第16节
夏天的路普三周的落冰有双足嫌疑，不过并没有大问题，她继续自己疯狂的表演，步伐衔接紧密，观众的掌声也一波接着一波。
诡变灵动的俄罗斯民族曲风在交响乐团的演绎下气势挥洒，她略显瘦小的肢体却没有任何的稚嫩，表现力淋漓尽致。面部表情完全没有平时的冷淡僵硬，而是随着音乐的起伏而变化陶醉。
与其叫公主时代，在何翩然看来，不如叫做天才时代。
她们追求一个梦想一个目标，却仿佛玩笑一般生在同一个年代在同一个冰场竞技，她既期待又荣幸，能够与夏天这样的选手较量争夺，一定会是人生的另一种收获。
夏天不负何翩然期待，直到最后一个跳跃都没有出现失误，节目表演完毕，何翩然看着不远处她的教练叶戈尔尼扶着挡板都快要晕过去了。
分数打出，夏天总成绩位列第三，排在伊维特和瓦伦蒂娜之后，考虑到之前不尽如人意的短节目，她算是完成一个惊艳的逆转。
如果没有波折，大奖赛总决赛女子单人滑的金银铜牌已经产生。
而现在，只剩下最后一个出场的选手。
现场解说这时报出何翩然的名字。
作者有话要说：高级3-3连跳因为跳跃本身的原因，后一个三周只能是后外点冰3周（3t）或者是路普三周（3l），但前两年国际滑联改革对接路普跳的存周要求更严，所以很多人都不再选择在第一个三周后接loop跳，能够坐下来且不降组的，一定是非常出色的选手。不过接路普两周的倒是大有人在，只是三周比较严格了。
给大家直观看一下三周跳跃的难度关系，后面括号里的是根据国际滑联1724号公告确定的各项基础分值（完成分在基础分上加或减），方便大家以后阅读参考：
3a（8.5）>3lz（6.0）>3f（5.3）>3l（5.1）>3s（4.2）>3t（4,1）
☆、第19章 大奖赛总决赛（四）
夏天跟叶戈尔尼教练说自己要换衣服，拎起包就冲进运动员休息室。
她本以为大家都各自准备颁奖或是回酒店，却没想到刚一推门，休息室里原本盯着电视的几个人都齐齐看向自己。
出现九原千代和瑞贝卡勒尔并不奇怪，她们俩在青年组就和何翩然熟识，可为什么瓦伦蒂娜和伊维特兰波也在这里？
瓦伦蒂娜似乎想要说什么，这时屏幕中传来音乐，她又急忙转过头。夏天拎着包坐在与几个人相隔较远的位置上，伊维特则一直靠着墙。
《乱世佳人》的旋律随着何翩然的动作起伏，肢体舒展，韵律曼妙。
夏天总在看何翩然的节目时有一种感觉，那种与年龄不相符合的艺术表现力太让人震撼，一套节目里可以有不同风格的展现，这种感觉让她觉得自己就算扮演好节目中的角色也难以企及。
何翩然进入第一个3f-3t的步伐是莫霍克步，用刃精准，夏天目不转睛看着她发力起跳。
不对！
她的重心不对！
不知道是起跳的力度不够还是什么原因，何翩然在转了两圈不到后重重跌倒在冰面上。
瓦伦蒂娜倒吸一口凉气，夏天看到也觉得自己刚摔到的地方隐隐作痛。
“我……我没看清发生什么……”九原千代眨眨眼，用她那极不灵光的英语小心翼翼地问。
“她腿上有伤，左后内刃起跳时发力太猛。”
几个人齐齐转头看向一直靠在墙上的伊维特，谁也没有想到她这时突然开口。
音乐还在继续，夏天不知不觉握紧拳头，何翩然艰难地站起来，可左腿明显有问题，她紧跟旋律踏出几个步法，可滑行速度明显大幅下降，动作幅度也受到了影响。
一定是之前她在全国锦标赛热身时受的伤，夏天看着何翩然虽然滑行吃力，但脸上依旧保持着应该有的表情，欢笑或是陶醉，完全符合前半段的音乐主题，没有一丝痛苦流露在脸上。
可接下来的两个单挑路兹三周和路普三周都受到不同程度影响，完成得磕磕绊绊，让人替她捏一把汗。
“她什么时候受的伤？”瓦伦蒂娜盯着屏幕皱眉说道，“短节目完全没看出问题。”
“国内比赛。”夏天言简意赅。
“她压步已经很难压稳，”瑞贝卡神情严肃地摇了摇头，“不知道能不能撑到比赛结束。”
夏天刚要开口，却听到伊维特抢先说出她想说的话。
“她一定会比完的。”
……
何翩然是在起跳时感到左腿外侧肌肉撕裂般的疼痛。
力量完全没有灌注腿上，蹬冰无力，她没有转足周就重重跌倒。
自此之后，每滑出一步都伴随着剧烈疼痛，她强撑着笑容，用自己能用上的最大幅度完成动作。
起跳和落冰仿佛踏在刀刃上，何翩然到接续步时已经完全跟不上节奏，拍子散落，但她始终紧追猛干，坚持到最后一节。
她完全没有想到之前已经好转的伤情会在这样一个关键的时候出现，她只想滑完整套节目，而不是中途退出取消成绩，让第一次大奖赛总决赛征程半途而废。
之后还要太多坎坷，而今天只是其中之一，或许根本微不足道。
何翩然告诉自己，只要她能克服现在的难关，那么今后再没有困难能吓倒她。
最后一个2a踉跄落冰，紧接着结束动作，她竭尽全力，姿态轻盈地收住。
掌声中，何翩然意识到比赛终于结束，她再支撑不住跪在冰面上，一只手紧紧捂住拉伤的大腿外侧。
镜头切到近景，这是今晚何翩然第一次露出痛苦的表情。
她闭着眼咬了咬牙，又慢慢站起来向观众致谢，几乎是拖着伤腿回到场边。
陈教练和余教练几乎同时拥上来架住她。
“冰袋！”陈正歌冲一旁的随队医生喊着，又七手八脚的帮医生给何翩然绑好。
似乎没人关心分数，何翩然抬头看见一个相比自己日本站低了很多的分数。
她至少坚持到最后。
一番紧急处理，何翩然被送到医院接受进一步检查，其他队里的朋友都赶了过来，在得知她只是肌肉拉伤后才放下心，回酒店休息。
袁铮走前一直安慰何翩然，不想辜负他的好心，何翩然听得认真，还时不时点头。
大概所有人都以为她很难过。
其实何翩然知道，这不过是她花滑路上的一个趔趄，根本算不了什么，虽然遗憾，她在乎的也不是这一次比赛的得失。然而心中难免失落，这次较量，她最终还是输给了得到铜牌的夏天。
本来不是大问题，但陈正歌怕何翩然再造成二次伤害，于是让她拄拐先保护一周再说，无奈，何翩然只能架着拐在酒店走动，大堂前台收到好多冰迷送来的慰问礼物和卡片，她窝在房间一一看过，只觉得被人关心和支持幸福无比。
到了表演赛当晚，何翩然实在坐不住向陈教练申请去看现场，余悦帮她说了两句好话，总算陈教练极不情愿的允许。
一般花样滑冰比赛结束后的次日，各个项目前五名和主办方邀请的人都会参加表演滑。
表演滑的动作也需要编排，何翩然的表演滑曲目来自香港电影《倩女幽魂》，是余悦编排的，很有特色，在日本演出时也得到许多赞叹掌声，但这次她却无缘在意大利上演这套节目。
冰场与比赛日不同，观众席一片漆黑，唯有场地上盘桓着光亮，一个个在比赛中成绩优秀的选手出场亮相，何翩然站在最高处的栏杆后，心里多少有些遗憾和不甘。
“只是一场比赛而已，你将来还有很多机会。”
李之森不知什么时候站在她身边，双手支着栏杆，面带微笑。
“谢谢李教练，”何翩然很有礼貌地点头，“我明白。”
“有的时候你一点也不像个年轻选手，”李之森的声音在场上表演选手的配乐下也仿佛有了韵律，“给我的感觉，你总是把每一场比赛当做最后一次来拼，这样好也不好。”
李之森不会了解自己对重新回到冰场的珍视和渴望，何翩然也不解释，只是顺着他的意思点头不语。
“你才十七岁，还有的是明天，”李之森笑了笑，“其实这些话你已经听自己的教练说得烦了吧？”
“陈教练没有说过这些。”何翩然实话实说。
两个人沉默下来，场上的表演刚好结束，下一个出场的正是夏天。
她的表演滑是很多选手都会选择的流行曲目，一首《mad world》与灯光组成绚烂的效果，看得人目不暇接。
“我退役的时候，也是在这块冰场。”李之森目光落在夏天身上，轻声说道。
何翩然点点头，她记得那是一场世锦赛，李之森屈居亚军，最后一次与世界冠军擦身而过。
“那个时候我的竞技状态已经很差，伤病又多，滑出那个水平已经是超常发挥，可尽管如此我还是觉得遗憾和痛苦。有时候深夜腰伤发作睡不着，我经常会想如果再让我回到那天，我一定会拿出更好的发挥和表现，再战斗一次。”
看着李之森落在冰场上的目光，何翩然觉得他不是在看夏天的表演，而是看到了当年的那个比赛中的自己。一个小小的瑕疵就会改变最终成绩，最终成绩也许只是一个比赛，但也可能是一生的遗憾。
“和你说这些不为别的，只是想告诉你，我们运动员的这条路遗憾总伴随荣誉，不要因为一次遗憾而绝望，也别因为一次失败而感到压力，也许很多人像我一样这辈子没占到过最高点，但我相信他们也像我一样，品尝过这过程中的所有情绪，这也算一种人生的收获吧。”；李之森拍了拍何翩然的肩，笑着说，“你虽然年纪不大，但一定能明白我的意思。”
没想到李之森会这样鼓励自己，何翩然看着他一时说不出话，最后只能用“谢谢”两个字来表达最淳朴真挚的感激。
“你和夏天，也许有一天在赛场上真的会成为宿敌，你们两个身上都散发出同样的气质，成长中能有这样的人陪伴，对于竞技体育的运动员来说，是好是坏只能自己把握。不过夏天虽然冷冰冰的，可还很关心你的伤势，你们两个啊，你太内敛她太不坦率，将来真成了对手也很难给媒体大肆渲染的机会。”李之森笑着说道。
何翩然也笑了笑，的确，她和夏天都不是那种会将话挂在嘴边强调的人，她们两个虽然是对手，但迄今为止气场却出奇合得来，何翩然一点不厌恶夏天的冷淡性子，反而觉得她丝毫不做作，坦率自然。
“帮我告诉夏天，腿没有事，很快就能恢复训练，不过再和她碰面就是三个月后的世锦赛了，”何翩然看着场上夏天张弛有力的动作对李之森说道，“让她好好准备欧锦赛，我等她的好消息。”
“一定带到。”李之森说罢低头一瞬，再抬头时眼中的光彩与刚刚大不相同，“翩然，请允许我这么叫你，我要对你说一声抱歉，自由滑编排是我低估了你，不，是我完全低估了你整个人你的前途，希望你能接受我的道歉。”
何翩然愣愣地看着李之森，他并不知道自己无意听到那番品评，却还是这么坦然的说出他之前的预判。她从来没有因为之前的事记仇，毕竟自己当时的状态摆在那里，李之森或许言过其实，却也是专业考量。
半晌，何翩然斟酌后才开口说道：“李教练为那么多有名选手编排过动作，你能肯定我是对我的鼓励，不用说道歉这样的话，我需要学习的事还很多。”
她实话实说发自肺腑，没有虚与委蛇一样说的得体有礼。
李之森经过之前编舞的接触已经了解何翩然淡定却率真的性格，也就不再多说什么客套话。
何翩然不想陈教练担心，于是与李之森道别，这时夏天的表演刚好结束，两声再见淹没在要求返场的欢呼里。
看着何翩然生疏地拄着拐离开，李之森暗道一声好险，刚刚他差点就脱口而出自己给她下赛季的编舞计划，他希望弥补自己之前的偏见，也希望给她在新赛季带来第一个惊喜。
作者有话要说：大家放心啦，肌肉拉伤不是神马大毛病，只是会段时间内影响运动机能，翩然很快就会恢复了！o(￣ヘ￣o＃) 握拳！ ！
☆、第20章 朋友有很多种
表演滑之后的晚上，何翩然在自己房间收拾行李。
之前短节目得到的小奖牌躺在黑色绒面精美的盒子里，她掀开盖子看了看，只觉得人生太过变幻无常，短节目结束后她还名列第三，可最终名次不过第七。
何翩然很清楚，残酷性本身也是竞技体育的魅力之一，她经历过太多优胜劣汰和竞争，这样的遗憾也是家常便饭，但与曾经不同，这次失望后她仍然能看到希望，自己的2a在受伤情况下也能基本保持住稳定，瑕疵只是因为发力疼痛不可避免而已。
她摸了摸小奖牌，铜色锃亮，手感微凉，和世青赛金牌的手感没有什么区别，可那时的她并没有如今这么强劲的对手，在几乎每个人都有自己的难度和强项时，何翩然真的体会到无处不在和危机感。
有幸与这些人在一起竞争，她既紧张又期待。
比赛用的装备都已收好，何翩然把奖牌塞到随身不托运的包里，她正准备去洗澡，忽然传来一串敲门声。
“等一下。”何翩然单腿蹦到门前从猫眼往外一看，夏天娇小的身影就立在门外，她急忙拉开门，“你怎么找来了，有事？”
夏天从呢子外套的兜里掏出一张皱皱巴巴的票，面无表情地递给何翩然，“给。”
诡变灵动的俄罗斯民族曲风在交响乐团的演绎下气势挥洒，她略显瘦小的肢体却没有任何的稚嫩，表现力淋漓尽致。面部表情完全没有平时的冷淡僵硬，而是随着音乐的起伏而变化陶醉。
与其叫公主时代，在何翩然看来，不如叫做天才时代。
她们追求一个梦想一个目标，却仿佛玩笑一般生在同一个年代在同一个冰场竞技，她既期待又荣幸，能够与夏天这样的选手较量争夺，一定会是人生的另一种收获。
夏天不负何翩然期待，直到最后一个跳跃都没有出现失误，节目表演完毕，何翩然看着不远处她的教练叶戈尔尼扶着挡板都快要晕过去了。
分数打出，夏天总成绩位列第三，排在伊维特和瓦伦蒂娜之后，考虑到之前不尽如人意的短节目，她算是完成一个惊艳的逆转。
如果没有波折，大奖赛总决赛女子单人滑的金银铜牌已经产生。
而现在，只剩下最后一个出场的选手。
现场解说这时报出何翩然的名字。
作者有话要说：高级3-3连跳因为跳跃本身的原因，后一个三周只能是后外点冰3周（3t）或者是路普三周（3l），但前两年国际滑联改革对接路普跳的存周要求更严，所以很多人都不再选择在第一个三周后接loop跳，能够坐下来且不降组的，一定是非常出色的选手。不过接路普两周的倒是大有人在，只是三周比较严格了。
给大家直观看一下三周跳跃的难度关系，后面括号里的是根据国际滑联1724号公告确定的各项基础分值（完成分在基础分上加或减），方便大家以后阅读参考：
3a（8.5）>3lz（6.0）>3f（5.3）>3l（5.1）>3s（4.2）>3t（4,1）
☆、第19章 大奖赛总决赛（四）
夏天跟叶戈尔尼教练说自己要换衣服，拎起包就冲进运动员休息室。
她本以为大家都各自准备颁奖或是回酒店，却没想到刚一推门，休息室里原本盯着电视的几个人都齐齐看向自己。
出现九原千代和瑞贝卡勒尔并不奇怪，她们俩在青年组就和何翩然熟识，可为什么瓦伦蒂娜和伊维特兰波也在这里？
瓦伦蒂娜似乎想要说什么，这时屏幕中传来音乐，她又急忙转过头。夏天拎着包坐在与几个人相隔较远的位置上，伊维特则一直靠着墙。
《乱世佳人》的旋律随着何翩然的动作起伏，肢体舒展，韵律曼妙。
夏天总在看何翩然的节目时有一种感觉，那种与年龄不相符合的艺术表现力太让人震撼，一套节目里可以有不同风格的展现，这种感觉让她觉得自己就算扮演好节目中的角色也难以企及。
何翩然进入第一个3f-3t的步伐是莫霍克步，用刃精准，夏天目不转睛看着她发力起跳。
不对！
她的重心不对！
不知道是起跳的力度不够还是什么原因，何翩然在转了两圈不到后重重跌倒在冰面上。
瓦伦蒂娜倒吸一口凉气，夏天看到也觉得自己刚摔到的地方隐隐作痛。
“我……我没看清发生什么……”九原千代眨眨眼，用她那极不灵光的英语小心翼翼地问。
“她腿上有伤，左后内刃起跳时发力太猛。”
几个人齐齐转头看向一直靠在墙上的伊维特，谁也没有想到她这时突然开口。
音乐还在继续，夏天不知不觉握紧拳头，何翩然艰难地站起来，可左腿明显有问题，她紧跟旋律踏出几个步法，可滑行速度明显大幅下降，动作幅度也受到了影响。
一定是之前她在全国锦标赛热身时受的伤，夏天看着何翩然虽然滑行吃力，但脸上依旧保持着应该有的表情，欢笑或是陶醉，完全符合前半段的音乐主题，没有一丝痛苦流露在脸上。
可接下来的两个单挑路兹三周和路普三周都受到不同程度影响，完成得磕磕绊绊，让人替她捏一把汗。
“她什么时候受的伤？”瓦伦蒂娜盯着屏幕皱眉说道，“短节目完全没看出问题。”
“国内比赛。”夏天言简意赅。
“她压步已经很难压稳，”瑞贝卡神情严肃地摇了摇头，“不知道能不能撑到比赛结束。”
夏天刚要开口，却听到伊维特抢先说出她想说的话。
“她一定会比完的。”
……
何翩然是在起跳时感到左腿外侧肌肉撕裂般的疼痛。
力量完全没有灌注腿上，蹬冰无力，她没有转足周就重重跌倒。
自此之后，每滑出一步都伴随着剧烈疼痛，她强撑着笑容，用自己能用上的最大幅度完成动作。
起跳和落冰仿佛踏在刀刃上，何翩然到接续步时已经完全跟不上节奏，拍子散落，但她始终紧追猛干，坚持到最后一节。
她完全没有想到之前已经好转的伤情会在这样一个关键的时候出现，她只想滑完整套节目，而不是中途退出取消成绩，让第一次大奖赛总决赛征程半途而废。
之后还要太多坎坷，而今天只是其中之一，或许根本微不足道。
何翩然告诉自己，只要她能克服现在的难关，那么今后再没有困难能吓倒她。
最后一个2a踉跄落冰，紧接着结束动作，她竭尽全力，姿态轻盈地收住。
掌声中，何翩然意识到比赛终于结束，她再支撑不住跪在冰面上，一只手紧紧捂住拉伤的大腿外侧。
镜头切到近景，这是今晚何翩然第一次露出痛苦的表情。
她闭着眼咬了咬牙，又慢慢站起来向观众致谢，几乎是拖着伤腿回到场边。
陈教练和余教练几乎同时拥上来架住她。
“冰袋！”陈正歌冲一旁的随队医生喊着，又七手八脚的帮医生给何翩然绑好。
似乎没人关心分数，何翩然抬头看见一个相比自己日本站低了很多的分数。
她至少坚持到最后。
一番紧急处理，何翩然被送到医院接受进一步检查，其他队里的朋友都赶了过来，在得知她只是肌肉拉伤后才放下心，回酒店休息。
袁铮走前一直安慰何翩然，不想辜负他的好心，何翩然听得认真，还时不时点头。
大概所有人都以为她很难过。
其实何翩然知道，这不过是她花滑路上的一个趔趄，根本算不了什么，虽然遗憾，她在乎的也不是这一次比赛的得失。然而心中难免失落，这次较量，她最终还是输给了得到铜牌的夏天。
本来不是大问题，但陈正歌怕何翩然再造成二次伤害，于是让她拄拐先保护一周再说，无奈，何翩然只能架着拐在酒店走动，大堂前台收到好多冰迷送来的慰问礼物和卡片，她窝在房间一一看过，只觉得被人关心和支持幸福无比。
到了表演赛当晚，何翩然实在坐不住向陈教练申请去看现场，余悦帮她说了两句好话，总算陈教练极不情愿的允许。
一般花样滑冰比赛结束后的次日，各个项目前五名和主办方邀请的人都会参加表演滑。
表演滑的动作也需要编排，何翩然的表演滑曲目来自香港电影《倩女幽魂》，是余悦编排的，很有特色，在日本演出时也得到许多赞叹掌声，但这次她却无缘在意大利上演这套节目。
冰场与比赛日不同，观众席一片漆黑，唯有场地上盘桓着光亮，一个个在比赛中成绩优秀的选手出场亮相，何翩然站在最高处的栏杆后，心里多少有些遗憾和不甘。
“只是一场比赛而已，你将来还有很多机会。”
李之森不知什么时候站在她身边，双手支着栏杆，面带微笑。
“谢谢李教练，”何翩然很有礼貌地点头，“我明白。”
“有的时候你一点也不像个年轻选手，”李之森的声音在场上表演选手的配乐下也仿佛有了韵律，“给我的感觉，你总是把每一场比赛当做最后一次来拼，这样好也不好。”
李之森不会了解自己对重新回到冰场的珍视和渴望，何翩然也不解释，只是顺着他的意思点头不语。
“你才十七岁，还有的是明天，”李之森笑了笑，“其实这些话你已经听自己的教练说得烦了吧？”
“陈教练没有说过这些。”何翩然实话实说。
两个人沉默下来，场上的表演刚好结束，下一个出场的正是夏天。
她的表演滑是很多选手都会选择的流行曲目，一首《mad world》与灯光组成绚烂的效果，看得人目不暇接。
“我退役的时候，也是在这块冰场。”李之森目光落在夏天身上，轻声说道。
何翩然点点头，她记得那是一场世锦赛，李之森屈居亚军，最后一次与世界冠军擦身而过。
“那个时候我的竞技状态已经很差，伤病又多，滑出那个水平已经是超常发挥，可尽管如此我还是觉得遗憾和痛苦。有时候深夜腰伤发作睡不着，我经常会想如果再让我回到那天，我一定会拿出更好的发挥和表现，再战斗一次。”
看着李之森落在冰场上的目光，何翩然觉得他不是在看夏天的表演，而是看到了当年的那个比赛中的自己。一个小小的瑕疵就会改变最终成绩，最终成绩也许只是一个比赛，但也可能是一生的遗憾。
“和你说这些不为别的，只是想告诉你，我们运动员的这条路遗憾总伴随荣誉，不要因为一次遗憾而绝望，也别因为一次失败而感到压力，也许很多人像我一样这辈子没占到过最高点，但我相信他们也像我一样，品尝过这过程中的所有情绪，这也算一种人生的收获吧。”；李之森拍了拍何翩然的肩，笑着说，“你虽然年纪不大，但一定能明白我的意思。”
没想到李之森会这样鼓励自己，何翩然看着他一时说不出话，最后只能用“谢谢”两个字来表达最淳朴真挚的感激。
“你和夏天，也许有一天在赛场上真的会成为宿敌，你们两个身上都散发出同样的气质，成长中能有这样的人陪伴，对于竞技体育的运动员来说，是好是坏只能自己把握。不过夏天虽然冷冰冰的，可还很关心你的伤势，你们两个啊，你太内敛她太不坦率，将来真成了对手也很难给媒体大肆渲染的机会。”李之森笑着说道。
何翩然也笑了笑，的确，她和夏天都不是那种会将话挂在嘴边强调的人，她们两个虽然是对手，但迄今为止气场却出奇合得来，何翩然一点不厌恶夏天的冷淡性子，反而觉得她丝毫不做作，坦率自然。
“帮我告诉夏天，腿没有事，很快就能恢复训练，不过再和她碰面就是三个月后的世锦赛了，”何翩然看着场上夏天张弛有力的动作对李之森说道，“让她好好准备欧锦赛，我等她的好消息。”
“一定带到。”李之森说罢低头一瞬，再抬头时眼中的光彩与刚刚大不相同，“翩然，请允许我这么叫你，我要对你说一声抱歉，自由滑编排是我低估了你，不，是我完全低估了你整个人你的前途，希望你能接受我的道歉。”
何翩然愣愣地看着李之森，他并不知道自己无意听到那番品评，却还是这么坦然的说出他之前的预判。她从来没有因为之前的事记仇，毕竟自己当时的状态摆在那里，李之森或许言过其实，却也是专业考量。
半晌，何翩然斟酌后才开口说道：“李教练为那么多有名选手编排过动作，你能肯定我是对我的鼓励，不用说道歉这样的话，我需要学习的事还很多。”
她实话实说发自肺腑，没有虚与委蛇一样说的得体有礼。
李之森经过之前编舞的接触已经了解何翩然淡定却率真的性格，也就不再多说什么客套话。
何翩然不想陈教练担心，于是与李之森道别，这时夏天的表演刚好结束，两声再见淹没在要求返场的欢呼里。
看着何翩然生疏地拄着拐离开，李之森暗道一声好险，刚刚他差点就脱口而出自己给她下赛季的编舞计划，他希望弥补自己之前的偏见，也希望给她在新赛季带来第一个惊喜。
作者有话要说：大家放心啦，肌肉拉伤不是神马大毛病，只是会段时间内影响运动机能，翩然很快就会恢复了！o(￣ヘ￣o＃) 握拳！ ！
☆、第20章 朋友有很多种
表演滑之后的晚上，何翩然在自己房间收拾行李。
之前短节目得到的小奖牌躺在黑色绒面精美的盒子里，她掀开盖子看了看，只觉得人生太过变幻无常，短节目结束后她还名列第三，可最终名次不过第七。
何翩然很清楚，残酷性本身也是竞技体育的魅力之一，她经历过太多优胜劣汰和竞争，这样的遗憾也是家常便饭，但与曾经不同，这次失望后她仍然能看到希望，自己的2a在受伤情况下也能基本保持住稳定，瑕疵只是因为发力疼痛不可避免而已。
她摸了摸小奖牌，铜色锃亮，手感微凉，和世青赛金牌的手感没有什么区别，可那时的她并没有如今这么强劲的对手，在几乎每个人都有自己的难度和强项时，何翩然真的体会到无处不在和危机感。
有幸与这些人在一起竞争，她既紧张又期待。
比赛用的装备都已收好，何翩然把奖牌塞到随身不托运的包里，她正准备去洗澡，忽然传来一串敲门声。
“等一下。”何翩然单腿蹦到门前从猫眼往外一看，夏天娇小的身影就立在门外，她急忙拉开门，“你怎么找来了，有事？”
夏天从呢子外套的兜里掏出一张皱皱巴巴的票，面无表情地递给何翩然，“给。”