第二天，安生就对“阻力训练”，进行了一番尝试。
而在陈飞扬的指导下，安生也很快就掌握了基本的训练办法，其实并不复杂，只不过是将一根弹性强度合适的伸缩带，绑在他的右手手臂上，然后再进行挥拍练习。
这样一来，只要他一挥动球拍，伸缩带就会被拉长，从而产生往回拉的力量，而安生想要完成挥拍动作，就必须要克服这股阻力。
同理，在进行腿部练习的时候，他可以把伸缩带，固定在他的小腿上，一旦他产生移动，伸缩带就会往回拉，形成阻力。
很显然的是，这样的阻力练习，对于某个特定的动作，是很有强化的效果，长期进行练习的话，可以有效改善局部肌肉的分布，让其更适合于发挥出这个特定动作的威力。
也顺便一提，在安生尝试“阻力训练”的时候，夏雨桐是注意到了。
在当时，安生还以为她肯定会来阻止，因为，他是大概知道的，夏雨桐可是一个十分注重规则、计划的人，既然已经制定好了训练计划，就必须要按照计划来进行训练。
可出乎意料的，夏雨桐并未前来劝阻，只不过是在边上看了一会儿，便是默默的离开了。
“或许，她是对我失望了吧，又或者是无所谓了，认为我已经达到了身体极限，就算再努力，也不会有好结果。”
安生是如此想道，心中也不免是有些不舒服。
不过，这并不会影响到安生的训练，因为他早已经想通了这个问题，他并不需要向别人证明什么，他的一切努力，都只是为了让他自己保持信心，证明我能行！
而这一天练下来，就安生自己的感觉来说，其实还是很不错的，尤其是在他刚刚把伸缩带拿下来的时候，他甚至都明显感觉到，自己的手臂力量已经是得到了提升。
可当他查看系统面，得到真正的训练结果时，却是让他大感意外。
可以看到，他的力量属性，依旧是没有发生改变，反倒是他的其他属性，比如他的“移动速度”、“肌肉反应”，以及“正手击球”，都是得到了不小的提升。
这样的情况，显然是让安生有些失望，可在失望之余，却也是给他提了个醒。
“对啊，除了力量属性，我还有很多其他属性可以提升，尤其是我的网球技术，目前可还有不少属性都没有激活呢，何必非要执着于提升力量？”
一瞬间，安生是豁然开朗，整个人的心态，都发生了很大的转变，从原来的沉重，变得轻松起来。
而有的时候，心态真的是非常重要，对人的影响也非常的大。
在这最近的三四天，安生一直都觉得很沉闷，训练起来，也感觉自己特别的累，可心态一旦放松下来，那种“疲劳感”就明显减少了，也让他的训练，获得了更好的效果。
更为重要的是，当安生将自己的注意力，从力量属性转移到其他属性上之后，他又是可以每天都看到自己的成长，这对于他的信心和积极性来说，都有很大的帮助。
而他的变化，在夏雨桐和陈飞扬看来，觉得是很不可思议，他们实在是搞不懂，促使安生如此坚持不懈的动力，到底是什么？难道真的是那虚无缥缈的梦想？
就算他继续坚持，又能得到什么？能有什么用呢？
可话说回来，不理解归不理解，对于安生的努力，他们还是很敬佩的，也都是尽力的在帮助他，只要他有需要，基本都会想办法满足。
就比如发球机，安生其实也就是在他练球的时候，随口提了一句，却不想，没过几个小时，陈飞扬居然还真就给他弄来了一台网球的发球机，也不知道他是什么办到的。
而除了他们两个之外，他姐姐安然，也还是一如既往的支持他，甚至于，她都已经改掉了赖床的习惯，每天早早的起床，为他准备好丰盛的早餐。
包括其他生活上的一切事务，基本也都是安然在帮他处理，否则的话，安生哪里能够如此安心的练球？
此外，网球社里的其他学长们，对他也是非常的照顾。
也不知道是什么时候起，只要安生到了网球场，就肯定会有人主动邀请他去练球，让他根本就不需要为球场的事情担心。
并且，在练球的过程中，只要安生有要求，比如他提出想多练练自己的反手击球，那么，学长们就会非常配合的给他喂球，完全就好像是他的陪练一样。
对此，安生不是傻子，知道这肯定是有原因的。
等他找机会问了之后，他才明白，原来他姐姐安然，是特意去摆脱过他们，希望他们能够帮忙。
同时，陈飞扬还真是非常照顾安生这个小弟，他也是特别的跟其他同学讲过，要他们尽量配合安生练球。为此，听说他还付出了好几顿饭的代价，请网球社的不少同学去吃了大餐。
但必须要说，这还并不是学长们心甘情愿帮助安生的最关键原因，更为重要的是，他们知道了安生想要成为职业选手。
这对他们来说，或许是一个看上去很遥远、很梦幻的目标，但是，他们却是实实在在的看到了安生为此付出的巨大努力。
每天最早来到网球社的人，是他安生，每天最迟离开网球场的人，几乎也都是他，而每天打球最疯狂、最充满斗志的那个人，依然还是他安生。
并不是每个人，都能够为自己的梦想而付出全部的努力，而安生显然是属于那少数几个愿意付出并坚持下去的人。
还是那句话，对于努力的人，即使他们最终可能不会成功，但也绝对是值得你们去帮他一把。
在这样的情形下，安生还有什么理由不努力？
而在五天之后，他就已经是将“力量”、“速度”，以及“体能”属性，全部提升到了39点。
又过了五天，安生将网球技术中的“大陆式握拍”、“东方式握拍”、“正手”、“反手”、“发球”，以及“步伐”，也全部都提升到了39点。
让安生有些意想不到，但又顺其自然的是，就在他将这些属性全部都提升到了临界点之后，他的力量属性，居然是自动提升到了40点。
这也就是说，在不知不觉间，他已经是成功的打破了这一次的瓶颈。
而在陈飞扬的指导下，安生也很快就掌握了基本的训练办法，其实并不复杂，只不过是将一根弹性强度合适的伸缩带，绑在他的右手手臂上，然后再进行挥拍练习。
这样一来，只要他一挥动球拍，伸缩带就会被拉长，从而产生往回拉的力量，而安生想要完成挥拍动作，就必须要克服这股阻力。
同理，在进行腿部练习的时候，他可以把伸缩带，固定在他的小腿上，一旦他产生移动，伸缩带就会往回拉，形成阻力。
很显然的是，这样的阻力练习，对于某个特定的动作，是很有强化的效果，长期进行练习的话，可以有效改善局部肌肉的分布，让其更适合于发挥出这个特定动作的威力。
也顺便一提，在安生尝试“阻力训练”的时候，夏雨桐是注意到了。
在当时，安生还以为她肯定会来阻止，因为，他是大概知道的，夏雨桐可是一个十分注重规则、计划的人，既然已经制定好了训练计划，就必须要按照计划来进行训练。
可出乎意料的，夏雨桐并未前来劝阻，只不过是在边上看了一会儿，便是默默的离开了。
“或许，她是对我失望了吧，又或者是无所谓了，认为我已经达到了身体极限，就算再努力，也不会有好结果。”
安生是如此想道，心中也不免是有些不舒服。
不过，这并不会影响到安生的训练，因为他早已经想通了这个问题，他并不需要向别人证明什么，他的一切努力，都只是为了让他自己保持信心，证明我能行！
而这一天练下来，就安生自己的感觉来说，其实还是很不错的，尤其是在他刚刚把伸缩带拿下来的时候，他甚至都明显感觉到，自己的手臂力量已经是得到了提升。
可当他查看系统面，得到真正的训练结果时，却是让他大感意外。
可以看到，他的力量属性，依旧是没有发生改变，反倒是他的其他属性，比如他的“移动速度”、“肌肉反应”，以及“正手击球”，都是得到了不小的提升。
这样的情况，显然是让安生有些失望，可在失望之余，却也是给他提了个醒。
“对啊，除了力量属性，我还有很多其他属性可以提升，尤其是我的网球技术，目前可还有不少属性都没有激活呢，何必非要执着于提升力量？”
一瞬间，安生是豁然开朗，整个人的心态，都发生了很大的转变，从原来的沉重，变得轻松起来。
而有的时候，心态真的是非常重要，对人的影响也非常的大。
在这最近的三四天，安生一直都觉得很沉闷，训练起来，也感觉自己特别的累，可心态一旦放松下来，那种“疲劳感”就明显减少了，也让他的训练，获得了更好的效果。
更为重要的是，当安生将自己的注意力，从力量属性转移到其他属性上之后，他又是可以每天都看到自己的成长，这对于他的信心和积极性来说，都有很大的帮助。
而他的变化，在夏雨桐和陈飞扬看来，觉得是很不可思议，他们实在是搞不懂，促使安生如此坚持不懈的动力，到底是什么？难道真的是那虚无缥缈的梦想？
就算他继续坚持，又能得到什么？能有什么用呢？
可话说回来，不理解归不理解，对于安生的努力，他们还是很敬佩的，也都是尽力的在帮助他，只要他有需要，基本都会想办法满足。
就比如发球机，安生其实也就是在他练球的时候，随口提了一句，却不想，没过几个小时，陈飞扬居然还真就给他弄来了一台网球的发球机，也不知道他是什么办到的。
而除了他们两个之外，他姐姐安然，也还是一如既往的支持他，甚至于，她都已经改掉了赖床的习惯，每天早早的起床，为他准备好丰盛的早餐。
包括其他生活上的一切事务，基本也都是安然在帮他处理，否则的话，安生哪里能够如此安心的练球？
此外，网球社里的其他学长们，对他也是非常的照顾。
也不知道是什么时候起，只要安生到了网球场，就肯定会有人主动邀请他去练球，让他根本就不需要为球场的事情担心。
并且，在练球的过程中，只要安生有要求，比如他提出想多练练自己的反手击球，那么，学长们就会非常配合的给他喂球，完全就好像是他的陪练一样。
对此，安生不是傻子，知道这肯定是有原因的。
等他找机会问了之后，他才明白，原来他姐姐安然，是特意去摆脱过他们，希望他们能够帮忙。
同时，陈飞扬还真是非常照顾安生这个小弟，他也是特别的跟其他同学讲过，要他们尽量配合安生练球。为此，听说他还付出了好几顿饭的代价，请网球社的不少同学去吃了大餐。
但必须要说，这还并不是学长们心甘情愿帮助安生的最关键原因，更为重要的是，他们知道了安生想要成为职业选手。
这对他们来说，或许是一个看上去很遥远、很梦幻的目标，但是，他们却是实实在在的看到了安生为此付出的巨大努力。
每天最早来到网球社的人，是他安生，每天最迟离开网球场的人，几乎也都是他，而每天打球最疯狂、最充满斗志的那个人，依然还是他安生。
并不是每个人，都能够为自己的梦想而付出全部的努力，而安生显然是属于那少数几个愿意付出并坚持下去的人。
还是那句话，对于努力的人，即使他们最终可能不会成功，但也绝对是值得你们去帮他一把。
在这样的情形下，安生还有什么理由不努力？
而在五天之后，他就已经是将“力量”、“速度”，以及“体能”属性，全部提升到了39点。
又过了五天，安生将网球技术中的“大陆式握拍”、“东方式握拍”、“正手”、“反手”、“发球”，以及“步伐”，也全部都提升到了39点。
让安生有些意想不到，但又顺其自然的是，就在他将这些属性全部都提升到了临界点之后，他的力量属性，居然是自动提升到了40点。
这也就是说，在不知不觉间，他已经是成功的打破了这一次的瓶颈。