蓝梦溪这表情,大家也都是见怪不怪了,毕竟老莫当初设定魔鬼计划一开始的时候,大家也都是这副表情。
不过花姐虽然也很看好蓝梦溪,可是蓝梦溪一直爱显摆的模样,则有些不太入眼了,淡淡说道:
“篮球比赛是综合运动,一场比赛几十分钟,要全力以赴的对抗,体能是能够保证技术能否百分百发挥的关键,所以跑步训练也是篮球训练的重要一环!”
见花姐这副表情,蓝梦溪皱了皱眉,忍不住扯了扯身边叶梦晨的衣角,小声问道:
“叶队长,这寸头姐姐是谁啊?”
“她是我们的副队长啊,k中校队最开始就是她建立的啊!”
叶梦晨笑着道。
“啊……那她是创始人喽!”
蓝梦溪嘟起了小嘴,看向花姐的目光稍微缓和了许多。
花姐可顾不上她,带着其他人很自觉的朝跑道跑去。
叶梦晨望了蓝梦溪一眼,问道:
“你跑不跑?你不跑的话,我要去训练了!”
蓝梦溪有些犹豫,扯着叶梦晨的衣角没放,再次望了一眼那宽阔的跑道,问道:
“真要跑啊?”
叶梦晨点了点头,笑道:
“这是训练体能用的……跑完再对抗,要是还能坚持下来,出手不变形,运球不失误,那才能真正的适应比赛的强度!”
“哦……既然这样,那你们不运球跑么?运球再跑那么多圈,应该更能提高控球能力吧!”
蓝梦溪疑惑问道。
“你说的也有道理,不过我们都是根据教练的计划安排来的!没想那么多!”
叶梦晨笑着开始朝跑道快步走去。
“那我可以运球跑么?”
蓝梦溪心里闪过一丝小心思,再次问道。
“如果你能坚持得下来的话,你随意!”
叶梦晨知道这个老爱耍酷的丫头又想要显摆她天才的自信了,笑着应了一句,便加快速度跟花姐她们汇合而去。
“叶大队长,我可是天才,这可难不倒我!”
蓝梦溪朝叶梦晨的背影喊了一句,自信的拍了拍胸脯,抓起篮球,跟在叶梦晨身后朝球场跑去。
叶梦晨听到蓝梦溪的大喊,嘴角微微一扬,不再说话。
……
跑道上出现了一道奇景!
一群男生女生迈着整齐的步伐,很有节奏的在跑道上奔跑着。
在她们身后跟着一个运着球,神采飞扬,潇洒奔跑的女生。
“大姐头,你们校队来新人啦?”
当然,男队也在训练,猴子一边跑一边朝后瞅了瞅蓝梦溪,疑惑问道。
“是啊!”
叶梦晨没回头,轻轻点了点头。
“实力还不错嘛,还能一边跑一边运球!”
猴子脸上闪过一丝惊奇。
叶梦晨只是笑笑没说话。
第一圈……
一边运球一边跑的蓝梦溪还能勉强跟上。
第二圈……
蓝梦溪的速度就慢了下来,不停的喘着粗气,有些手忙脚乱,球也控制不住了!
第三圈……
她已经边跑边走,走走停停,跑跑停停!
校队的男生女生已经不知道第几遍从她身边经过,然后超过她,甚至甩下了她好几圈。
她每次看到男生女生要接近她时,她才赶紧跑了两步,等到叶梦晨她们跑远了之后,她又开始走了起来。
“好累,好累,还有多少圈啊?”
她的心中已经升起了一丝放弃的念头。
当叶梦晨她们跑到第十圈的时候,再次经过蓝梦溪身边的时候,蓝梦溪看到奔跑的女生少了一些,忍不住深呼吸了一口气,跟上了叶梦晨的步伐,只不过她已经将球抱在怀里,没力气运球了。
她喘着重重的粗气,问道:
“叶大队长,你们跑了多少圈了啊?”
“第十圈了!”
叶梦晨回了一句。
“第十圈了,我才第四圈不到……要跑完十圈,我怕得累死在这里吧!”
蓝梦溪在心里嘀咕了一句,旋即想起人数减少的事儿,忙接着问道:
“怎么人数少了一些了,其他有人跑完了吗?这么厉害啊?”
“不是的……这是我们每个人有不同的训练计划,有的人只需要跑7、8圈,有的人需要跑10、12圈!”
叶梦晨笑着调整着呼吸节奏,回应道。
说完之后,她似乎看出了蓝梦溪的小心思,笑道:
“你不用太在意的,毕竟你还没正式入队,而且你也是第一天练,可以少跑一点,先适应一下,不然明天你的全身肯定会疼得让你起不来床的!”
“哦……没事儿!我可是天才!”
听到叶梦晨这么一说,蓝梦溪猛地抬起胸膛,一副信誓旦旦的样子。
早已跑到前面去的叶梦晨嘴角微扬,没想到这土豪妹纸居然这么好强,这倒是让她有些诧异,不过也有些担心这“天才”为了面子,真的拼下十圈来,万一身体出现问题,可就不好了,忙偏过头去,大喊道:
“小溪,你不用像我这样跑十几圈的,你可以和婷婷一样跑七八圈就可以了!”
“没事儿,叶队长,我可是天才,你能跑下来,我也能跑下来的!”
蓝梦溪在后面拍着胸口说道。
好吧……
叶梦晨见蓝梦溪一意孤行,也不好再说什么,低着头朝远处跑去。
蓝梦溪咬着牙,喘着重重的粗气,也没再等叶梦晨她们跑远后就停下来走,而是保持着现在的步频,一直在奔跑着。
“哼哼……你们能跑下来,我就不信我这个天才跑不下来!”
她在心里狠狠说道。
渐渐的……
跑道上除了一些练习长跑,或者闲来没事儿跑来玩的同学之外,已经没有了篮球校队的队员了。
只有蓝梦溪叉着腰,还在跑道上奋力奔跑着。
只不过她手中的篮球已经不知道去哪儿了,还有她沉重的步伐显示她体能已经达到了极限中的极限。
虽然她的样子在跑,但是比平常人走路也快不了多少了!
“她真的能帮助我们球队么?”
已经回到篮球场上,开始第二个训练环节的花姐忍不住问了问身旁的叶梦晨。
叶梦晨望着蓝梦溪的方向,笑道:
“虽然这位大小姐说话做事都有些托大,不过呢,看她倒是坚持下来一直在跑,就冲她一直捍卫她天才名号的这份坚持,我觉得,她应该会对我们球队有帮助的!”
“希望吧!但是我不是太看好她!”
花姐摇了摇头!
叶梦晨望着还在跑道上奔跑的蓝梦溪,眼中闪过一丝暖意。
她想起小的时候,老爸训练她时,也让她跑步……
那时候累得不行,都快累趴下了,结果无赖的老爸还在一旁不停的打击她。
她就憋着一口气,一定要跑下来给老爸看看……
如今这蓝梦溪不也一样在坚持,她的坚持或许是为了向花姐,向k中篮球队证明她天才的名号!
这和叶梦晨为了向老爸证明她能行,性质是何其的相似。
“加油吧!天才蓝!”
想着,叶梦晨在心里轻轻喊了一句!
不过花姐虽然也很看好蓝梦溪,可是蓝梦溪一直爱显摆的模样,则有些不太入眼了,淡淡说道:
“篮球比赛是综合运动,一场比赛几十分钟,要全力以赴的对抗,体能是能够保证技术能否百分百发挥的关键,所以跑步训练也是篮球训练的重要一环!”
见花姐这副表情,蓝梦溪皱了皱眉,忍不住扯了扯身边叶梦晨的衣角,小声问道:
“叶队长,这寸头姐姐是谁啊?”
“她是我们的副队长啊,k中校队最开始就是她建立的啊!”
叶梦晨笑着道。
“啊……那她是创始人喽!”
蓝梦溪嘟起了小嘴,看向花姐的目光稍微缓和了许多。
花姐可顾不上她,带着其他人很自觉的朝跑道跑去。
叶梦晨望了蓝梦溪一眼,问道:
“你跑不跑?你不跑的话,我要去训练了!”
蓝梦溪有些犹豫,扯着叶梦晨的衣角没放,再次望了一眼那宽阔的跑道,问道:
“真要跑啊?”
叶梦晨点了点头,笑道:
“这是训练体能用的……跑完再对抗,要是还能坚持下来,出手不变形,运球不失误,那才能真正的适应比赛的强度!”
“哦……既然这样,那你们不运球跑么?运球再跑那么多圈,应该更能提高控球能力吧!”
蓝梦溪疑惑问道。
“你说的也有道理,不过我们都是根据教练的计划安排来的!没想那么多!”
叶梦晨笑着开始朝跑道快步走去。
“那我可以运球跑么?”
蓝梦溪心里闪过一丝小心思,再次问道。
“如果你能坚持得下来的话,你随意!”
叶梦晨知道这个老爱耍酷的丫头又想要显摆她天才的自信了,笑着应了一句,便加快速度跟花姐她们汇合而去。
“叶大队长,我可是天才,这可难不倒我!”
蓝梦溪朝叶梦晨的背影喊了一句,自信的拍了拍胸脯,抓起篮球,跟在叶梦晨身后朝球场跑去。
叶梦晨听到蓝梦溪的大喊,嘴角微微一扬,不再说话。
……
跑道上出现了一道奇景!
一群男生女生迈着整齐的步伐,很有节奏的在跑道上奔跑着。
在她们身后跟着一个运着球,神采飞扬,潇洒奔跑的女生。
“大姐头,你们校队来新人啦?”
当然,男队也在训练,猴子一边跑一边朝后瞅了瞅蓝梦溪,疑惑问道。
“是啊!”
叶梦晨没回头,轻轻点了点头。
“实力还不错嘛,还能一边跑一边运球!”
猴子脸上闪过一丝惊奇。
叶梦晨只是笑笑没说话。
第一圈……
一边运球一边跑的蓝梦溪还能勉强跟上。
第二圈……
蓝梦溪的速度就慢了下来,不停的喘着粗气,有些手忙脚乱,球也控制不住了!
第三圈……
她已经边跑边走,走走停停,跑跑停停!
校队的男生女生已经不知道第几遍从她身边经过,然后超过她,甚至甩下了她好几圈。
她每次看到男生女生要接近她时,她才赶紧跑了两步,等到叶梦晨她们跑远了之后,她又开始走了起来。
“好累,好累,还有多少圈啊?”
她的心中已经升起了一丝放弃的念头。
当叶梦晨她们跑到第十圈的时候,再次经过蓝梦溪身边的时候,蓝梦溪看到奔跑的女生少了一些,忍不住深呼吸了一口气,跟上了叶梦晨的步伐,只不过她已经将球抱在怀里,没力气运球了。
她喘着重重的粗气,问道:
“叶大队长,你们跑了多少圈了啊?”
“第十圈了!”
叶梦晨回了一句。
“第十圈了,我才第四圈不到……要跑完十圈,我怕得累死在这里吧!”
蓝梦溪在心里嘀咕了一句,旋即想起人数减少的事儿,忙接着问道:
“怎么人数少了一些了,其他有人跑完了吗?这么厉害啊?”
“不是的……这是我们每个人有不同的训练计划,有的人只需要跑7、8圈,有的人需要跑10、12圈!”
叶梦晨笑着调整着呼吸节奏,回应道。
说完之后,她似乎看出了蓝梦溪的小心思,笑道:
“你不用太在意的,毕竟你还没正式入队,而且你也是第一天练,可以少跑一点,先适应一下,不然明天你的全身肯定会疼得让你起不来床的!”
“哦……没事儿!我可是天才!”
听到叶梦晨这么一说,蓝梦溪猛地抬起胸膛,一副信誓旦旦的样子。
早已跑到前面去的叶梦晨嘴角微扬,没想到这土豪妹纸居然这么好强,这倒是让她有些诧异,不过也有些担心这“天才”为了面子,真的拼下十圈来,万一身体出现问题,可就不好了,忙偏过头去,大喊道:
“小溪,你不用像我这样跑十几圈的,你可以和婷婷一样跑七八圈就可以了!”
“没事儿,叶队长,我可是天才,你能跑下来,我也能跑下来的!”
蓝梦溪在后面拍着胸口说道。
好吧……
叶梦晨见蓝梦溪一意孤行,也不好再说什么,低着头朝远处跑去。
蓝梦溪咬着牙,喘着重重的粗气,也没再等叶梦晨她们跑远后就停下来走,而是保持着现在的步频,一直在奔跑着。
“哼哼……你们能跑下来,我就不信我这个天才跑不下来!”
她在心里狠狠说道。
渐渐的……
跑道上除了一些练习长跑,或者闲来没事儿跑来玩的同学之外,已经没有了篮球校队的队员了。
只有蓝梦溪叉着腰,还在跑道上奋力奔跑着。
只不过她手中的篮球已经不知道去哪儿了,还有她沉重的步伐显示她体能已经达到了极限中的极限。
虽然她的样子在跑,但是比平常人走路也快不了多少了!
“她真的能帮助我们球队么?”
已经回到篮球场上,开始第二个训练环节的花姐忍不住问了问身旁的叶梦晨。
叶梦晨望着蓝梦溪的方向,笑道:
“虽然这位大小姐说话做事都有些托大,不过呢,看她倒是坚持下来一直在跑,就冲她一直捍卫她天才名号的这份坚持,我觉得,她应该会对我们球队有帮助的!”
“希望吧!但是我不是太看好她!”
花姐摇了摇头!
叶梦晨望着还在跑道上奔跑的蓝梦溪,眼中闪过一丝暖意。
她想起小的时候,老爸训练她时,也让她跑步……
那时候累得不行,都快累趴下了,结果无赖的老爸还在一旁不停的打击她。
她就憋着一口气,一定要跑下来给老爸看看……
如今这蓝梦溪不也一样在坚持,她的坚持或许是为了向花姐,向k中篮球队证明她天才的名号!
这和叶梦晨为了向老爸证明她能行,性质是何其的相似。
“加油吧!天才蓝!”
想着,叶梦晨在心里轻轻喊了一句!