012春阳丹
“我哪里吃的了这么多。”
杜亭有些不安的道，她说话总是慢语细声的，让人觉得这是个柔弱到了骨子里的女孩，很好欺负。
方凌微笑道：“亭姐，趁热吃，不要客气！”
杜亭轻轻点头，拿起一块精致的糕点送进嘴里。对她而言，这一桌并不丰盛的甜点，已经不啻于一道饕餮盛宴。
“这些日子，我找了许多次，却总是找不见你，怪担心的。看你没事，我就放心了。”杜亭轻轻的道。她的心跳个不停，不仅是因为一直喜欢的少年突然令人惊喜又担忧的成长。更是因为他看向自己时，明亮眼神里毫不遮掩的温柔。
这是从未有过的。
这也是让她如此欢喜的。
“以后你就在这里住，帮忙照顾我娘，我们就可以时常相见了。”方凌柔声道。
杜亭眼里闪过一丝喜色，轻轻点头。
带着杜亭来到花冬草跟前时，后者亲昵的拉着杜亭的手，上上下下的打量，眉开眼笑的。她似乎也知道少女对宝贝儿子的心思，所以很是认同。对除了儿子之外的生人向来都很抗拒，唯独杜亭，才可以和她这般亲近。
“伯母，有一段日子不见你了，身体都还好吗？”杜亭柔声说着，轻轻按摩着她的肩膀。
花冬草乐呵呵的点头，很受用的微微眯着眼睛。
方凌看在眼里，心生柔和，一时觉得，这才是自己想象中最好的光阴。心中暗道：“亭姐，这一生，我绝不负你！”
细细拾掇一番后，方凌向圆通商行奔去。
他的双腿上，分别绑缚着九十斤的铁砂袋。从小腹一直到肩膀，细细密密的捆着一层厚达一寸的铁砂软条，这为他又增加一百六十斤负重的同时，也算穿了一件结实的防护衣。
即便刻意穿了一件宽敞的袍子，整个人看上去也粗壮了一些。
天资不够，负重来凑！
这是方凌前世在一本古籍上看到的一句话。负重本来是一种常见的修炼方式，但若说它能提升天资，就有些不可思议了。只是此古籍来历非同寻常，方凌自不会等闲视之。
此后，若有相关遇合，心中时常暗自思索观摩。
如此十余年后，见识过一个体质异于常人的修炼世家弟子以负重修炼的情景，终于让方凌彻底明白那八个字的玄机。
无论精神还是肉身，都需要恒久的压力。
负重修炼让肉身时刻处在压力下，无论体内血液的流动，还是血肉骨骼生长的幅度，都因此被压制。身体就会逐渐默认这种外来压力，一个月后，便会彻底接受，从而产生虽不是天生体魄过人，也向其不断靠拢的进步。
打个比方，修炼速度相同的情况下，体魄强的人，一拳之力有五百斤，弱的可能就只有三百斤。负重修炼，就会不断缩小三百斤到五百斤的差距。
最重要的是，负重修炼会放慢修为提升的速度。本来十日就能提升，负重下便需要十五日。这多出来的五日，就是对基础的夯实，肉身的再淬炼。长此以往，天资自然会逐渐提升。
当然，负重修炼并不是在每一个阶段都有用，若在不适合的境界，反而会损害自身。且负重的重量非常严格，少了起不到十成效果，多了又要损伤自身。
以方凌的眼界和经验，自然能拿捏好。
昨夜施展碧浪长拳时，有两分元气外泄的趋势，方凌就知道，自己已经彻底达到三重象力的巅峰。这是至关重要的‘养力’阶段，最是修行中第一个最宝贵的基础。他的天赋虽然不差，却也绝不会放过这等时机。
哪怕修为提升的速度会略略放慢，也一万个值得。
话说回来，知道这种修炼方法的人，别说小小一个苍山门，哪怕在整个宁远府，只怕也是独一份。
方凌走进圆通商行的时候，马兰通红的目光中带着分明的恨意，然后恨恨的转过头，将柜台上的纸张扯的呲呲作响。
马风被杀一事，她自然知道了。
方凌面无表情，眼神没有一点波动，像没看见这个人。
光线昏暗的药房内，安青玄懒洋洋的坐在一张竹椅上，百无聊赖的玩弄着一株干枯的药草。听到方凌的脚步声，立即站起身，小嘴一噘，不满的道：“你这个药师也太不合格了，丢下人家就跑，没见过你这样的！”
方凌肆无忌惮的目光扫了扫她挺翘的胸，笑眯眯的道：“我要是没走，你现在就该哭了！”
“为什么？”安青玄疑惑的道。
“你觉得按照当时那样的情况，我会放过你吗？处子之身丢了，你当然要哭！”方凌色眯眯的道。
“流氓！”安青玄啐了一口，登时满脸通红。昨日的情景，不可避免的又出现在眼前，屁股好像又在被顶了，身体都不自然起来。
方凌哈哈大笑，调戏美女，实乃世间一等一的趣事也！
“这些材料，你马上去准备，今天我教你炼制春阳丹！”方凌道。
安青玄喜上眉梢道：“春阳丹？是几品丹？你要给我丹方吗？”
对炼丹师而言，持有的丹方越多，身价自然越高。丹方无比珍贵，绝不轻传，安青玄当然喜出望外。
不过看了看清单上的材料，尤其是春回草和落地根，安青玄面色微变，警惕的道：“这么贵的材料，你不会是坑我吧？”
方凌微笑道：“我坑你做什么？你要是不想学，那就算了。不过春阳丹可是真正的二品丹，虽说不能直接提升修为，却能温养气海，纯化元气，一般的三品丹都及不上！”
安青玄眼里的喜色立刻浓郁了几分，毫不犹豫的道：“我这就去弄材料，你一定得教会我！要是骗我，小芳芳，你就完蛋了！”
说着还挥了挥拳头，狐假虎威的样子。
“再叫小芳芳，老子整你！”方凌恶狠狠的道。
安青玄一阵娇笑，惹得胸前波涛汹涌，满脸得意，好像占了老大的便宜。可爱的吐了吐小舌头，赶紧去了。
春阳丹的确是顶级的二品丹，炼制起来，价格不菲，一炉丹至少要五千元石。尤其是春回草和落地根，既贵又少。没有这个白富美，一时很难寻到。何况心中对漂亮的安青玄有些好感，所以方凌才愿意吐露丹方。
春阳丹却是为了杜亭。
黄石领最贫困的当然是方家，然后便是杜亭家。杜亭的父亲是一个声名狼藉的赌徒，家境本来还算不错，短短两年便输的家徒四壁。连她的母亲，也因此自寻短见。这个赌鬼甚至数度尝试着卖掉亲生女儿，却因杜亭自小而来的痼疾，一直没找到买主。
杜亭的人生极其悲惨。自方凌记事起，少则十日，多则半月，她总被剧烈的腹痛折磨。两人在一起时，不知多少次，杜亭突然会痛的蜷缩在地，没有几个时辰，根本缓不过来。赌鬼父亲不仅从未帮她医治，反而非打即骂，让她从小便做许多苦力活。每到冬日，她的手上永远长满溃烂的冻疮。
话说回来，杜亭的病，一般人就算想治也治不好。
既有病痛在身，又经常吃不饱，所以十七岁的少女，看上去像一只凄惨的丑小鸭。
后来方凌离开黄石领，等学有所成回来报仇时，杜亭已经身死。听闻是赌鬼父亲把她输给一个六十多岁的老头儿，这个变态的老家伙当夜就要施暴，被杜亭一菜刀斩断喉管，然后割腕自杀。
当时的方凌热泪狂涌，他知道，那是杜亭在践行曾经对自己的誓言。
奈何此番重生回来，他心中全然被前世惨死的娘亲占据，将杜亭忘的干干净净。对于自己爱的，总是念念不忘。爱自己的，却总是满不在乎。所以再看到她时，心中才会生出强烈的歉疚。
杜亭的病根，就在天生阴寒的阳窍冲穴上。除非天人境强者以真元逆转阴阳，祛除阴邪，否则便要受痛苦折磨，且活不过三十岁。
方凌暂时没办法帮她去了病根，但春阳丹能为她解除痛苦，让可怜的少女从此免受摧残。
短短两个时辰后，安青玄便兴冲冲的赶来，打开一个鼓鼓的包裹，炼制春阳丹的六十余种材料，一种不差的全在里面。
方凌喜道：“速度真快！”
安青玄得意道：“那当然！方师傅，我现在就要学！”
毕竟是价值五千元石的材料，方凌断然拒绝安青玄想分药的请求，亲自出手。从去杂到洗练再到分药，足足用了一个多时辰。
这段时间里，安青玄就静静站在条案前方五尺之外，一句话也不说，宛如两泓泉水的明亮眼神中，时不时闪烁着惊叹和敬佩之色。
“这是丹方。你看好！”
方凌擦了擦额头的汗水，来到丹炉前，轻声道：“炼制春阳丹的第一味材料，就是春回草。春回草虽然性温，却有几分如火烈草相近的炙热，是奠定整炉春阳丹属性的基石。春回草的融化，先以真火灼烧，待表面凝结水露，便立即以虚火包裹，如此才能将它的药力最大限度的融入丹药之中。”
手上娴熟的控制着春回草，方凌静静的解说。
安青玄扫了一眼丹方的内容，目光死死看着丹炉内，唯恐有一丝一毫的遗漏。
“第九种要打入的材料，是早间露。早间露取自清晨旭日之初，外凉内热。它的功效，便是将前面八种的药性融合。这是至关重要的一步，一定要让此露蒸腾出水汽，且不能遗留一点一滴，否则此炉丹药必定失败！”
“这是第三十二种罗凤花。罗凤花性寒，是此炉丹药中用于压制阳火的关键之物。任何丹药的炼制，永远少不了阴阳相溶。要把它的阴凉之气悉数提取，必须在丹炉内的坎位，因为坎位是一切阴寒之物最完美的归属，既不伤其气，也不断其力！”
“最后一种落地根，以细碎粉末入炉，不用其物，专使其气……”
嘭！
说到这里，方凌猛的盖上丹炉，一时间只听炉内咝咝作响，一股诱人的清香味，从炉身的细孔中飘散而出。
安青玄长长出了一口气，黑葡萄一样的大眼睛里，闪烁着紧张和期待的光芒。
方凌炼丹的过程，和丹方上的描述，没有丝毫出入。这让她心中生出一股深深的感动。毕竟是二品丹啊！她在海云宗跟随师傅炼丹数年，身为三品炼丹师的恩师，也只是教给她三种一品丹的炼制。至于渴望已久的二品丹药，也是从未接触过。
和方凌认识才不过半月，他居然就舍得共享珍贵无比的二品丹丹方！
毫无疑问，少女的心，在这一刻又一次被深深的打动了。
“我哪里吃的了这么多。”
杜亭有些不安的道，她说话总是慢语细声的，让人觉得这是个柔弱到了骨子里的女孩，很好欺负。
方凌微笑道：“亭姐，趁热吃，不要客气！”
杜亭轻轻点头，拿起一块精致的糕点送进嘴里。对她而言，这一桌并不丰盛的甜点，已经不啻于一道饕餮盛宴。
“这些日子，我找了许多次，却总是找不见你，怪担心的。看你没事，我就放心了。”杜亭轻轻的道。她的心跳个不停，不仅是因为一直喜欢的少年突然令人惊喜又担忧的成长。更是因为他看向自己时，明亮眼神里毫不遮掩的温柔。
这是从未有过的。
这也是让她如此欢喜的。
“以后你就在这里住，帮忙照顾我娘，我们就可以时常相见了。”方凌柔声道。
杜亭眼里闪过一丝喜色，轻轻点头。
带着杜亭来到花冬草跟前时，后者亲昵的拉着杜亭的手，上上下下的打量，眉开眼笑的。她似乎也知道少女对宝贝儿子的心思，所以很是认同。对除了儿子之外的生人向来都很抗拒，唯独杜亭，才可以和她这般亲近。
“伯母，有一段日子不见你了，身体都还好吗？”杜亭柔声说着，轻轻按摩着她的肩膀。
花冬草乐呵呵的点头，很受用的微微眯着眼睛。
方凌看在眼里，心生柔和，一时觉得，这才是自己想象中最好的光阴。心中暗道：“亭姐，这一生，我绝不负你！”
细细拾掇一番后，方凌向圆通商行奔去。
他的双腿上，分别绑缚着九十斤的铁砂袋。从小腹一直到肩膀，细细密密的捆着一层厚达一寸的铁砂软条，这为他又增加一百六十斤负重的同时，也算穿了一件结实的防护衣。
即便刻意穿了一件宽敞的袍子，整个人看上去也粗壮了一些。
天资不够，负重来凑！
这是方凌前世在一本古籍上看到的一句话。负重本来是一种常见的修炼方式，但若说它能提升天资，就有些不可思议了。只是此古籍来历非同寻常，方凌自不会等闲视之。
此后，若有相关遇合，心中时常暗自思索观摩。
如此十余年后，见识过一个体质异于常人的修炼世家弟子以负重修炼的情景，终于让方凌彻底明白那八个字的玄机。
无论精神还是肉身，都需要恒久的压力。
负重修炼让肉身时刻处在压力下，无论体内血液的流动，还是血肉骨骼生长的幅度，都因此被压制。身体就会逐渐默认这种外来压力，一个月后，便会彻底接受，从而产生虽不是天生体魄过人，也向其不断靠拢的进步。
打个比方，修炼速度相同的情况下，体魄强的人，一拳之力有五百斤，弱的可能就只有三百斤。负重修炼，就会不断缩小三百斤到五百斤的差距。
最重要的是，负重修炼会放慢修为提升的速度。本来十日就能提升，负重下便需要十五日。这多出来的五日，就是对基础的夯实，肉身的再淬炼。长此以往，天资自然会逐渐提升。
当然，负重修炼并不是在每一个阶段都有用，若在不适合的境界，反而会损害自身。且负重的重量非常严格，少了起不到十成效果，多了又要损伤自身。
以方凌的眼界和经验，自然能拿捏好。
昨夜施展碧浪长拳时，有两分元气外泄的趋势，方凌就知道，自己已经彻底达到三重象力的巅峰。这是至关重要的‘养力’阶段，最是修行中第一个最宝贵的基础。他的天赋虽然不差，却也绝不会放过这等时机。
哪怕修为提升的速度会略略放慢，也一万个值得。
话说回来，知道这种修炼方法的人，别说小小一个苍山门，哪怕在整个宁远府，只怕也是独一份。
方凌走进圆通商行的时候，马兰通红的目光中带着分明的恨意，然后恨恨的转过头，将柜台上的纸张扯的呲呲作响。
马风被杀一事，她自然知道了。
方凌面无表情，眼神没有一点波动，像没看见这个人。
光线昏暗的药房内，安青玄懒洋洋的坐在一张竹椅上，百无聊赖的玩弄着一株干枯的药草。听到方凌的脚步声，立即站起身，小嘴一噘，不满的道：“你这个药师也太不合格了，丢下人家就跑，没见过你这样的！”
方凌肆无忌惮的目光扫了扫她挺翘的胸，笑眯眯的道：“我要是没走，你现在就该哭了！”
“为什么？”安青玄疑惑的道。
“你觉得按照当时那样的情况，我会放过你吗？处子之身丢了，你当然要哭！”方凌色眯眯的道。
“流氓！”安青玄啐了一口，登时满脸通红。昨日的情景，不可避免的又出现在眼前，屁股好像又在被顶了，身体都不自然起来。
方凌哈哈大笑，调戏美女，实乃世间一等一的趣事也！
“这些材料，你马上去准备，今天我教你炼制春阳丹！”方凌道。
安青玄喜上眉梢道：“春阳丹？是几品丹？你要给我丹方吗？”
对炼丹师而言，持有的丹方越多，身价自然越高。丹方无比珍贵，绝不轻传，安青玄当然喜出望外。
不过看了看清单上的材料，尤其是春回草和落地根，安青玄面色微变，警惕的道：“这么贵的材料，你不会是坑我吧？”
方凌微笑道：“我坑你做什么？你要是不想学，那就算了。不过春阳丹可是真正的二品丹，虽说不能直接提升修为，却能温养气海，纯化元气，一般的三品丹都及不上！”
安青玄眼里的喜色立刻浓郁了几分，毫不犹豫的道：“我这就去弄材料，你一定得教会我！要是骗我，小芳芳，你就完蛋了！”
说着还挥了挥拳头，狐假虎威的样子。
“再叫小芳芳，老子整你！”方凌恶狠狠的道。
安青玄一阵娇笑，惹得胸前波涛汹涌，满脸得意，好像占了老大的便宜。可爱的吐了吐小舌头，赶紧去了。
春阳丹的确是顶级的二品丹，炼制起来，价格不菲，一炉丹至少要五千元石。尤其是春回草和落地根，既贵又少。没有这个白富美，一时很难寻到。何况心中对漂亮的安青玄有些好感，所以方凌才愿意吐露丹方。
春阳丹却是为了杜亭。
黄石领最贫困的当然是方家，然后便是杜亭家。杜亭的父亲是一个声名狼藉的赌徒，家境本来还算不错，短短两年便输的家徒四壁。连她的母亲，也因此自寻短见。这个赌鬼甚至数度尝试着卖掉亲生女儿，却因杜亭自小而来的痼疾，一直没找到买主。
杜亭的人生极其悲惨。自方凌记事起，少则十日，多则半月，她总被剧烈的腹痛折磨。两人在一起时，不知多少次，杜亭突然会痛的蜷缩在地，没有几个时辰，根本缓不过来。赌鬼父亲不仅从未帮她医治，反而非打即骂，让她从小便做许多苦力活。每到冬日，她的手上永远长满溃烂的冻疮。
话说回来，杜亭的病，一般人就算想治也治不好。
既有病痛在身，又经常吃不饱，所以十七岁的少女，看上去像一只凄惨的丑小鸭。
后来方凌离开黄石领，等学有所成回来报仇时，杜亭已经身死。听闻是赌鬼父亲把她输给一个六十多岁的老头儿，这个变态的老家伙当夜就要施暴，被杜亭一菜刀斩断喉管，然后割腕自杀。
当时的方凌热泪狂涌，他知道，那是杜亭在践行曾经对自己的誓言。
奈何此番重生回来，他心中全然被前世惨死的娘亲占据，将杜亭忘的干干净净。对于自己爱的，总是念念不忘。爱自己的，却总是满不在乎。所以再看到她时，心中才会生出强烈的歉疚。
杜亭的病根，就在天生阴寒的阳窍冲穴上。除非天人境强者以真元逆转阴阳，祛除阴邪，否则便要受痛苦折磨，且活不过三十岁。
方凌暂时没办法帮她去了病根，但春阳丹能为她解除痛苦，让可怜的少女从此免受摧残。
短短两个时辰后，安青玄便兴冲冲的赶来，打开一个鼓鼓的包裹，炼制春阳丹的六十余种材料，一种不差的全在里面。
方凌喜道：“速度真快！”
安青玄得意道：“那当然！方师傅，我现在就要学！”
毕竟是价值五千元石的材料，方凌断然拒绝安青玄想分药的请求，亲自出手。从去杂到洗练再到分药，足足用了一个多时辰。
这段时间里，安青玄就静静站在条案前方五尺之外，一句话也不说，宛如两泓泉水的明亮眼神中，时不时闪烁着惊叹和敬佩之色。
“这是丹方。你看好！”
方凌擦了擦额头的汗水，来到丹炉前，轻声道：“炼制春阳丹的第一味材料，就是春回草。春回草虽然性温，却有几分如火烈草相近的炙热，是奠定整炉春阳丹属性的基石。春回草的融化，先以真火灼烧，待表面凝结水露，便立即以虚火包裹，如此才能将它的药力最大限度的融入丹药之中。”
手上娴熟的控制着春回草，方凌静静的解说。
安青玄扫了一眼丹方的内容，目光死死看着丹炉内，唯恐有一丝一毫的遗漏。
“第九种要打入的材料，是早间露。早间露取自清晨旭日之初，外凉内热。它的功效，便是将前面八种的药性融合。这是至关重要的一步，一定要让此露蒸腾出水汽，且不能遗留一点一滴，否则此炉丹药必定失败！”
“这是第三十二种罗凤花。罗凤花性寒，是此炉丹药中用于压制阳火的关键之物。任何丹药的炼制，永远少不了阴阳相溶。要把它的阴凉之气悉数提取，必须在丹炉内的坎位，因为坎位是一切阴寒之物最完美的归属，既不伤其气，也不断其力！”
“最后一种落地根，以细碎粉末入炉，不用其物，专使其气……”
嘭！
说到这里，方凌猛的盖上丹炉，一时间只听炉内咝咝作响，一股诱人的清香味，从炉身的细孔中飘散而出。
安青玄长长出了一口气，黑葡萄一样的大眼睛里，闪烁着紧张和期待的光芒。
方凌炼丹的过程，和丹方上的描述，没有丝毫出入。这让她心中生出一股深深的感动。毕竟是二品丹啊！她在海云宗跟随师傅炼丹数年，身为三品炼丹师的恩师，也只是教给她三种一品丹的炼制。至于渴望已久的二品丹药，也是从未接触过。
和方凌认识才不过半月，他居然就舍得共享珍贵无比的二品丹丹方！
毫无疑问，少女的心，在这一刻又一次被深深的打动了。