更喜欢及时行乐。
想通这点，她不禁自嘲一笑，岔开话题：“这椰汁还有的卖？”
“不多，我全买下来了。”沈西洲的生活费足够她方方面面的开销，她花钱也只花在需要的地方。
宋纾挑眼，舔舔唇：“给我买的”
“赔罪。”沈西洲简明扼要，说的是让宋纾答应和她们一起军训的事，这哪里是真实目的，在乎她才是真。
知道她在说什么，宋纾也没和她计较过，她很喜欢（7）班军训时的氛围，但人还是不能放过的：“你再给我揉揉肩，那件事我就不和你计较了。”
沈西洲对她说：“转过去。”
“啊”宋纾反而在她的坦然下紧张了：“不用不用，我开玩笑的。”
沈西洲似笑非笑地看她一眼，没再说什么。