第三百三十七章防守训练
结束了与火箭和太阳的比赛，时间也正式进入到了十一月，而勇士则迎来了一段非常轻松的赛程。从十一月的第一天开始，他们在长达四天的时间里没有比赛，然后在这一周的最后三天里进行两场比赛。
四天的时间老尼尔森当然会不浪费，赛季才刚开始，他也不用太担心球员的体力出现太大的问题，所以这四天他每天都安排了队内训练。当初答应克里斯-穆林的事情老尼尔森并没忘记，在这四天的训练中，他准备拿出一次训练交给迈克-马龙。
迈克-马龙是大牌助理教练，但是在老尼尔森的手下，他并没有太多的傲气，因为他只是大牌助理教练，而老尼尔森则是顶着千胜教头的大牌主教练。
选择来到勇士，迈克-马龙便是为了向联盟的其他球队证明自己的能力，尤其是防守方面的训练能力。不过在真正来到勇士后，迈克-马龙才发现，事情远比他想象的要简单。
老尼尔森的手下的确都只崇拜进攻，但那是在上个赛季之前，随着这两个赛季的调整，勇士的球员和前两个赛季完全不同。
中锋位置，泰森-钱德勒的吃饭家伙便是防守，虽然这两个赛季受到伤病困扰防守功力有所下降，可是他的防守功力还是相当的深厚。而安东尼-兰多夫进入联盟只有一年，他的各项能力都还没有定型，无论是进攻还是防守，如果他想在提高都不是问题。
大前锋位置，拉希德-华莱士的全能表现在各个方面，其中便有防守。图里亚夫、兰德里虽然都有比较明显的缺陷，可是这两个人却有非常强烈的防守意愿，他们愿意在场上担当苦力球员。至于布兰顿-莱特，或许他并不愿意尝试去提高这些东西，不过在很长的一段时间内，如果球队没有出现伤病，他都有可能呆在非激活名单中。
小前锋位置杨帅的防守能力毋庸质疑，现在在得分后卫位置但其实是小前锋出身的史蒂芬-杰克逊也拥有非常不错的防守功底。
后卫位置上，辛里奇身体素质并不出色，可他的防守意识或技巧都不弱，如果不是碰上身体素质极其劲爆的控卫，在一号位上，他的防守让人很放心。而新加入的埃文斯和科里森在大学时期就属于攻守相对平衡的球员，在防守方面要做出贡献并不太困难。
贝里内利的防守很有拼劲，尽管他的防守技巧并不出色，可是上个赛季的一些比赛已经证明，当他全力防守时，依然可以给进攻球员带来很大的困扰。
在后卫位置真正防守有大问题的人或许就只有安东尼-莫罗一个，但迈克-马龙并不期望球队的每一个球员都拥有超强的防守实力。
在小心的观察和研究后，马龙赫然发现，他其实并不需要做太多帮助球员提高个人防守实力的事情，他要做的只不过是让这些队友防守中形成体系、形成默契。以勇士现在球员的个人防守能力，如果他们能加强在场上防守轮转的默契，勇士的防守便能赢来一个质得飞跃。
理清楚这些事情后，迈克-马龙开始制定接下来的训练计划，而这对于他这种以防守见长的助理教练来说，根本不是太大的问题。
老尼尔森的安排还算合理，他将迈克-马龙的训练课放在了第二天，当然，在这一天，老尼尔森是不会出现在训练课中的，这是属于他老尼尔森的骄傲。
在心里念着老尼尔森是个倔老头，杨帅其实在心里乐开了花，因为他终于看到在球队的训练课中有关于防守方面的训练。
跟着凯尔特人一起参加了总决赛并最终帮助球队捧起奥布莱恩杯，杨帅对于那一年凯尔特人的强大深有体会，而他对于防守的作用理解更深。
他喜欢进攻，因为这种将对方防线完全摧毁的感觉让人有一种征服的快感，让人热血沸腾。
可是，杨帅也明白，这样的感觉通过防守同样能够达到。将对方进攻一次次终结的铁桶式防守，乃至摧毁进攻球员心理的窒息防守，带给球迷的视觉冲击丝毫不下于一次激动人心的扣篮。
防守赢得总冠军！杨帅处在一支崇尚进攻的球队，但却非常推崇这句话，在比赛陷入僵局时，在比赛进入到关键时刻时，一次成功的防守带球队的或许就是胜利。
正因为明白这一点的重要性，在上个赛季，杨帅尝试着诱惑自己的队友加强防守。别德林斯就是一个例子，而那时，别德林斯也的确已经开始了这方面的学习和加强，可紧接而来的一次伤病却让这一切回到了起点。
新的赛季，杨帅赫然发现，不但自己身旁的队友换成了防守实力更高的球员，甚至球队的训练课都有了防守方面的训练，他要说不高兴那是绝对不可能。
迈克-马龙站在勇士球员面前，在他的前方站着勇士全部的十三名球员，主教练不在，这又是他负责的训练课，他理所当然的成为了今天这里的最高指挥官，这让迈克-马龙有一种错觉，他甚至觉得自己已经成为了这支球队最有话语权的人物，不过当他的目光触及到站在最中间的杰克逊和杨帅时，他开始变得清醒。
迈克-马龙明白，他和老尼尔森的风格并不相符，他不明白为什么老尼尔森会同意在训练中增加防守，但是他明白，如果自己的训练不能帮助球队进步取得更多的胜利，老尼尔森绝对不会同意自己呆在这支球队。
迈克-马龙更清楚，在球队的高层眼里，只有一个人的地位或许可以影响到老尼尔森，那就是站在他正前方的杨帅，而据他所知，杨帅是一个喜欢防守的球员。
“好了，伙计们，我相信大家都知道，上个赛季我们的防守简直烂透了。我们因为防守差而丢掉了很多的胜利，而这些是原本我们应该获得的胜利。我们拥有强大的进攻，想象一下，当我们能将对方的进攻防下，而我们强大的进攻却又发挥出来时，勇士将会变得何等的强大……”
在训练营开启后，迈克-马龙也对勇士的球员进行过训练，但是那时候受时间限制并不能全队一起合练，他只是和每个队友分开训练并且讲解了他的防守战术。
而从今天开始，迈克-马龙对勇士全队的防守训练课正式开始了，迈克-马龙很快就发现了在训练课中最积极的两个家伙，杨帅和埃文斯。这两个家伙正是对位球员，而大部分时间都是杨帅在不停的批评着埃文斯。
“泰瑞克，我是往左突，你的移动位置不够，你的退后速度需要再快一些。”
“泰瑞克，扑得狠一些，你这样的防守我每天晚上都要面对，根本没有效果！”
“感觉到我刚才的发力了吗，在我两次发力的中间，为什么你不尝试着发力干扰我的进攻！”
“压迫感太弱了，将手绕得再前了些，你的防守存在吗？我运球进攻的时候没有任何感觉！”
全队第一次合练防守，迈克-马龙并没有给太多训练任务，他只是帮助球员们先熟悉他们各自的防守职责，但是杨帅显然并不是这样认为，训练开始后他就完全的投入，而和他对位的埃文斯便很不幸的成为了他教训的对象。
初时，埃文斯觉得杨帅或许只是在开玩笑，甚至觉得杨帅未免有些多此一举，可是随着时间的推移，他便发现杨帅的话句句都说到了点子上。
“可恶，你竟然提前的判断出了我的突破方向！咦，这就是你说的发力干扰吗？好准确……”
“杨，你是依靠我肩部的小动作判断出的突破方向？”
埃文斯的身体素质很不错，他的防守能力在大学也算是非常突出，但是和杨帅相比，他的防守无论是意识还是技巧都相差甚远。
杨帅的防守是经过空间培训的，而他当初陪练的人是谁？“科比”。这个联盟进攻技巧数一数二的人物，抛开身体素质，杨帅在进入联盟的时候防守便已经达到了联盟一线水平，而随着他身体素质的提高，以及两个赛季的锻炼，他的防守实力进一步的提升。
埃文斯的情况和当初的杨帅相反，他拥有出色的身体素质，但是防守意识和技巧并不算出色，现在杨帅要做的便是将他的技巧与空间里学来的系统防守知识慢慢教给埃文斯。
迈克-马龙原本是准备自己亲自来教导埃文斯的防守，因为他能看出埃文斯在这一方面的潜力，但是在观看了一段时间杨帅和埃文斯的对练后，他便放弃了这个打算，因为杨帅的专业性丝毫不下于他，至少在一对一单防中的技巧是如此。
在进行了一对一的训练后，迈克-马龙又开始将球员们分成两组进行对抗训练，这比刚才的训练无疑又困难了一些，马龙也没指望依靠一堂训练课便将勇士的防守提高。
让迈克-马龙真正兴奋的是，首发球员的防守合练效果超出了他的预料，五个首发球员对于他的防守体系的接受速度非常惊人，他有一种预感，一个月后，这支勇士的防守实力将会完成飞跃。
终于又可以将自己的防守融合在一个体系中，杨帅才真正的感觉到了自己的防守有了用武之地，从某种意义上来说，队员在防守方面的配合难度与重要性丝毫不比进攻差，甚至尤有过之。
任何一个出色的防守球员，如果没有队友的协防，他取得的防守效果都会大打折扣，而且这种折扣比进攻更为明显。
“杨，我想我真应该请你喝一杯！”训练结束后，埃文斯笑嘻嘻的找上了杨帅道。
杨帅耸了耸肩，一口便答应了下来，其实，这种教人的事也挺不错，至少，很有成就感。
作为在奥克兰混了一年的老鸟，当埃文斯提出要请客的时候，当然是由杨帅来决定到底要去哪里，而杨经常去的地方就只有一个，托马斯的“好心情”酒吧。
这个夏天，杨帅都没有出现在“好心情”酒吧，因为大部分的时间他都不在奥克兰，现在自然要去照顾照顾老朋友的生意。
（ps：老妈的治疗面临着一个艰难的选择，头痛！）
结束了与火箭和太阳的比赛，时间也正式进入到了十一月，而勇士则迎来了一段非常轻松的赛程。从十一月的第一天开始，他们在长达四天的时间里没有比赛，然后在这一周的最后三天里进行两场比赛。
四天的时间老尼尔森当然会不浪费，赛季才刚开始，他也不用太担心球员的体力出现太大的问题，所以这四天他每天都安排了队内训练。当初答应克里斯-穆林的事情老尼尔森并没忘记，在这四天的训练中，他准备拿出一次训练交给迈克-马龙。
迈克-马龙是大牌助理教练，但是在老尼尔森的手下，他并没有太多的傲气，因为他只是大牌助理教练，而老尼尔森则是顶着千胜教头的大牌主教练。
选择来到勇士，迈克-马龙便是为了向联盟的其他球队证明自己的能力，尤其是防守方面的训练能力。不过在真正来到勇士后，迈克-马龙才发现，事情远比他想象的要简单。
老尼尔森的手下的确都只崇拜进攻，但那是在上个赛季之前，随着这两个赛季的调整，勇士的球员和前两个赛季完全不同。
中锋位置，泰森-钱德勒的吃饭家伙便是防守，虽然这两个赛季受到伤病困扰防守功力有所下降，可是他的防守功力还是相当的深厚。而安东尼-兰多夫进入联盟只有一年，他的各项能力都还没有定型，无论是进攻还是防守，如果他想在提高都不是问题。
大前锋位置，拉希德-华莱士的全能表现在各个方面，其中便有防守。图里亚夫、兰德里虽然都有比较明显的缺陷，可是这两个人却有非常强烈的防守意愿，他们愿意在场上担当苦力球员。至于布兰顿-莱特，或许他并不愿意尝试去提高这些东西，不过在很长的一段时间内，如果球队没有出现伤病，他都有可能呆在非激活名单中。
小前锋位置杨帅的防守能力毋庸质疑，现在在得分后卫位置但其实是小前锋出身的史蒂芬-杰克逊也拥有非常不错的防守功底。
后卫位置上，辛里奇身体素质并不出色，可他的防守意识或技巧都不弱，如果不是碰上身体素质极其劲爆的控卫，在一号位上，他的防守让人很放心。而新加入的埃文斯和科里森在大学时期就属于攻守相对平衡的球员，在防守方面要做出贡献并不太困难。
贝里内利的防守很有拼劲，尽管他的防守技巧并不出色，可是上个赛季的一些比赛已经证明，当他全力防守时，依然可以给进攻球员带来很大的困扰。
在后卫位置真正防守有大问题的人或许就只有安东尼-莫罗一个，但迈克-马龙并不期望球队的每一个球员都拥有超强的防守实力。
在小心的观察和研究后，马龙赫然发现，他其实并不需要做太多帮助球员提高个人防守实力的事情，他要做的只不过是让这些队友防守中形成体系、形成默契。以勇士现在球员的个人防守能力，如果他们能加强在场上防守轮转的默契，勇士的防守便能赢来一个质得飞跃。
理清楚这些事情后，迈克-马龙开始制定接下来的训练计划，而这对于他这种以防守见长的助理教练来说，根本不是太大的问题。
老尼尔森的安排还算合理，他将迈克-马龙的训练课放在了第二天，当然，在这一天，老尼尔森是不会出现在训练课中的，这是属于他老尼尔森的骄傲。
在心里念着老尼尔森是个倔老头，杨帅其实在心里乐开了花，因为他终于看到在球队的训练课中有关于防守方面的训练。
跟着凯尔特人一起参加了总决赛并最终帮助球队捧起奥布莱恩杯，杨帅对于那一年凯尔特人的强大深有体会，而他对于防守的作用理解更深。
他喜欢进攻，因为这种将对方防线完全摧毁的感觉让人有一种征服的快感，让人热血沸腾。
可是，杨帅也明白，这样的感觉通过防守同样能够达到。将对方进攻一次次终结的铁桶式防守，乃至摧毁进攻球员心理的窒息防守，带给球迷的视觉冲击丝毫不下于一次激动人心的扣篮。
防守赢得总冠军！杨帅处在一支崇尚进攻的球队，但却非常推崇这句话，在比赛陷入僵局时，在比赛进入到关键时刻时，一次成功的防守带球队的或许就是胜利。
正因为明白这一点的重要性，在上个赛季，杨帅尝试着诱惑自己的队友加强防守。别德林斯就是一个例子，而那时，别德林斯也的确已经开始了这方面的学习和加强，可紧接而来的一次伤病却让这一切回到了起点。
新的赛季，杨帅赫然发现，不但自己身旁的队友换成了防守实力更高的球员，甚至球队的训练课都有了防守方面的训练，他要说不高兴那是绝对不可能。
迈克-马龙站在勇士球员面前，在他的前方站着勇士全部的十三名球员，主教练不在，这又是他负责的训练课，他理所当然的成为了今天这里的最高指挥官，这让迈克-马龙有一种错觉，他甚至觉得自己已经成为了这支球队最有话语权的人物，不过当他的目光触及到站在最中间的杰克逊和杨帅时，他开始变得清醒。
迈克-马龙明白，他和老尼尔森的风格并不相符，他不明白为什么老尼尔森会同意在训练中增加防守，但是他明白，如果自己的训练不能帮助球队进步取得更多的胜利，老尼尔森绝对不会同意自己呆在这支球队。
迈克-马龙更清楚，在球队的高层眼里，只有一个人的地位或许可以影响到老尼尔森，那就是站在他正前方的杨帅，而据他所知，杨帅是一个喜欢防守的球员。
“好了，伙计们，我相信大家都知道，上个赛季我们的防守简直烂透了。我们因为防守差而丢掉了很多的胜利，而这些是原本我们应该获得的胜利。我们拥有强大的进攻，想象一下，当我们能将对方的进攻防下，而我们强大的进攻却又发挥出来时，勇士将会变得何等的强大……”
在训练营开启后，迈克-马龙也对勇士的球员进行过训练，但是那时候受时间限制并不能全队一起合练，他只是和每个队友分开训练并且讲解了他的防守战术。
而从今天开始，迈克-马龙对勇士全队的防守训练课正式开始了，迈克-马龙很快就发现了在训练课中最积极的两个家伙，杨帅和埃文斯。这两个家伙正是对位球员，而大部分时间都是杨帅在不停的批评着埃文斯。
“泰瑞克，我是往左突，你的移动位置不够，你的退后速度需要再快一些。”
“泰瑞克，扑得狠一些，你这样的防守我每天晚上都要面对，根本没有效果！”
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全队第一次合练防守，迈克-马龙并没有给太多训练任务，他只是帮助球员们先熟悉他们各自的防守职责，但是杨帅显然并不是这样认为，训练开始后他就完全的投入，而和他对位的埃文斯便很不幸的成为了他教训的对象。
初时，埃文斯觉得杨帅或许只是在开玩笑，甚至觉得杨帅未免有些多此一举，可是随着时间的推移，他便发现杨帅的话句句都说到了点子上。
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埃文斯的身体素质很不错，他的防守能力在大学也算是非常突出，但是和杨帅相比，他的防守无论是意识还是技巧都相差甚远。
杨帅的防守是经过空间培训的，而他当初陪练的人是谁？“科比”。这个联盟进攻技巧数一数二的人物，抛开身体素质，杨帅在进入联盟的时候防守便已经达到了联盟一线水平，而随着他身体素质的提高，以及两个赛季的锻炼，他的防守实力进一步的提升。
埃文斯的情况和当初的杨帅相反，他拥有出色的身体素质，但是防守意识和技巧并不算出色，现在杨帅要做的便是将他的技巧与空间里学来的系统防守知识慢慢教给埃文斯。
迈克-马龙原本是准备自己亲自来教导埃文斯的防守，因为他能看出埃文斯在这一方面的潜力，但是在观看了一段时间杨帅和埃文斯的对练后，他便放弃了这个打算，因为杨帅的专业性丝毫不下于他，至少在一对一单防中的技巧是如此。
在进行了一对一的训练后，迈克-马龙又开始将球员们分成两组进行对抗训练，这比刚才的训练无疑又困难了一些，马龙也没指望依靠一堂训练课便将勇士的防守提高。
让迈克-马龙真正兴奋的是，首发球员的防守合练效果超出了他的预料，五个首发球员对于他的防守体系的接受速度非常惊人，他有一种预感，一个月后，这支勇士的防守实力将会完成飞跃。
终于又可以将自己的防守融合在一个体系中，杨帅才真正的感觉到了自己的防守有了用武之地，从某种意义上来说，队员在防守方面的配合难度与重要性丝毫不比进攻差，甚至尤有过之。
任何一个出色的防守球员，如果没有队友的协防，他取得的防守效果都会大打折扣，而且这种折扣比进攻更为明显。
“杨，我想我真应该请你喝一杯！”训练结束后，埃文斯笑嘻嘻的找上了杨帅道。
杨帅耸了耸肩，一口便答应了下来，其实，这种教人的事也挺不错，至少，很有成就感。
作为在奥克兰混了一年的老鸟，当埃文斯提出要请客的时候，当然是由杨帅来决定到底要去哪里，而杨经常去的地方就只有一个，托马斯的“好心情”酒吧。
这个夏天，杨帅都没有出现在“好心情”酒吧，因为大部分的时间他都不在奥克兰，现在自然要去照顾照顾老朋友的生意。
（ps：老妈的治疗面临着一个艰难的选择，头痛！）