其实晨练这种东西就是一个习惯而已。
一开始的时候的确是很痛苦，可是当你习惯了之后，你会发现，做过晨练的人整个一天的精神都会很好，慢慢的身体也会跟着变好，这种好处只有在亲身体会了之后才能感受得到。
因此，他也并不多说什么，而是带着众人来到楼下，站定之后，他张开双臂对着天空深深的吸了一口新鲜的空气、
然后，他一脸高兴的转过身，对身后的人道：“怎么样？早上的空气是不是很好？”
也只有你这种运动狂人才会觉得这样的空气比较好吧？
萧煜心里这么吐槽着，不过对于自己的好朋友，他还是相当给面子的点了点头，算是认可了对方的话。
慕青本来也不在意他的反应，他看着几个人询问道：“等会儿你们打算怎么锻炼？”
对于他的问题萧煜实在是没有什么兴趣，于是他懒懒的倚在楼门口儿，拉着长腔道：“既然是跟着你的作息，那就按照你的习惯来，你做什么我们做什么。你觉得怎么样？“
听他这么一说，慕青点了点头：“既然这样，那我们先来做伸展运动吧，不管接下来要怎么锻炼，筋骨一定要活动开，不然会很容易受伤的！”
接下来的几分钟，几人就跟着慕青一起做了一段在他们看来十分可笑，但却意外在做完之后相当舒服的奇怪动作。
看着他那和网上能够找到的伸展运动完全不同的动作，许贺忍不住有些好奇的道：“慕青，你这动作都是哪里找来的？够新鲜的！”
“怎么样？”慕青笑眯眯的看着他，“做完之后有效果吗？”
“当然！”许贺心情很好的道，“虽然和网上其它操作不同，但做完之后真的很舒服，就好像睡了一个晚上僵硬的筋骨全部都活过来了一般……我说你这动作是从哪里来了？”
“你说我的这套动作吗？”
慕青下意识的想说是他被火烧伤之后用来复检、已经做习惯的。
话到嘴边才反应过来差点说漏嘴，赶紧改口道：“是我小的时候，家附近的那个老先生，就是我说的教我武术的那个老先生教的。”
稍微对他有点了解的人都知道，慕青有非常好的身手，但是不是他跑龙套的时候学的，主要是他年幼的时候，家旁边一个会武术的老先生教给他的。
之前许贺说的时候，众人没觉得，现在他这么一说，方佳彤也好、萧煜也好，都反应过来，虽然那些动作看上去十分怪异，但是做起来却出乎意料的简单，更重要的是，就想许贺说的那样，做完之后，整个人的筋骨全部都舒展开了，甚至隐隐有种想要挥洒青春汗水的冲动！
这么一来，不要说已经人到中年，开始渐渐保养的需合理，就连平时懒得不行的萧二少，都对这套动作感兴趣起来。
他也不跟慕青客气，直截了当的道：“我说四木头，你这个人别的优点没什么，这套操倒是真不错，有机会的话，把完整的都教给我呀？”
正常情况下，像他这种不说人话的人，自然是会被人恶狠的怼回去，但是慕青心里很清楚，这货就是嘴硬心软，而且对自己很不错。
因此，他也不计较对方的贫嘴，而是好脾气的道：“这有什么？等回头我录个视频给你，每天早晚练一下，确实对舒展筋骨有好处。”
第五百七十一章坚持不住了
说到这里，他又忍不住啰嗦了两句：“俗话说，筋长一寸寿长十年，你别看你年纪轻轻的，其实，要真要说身体素质的话，不要说是严哥了，只怕是连许哥都比不上……”
他这么一说，许贺不干了，在一旁抗议道：“我说……你这说什么呢？什么叫只怕连许哥都比不了，怎么在你眼里，我比不上严正东是吗？”
其实许贺倒也不是真那么较真儿的人，只不过他现在正和方佳彤打得火热，但凡是个男人都不会愿意让其他男人在自己的女人面前说自己体力不行了。
而一旁萧煜也是，他记住了昨天晚上被严正东赶出去睡沙发的丑，忍不住在旁边开口道：“不是说我你，木头，你跟严总的关系是真的好啊，他人都不在这里，你还记得时时刻刻找机会Q他，这就是传说中的兄弟情？”
他这话其实也是暗指穆在外面录着节目也想着老公，只不过慕青跟严正东这么长时间，脸皮已经变得非常的厚了，竟然顺着他的话，就那么点头承认道：“对啊，你说的没有错，谁让我们是赤裸裸的兄弟情呢？”
其实，早些年的女孩子在看到自己喜欢的男明星的时候，大多数都会说“哎呀他好帅，我要嫁给他”，而最近几年，出现了这么一群女孩子，她们在看到两个帅哥关系好的时候，会说“好萌好可爱”！
其实这也是卖腐之风渐渐盛行的原因。
其实，对于有些明星来说，这种强行拉西皮的行为会让他们觉得有些尴尬，不过对于像慕青这种和严正东有一腿的人来说，倒是光明正大秀恩爱的好机会。
因此，萧煜拿他开玩笑的时候，他便没有解释，而是就这么混了过去。
也算是提前给大家一个两人关系很好的印象，打个预防针了。
见他轻轻松松的便化解了自己的招数，萧煜有些不爽的翻了个白眼儿，终究还是没拆兄弟的台。
说白了，他就是早上被叫起来太早，心里不爽皮一下，并没有真的想要在背后给自己兄弟身上插刀的想法。
而另一个他不愿意承认的原因则是，严正东那家伙完全就是一只凶兽，别看他平时看上去在慕青的身边挺好说话，但实际上疯起来真的是分分钟让你全家去天桥要饭的节奏。
一开始的时候的确是很痛苦，可是当你习惯了之后，你会发现，做过晨练的人整个一天的精神都会很好，慢慢的身体也会跟着变好，这种好处只有在亲身体会了之后才能感受得到。
因此，他也并不多说什么，而是带着众人来到楼下，站定之后，他张开双臂对着天空深深的吸了一口新鲜的空气、
然后，他一脸高兴的转过身，对身后的人道：“怎么样？早上的空气是不是很好？”
也只有你这种运动狂人才会觉得这样的空气比较好吧？
萧煜心里这么吐槽着，不过对于自己的好朋友，他还是相当给面子的点了点头，算是认可了对方的话。
慕青本来也不在意他的反应，他看着几个人询问道：“等会儿你们打算怎么锻炼？”
对于他的问题萧煜实在是没有什么兴趣，于是他懒懒的倚在楼门口儿，拉着长腔道：“既然是跟着你的作息，那就按照你的习惯来，你做什么我们做什么。你觉得怎么样？“
听他这么一说，慕青点了点头：“既然这样，那我们先来做伸展运动吧，不管接下来要怎么锻炼，筋骨一定要活动开，不然会很容易受伤的！”
接下来的几分钟，几人就跟着慕青一起做了一段在他们看来十分可笑，但却意外在做完之后相当舒服的奇怪动作。
看着他那和网上能够找到的伸展运动完全不同的动作，许贺忍不住有些好奇的道：“慕青，你这动作都是哪里找来的？够新鲜的！”
“怎么样？”慕青笑眯眯的看着他，“做完之后有效果吗？”
“当然！”许贺心情很好的道，“虽然和网上其它操作不同，但做完之后真的很舒服，就好像睡了一个晚上僵硬的筋骨全部都活过来了一般……我说你这动作是从哪里来了？”
“你说我的这套动作吗？”
慕青下意识的想说是他被火烧伤之后用来复检、已经做习惯的。
话到嘴边才反应过来差点说漏嘴，赶紧改口道：“是我小的时候，家附近的那个老先生，就是我说的教我武术的那个老先生教的。”
稍微对他有点了解的人都知道，慕青有非常好的身手，但是不是他跑龙套的时候学的，主要是他年幼的时候，家旁边一个会武术的老先生教给他的。
之前许贺说的时候，众人没觉得，现在他这么一说，方佳彤也好、萧煜也好，都反应过来，虽然那些动作看上去十分怪异，但是做起来却出乎意料的简单，更重要的是，就想许贺说的那样，做完之后，整个人的筋骨全部都舒展开了，甚至隐隐有种想要挥洒青春汗水的冲动！
这么一来，不要说已经人到中年，开始渐渐保养的需合理，就连平时懒得不行的萧二少，都对这套动作感兴趣起来。
他也不跟慕青客气，直截了当的道：“我说四木头，你这个人别的优点没什么，这套操倒是真不错，有机会的话，把完整的都教给我呀？”
正常情况下，像他这种不说人话的人，自然是会被人恶狠的怼回去，但是慕青心里很清楚，这货就是嘴硬心软，而且对自己很不错。
因此，他也不计较对方的贫嘴，而是好脾气的道：“这有什么？等回头我录个视频给你，每天早晚练一下，确实对舒展筋骨有好处。”
第五百七十一章坚持不住了
说到这里，他又忍不住啰嗦了两句：“俗话说，筋长一寸寿长十年，你别看你年纪轻轻的，其实，要真要说身体素质的话，不要说是严哥了，只怕是连许哥都比不上……”
他这么一说，许贺不干了，在一旁抗议道：“我说……你这说什么呢？什么叫只怕连许哥都比不了，怎么在你眼里，我比不上严正东是吗？”
其实许贺倒也不是真那么较真儿的人，只不过他现在正和方佳彤打得火热，但凡是个男人都不会愿意让其他男人在自己的女人面前说自己体力不行了。
而一旁萧煜也是，他记住了昨天晚上被严正东赶出去睡沙发的丑，忍不住在旁边开口道：“不是说我你，木头，你跟严总的关系是真的好啊，他人都不在这里，你还记得时时刻刻找机会Q他，这就是传说中的兄弟情？”
他这话其实也是暗指穆在外面录着节目也想着老公，只不过慕青跟严正东这么长时间，脸皮已经变得非常的厚了，竟然顺着他的话，就那么点头承认道：“对啊，你说的没有错，谁让我们是赤裸裸的兄弟情呢？”
其实，早些年的女孩子在看到自己喜欢的男明星的时候，大多数都会说“哎呀他好帅，我要嫁给他”，而最近几年，出现了这么一群女孩子，她们在看到两个帅哥关系好的时候，会说“好萌好可爱”！
其实这也是卖腐之风渐渐盛行的原因。
其实，对于有些明星来说，这种强行拉西皮的行为会让他们觉得有些尴尬，不过对于像慕青这种和严正东有一腿的人来说，倒是光明正大秀恩爱的好机会。
因此，萧煜拿他开玩笑的时候，他便没有解释，而是就这么混了过去。
也算是提前给大家一个两人关系很好的印象，打个预防针了。
见他轻轻松松的便化解了自己的招数，萧煜有些不爽的翻了个白眼儿，终究还是没拆兄弟的台。
说白了，他就是早上被叫起来太早，心里不爽皮一下，并没有真的想要在背后给自己兄弟身上插刀的想法。
而另一个他不愿意承认的原因则是，严正东那家伙完全就是一只凶兽，别看他平时看上去在慕青的身边挺好说话，但实际上疯起来真的是分分钟让你全家去天桥要饭的节奏。