锻体九重，一重练肉，二重炼骨，三重炼筋，四重炼皮，这便是锻体前四重的修炼精要。
楚明现在已经完成锻体二重的修炼，接下来就是锻体三重的修炼，炼筋。
筋，在人体之中最基本的功能就是收缩，现代科学认为，筋是人体重要的组成部分，人体周身除了骨头之外，软的部分都属于筋的范畴。
而我们俗称的筋，指的是韧带和肌腱，并没有一个具体的部位。
这样看来，筋似乎在人体之中并不算太起眼，但其重要性却是无可厚非的。
“爪牙之利，筋骨之强”，古人认为，筋骨强健，才是一个人身体健壮的重要标识。
《青蟒锻体拳》之中，对于锻体三重的修炼，是将锻体一、二重的修炼方式结合，拳法加上特殊的动作，来完成这一阶段的修炼。
而为了辅助这一阶段修炼，《青蟒锻体拳》之中，记载了一副“养筋汤”的药方，每日煎服，效果绝佳。
超凡管理局的官网上，也有已经称好的药材，或是煎出来的成品药汤出售。
楚明很想立刻开始锻体三重的修炼，不过他暂时不能这样做，因为他很快又要去出任务了。
上一个月，因为紧急招集令的事，算做了楚明一次任务，才让他获得了一段安稳的修炼时间，接下来他却不能清闲了。
现在整个世界上到处都是鬼物，每一个超凡者都几乎忙得团团转，哪怕是自己这个刚刚突破锻体二重的小虾米，能够出的力非常有限，超凡管理局也不会把自己漏掉，这一点楚明心中相当清楚。
楚明拿出手机，开始在超凡管理局的官网上查找，适合自己处理的任务。
入眼一看，便是长长的一条任务清单，各个等级的任务，比起中元节之前来说，数量增长了十倍不止。
而楚明敏锐的发现，在任务栏之中，竟然新增了f级任务，这是处理普通游魂等级的任务，之前像这种超低级的任务，几乎不会出现在超凡管理局的任务清单中。
楚明有些好奇的点进去看了看，很快就发现了其中的原因。
原来在天地大变之后，这个世界都在快速的发生着变化，以前民间传说之中，一些能够驱鬼辟邪的物件，渐渐的对于鬼物作用越来越小。
等到前不久中元节之后，类似黑狗血、童子尿之类，民间传说能够辟邪的物件，已经彻底失去了效用。
现在人死之后灵魂不入轮回，都在世界中游荡，全都变成了游魂野鬼。
普通的游魂，其实是非常脆弱的存在，在天地大变之前，他们会害怕很多东西，例如阳光、火焰、黑狗血、桃木、柳枝等等，甚至连人口密集的场所，普通的游魂也会远远的避开，因为害怕人身上的阳气。
而现在却不同了，在阴气日渐充沛的地球上，普通的游魂也不再畏惧这些以前能够辟邪的物件，甚至普通人身上的阳气，他们也不再害怕了。
相反是人类，在面对鬼怪的时候，身上所产生的恐惧、绝望、悲伤等负面情绪，却能够被鬼怪所吸收，化为他们成长的资粮。
所以如今地球上，就连普通的游魂，也变得棘手起来了。
目前超凡管理局的官方，已经开始向普通人出售阴阳眼镜和桃木剑，只要有这两件东西，普通人在面对游魂野鬼时，也可以轻松的应对。
不过华国的人口实在太多，哪怕阴阳眼境和桃木剑这两件连法器都算不上的装备，本来就是量产型的，却也无法满足整个华国的市场。
楚明在任务清单之中翻了半天，找到了不少适合自己做的任务，他将任务的目标定位在初级鬼兵阶段，和自己修为相当，这样自己应付起来也比较有把握。
楚明虽然喜欢冒险，但武修在前期阶段，和法修比起来手段的确要差很多，特别是在对付诡异的鬼物时，很多时候都打得很憋屈，所以一般在初期阶段，武修战斗都比较小心，一般都选择修为在自己之下的鬼物战斗，楚明选择修为和自己相当的对手，已经算是一种冒险的行为了。
不过楚明还是有把握的，虽然现在自身没有能够伤到鬼物的手段，但自己还是可以借助外物，经过自己的强化之后，这些东西都能发挥出很好的效果，比如说他之前用过的驱邪符，灭鬼符，甚至还有前不久用过的符文子弹，都让楚明记忆犹新。
楚明将这次任务的范围，放到了自己的母校旁边，杨科当时打电话告诉自己，班上有九个同学死了，这件事情楚明可没有忘记。
自己现在能力小，没有办法将学校周边一举清扫干净，但是做一些自己力所能及的事，却还是可以的。
在自己母校周围，e级的任务有好几起，每一次任务之中都有人丧命，楚明看了看这些任务的信息，于是干脆的将这些任务全部接下了。
“e级任务，除鬼，xx职业技术学院周围，近日盘踞了一只吊死鬼，攻击手段是将人勒死，目前已致三人丧命，任务要求，三天之内将其斩杀。”
“e级任务，勾魂鬼音，xx职业技术学院外，一间酒店之中，近日有五人跳楼自杀，根据线索得知，几人跳楼自杀时，都听见了诡异的音乐，判定为鬼物所为，任务要求，将鬼物斩杀。ps：建议练气四层以上法修执行。”
……
总共有四起任务，任务地点相隔并不远，都在楚明以前学校的周围。
将任务接取之后，楚明的手机之中就收到了任务的详细资料，然后他便开始做起了准备。
这次要对付的鬼物不少，而且在执行任务的途中，很有可能会遇到其他突发事故，楚明需要准备更多的东西来应对。
首先是符箓，驱邪符十张，灭鬼符五张，小护身符五张，符文子弹二十发。这些消耗性的东西，现在在超凡管理局的官网上，都开始限量供应了。
除了做任务的期间，可以限制比较宽松的购买之外，平日里超凡者在官网上购买，每天都有一个限定额，除非你使用贡献点兑换。
超凡管理局之所以如此，也实在是被逼无奈。
不得不说人类是一个很复杂的动物，在危难关头，大家可以万众一心渡过劫难，但是在困难过去之后，却往往都会窝里反。
中元节事件度过之后，对于各种能够被普通人所使用的驱邪物品，价值一下子就上涨了，很多的超凡者见有利可图，纷纷在官网上低价买入，然后在黑市上高价卖出，凭借差价好好的发了一笔。
超凡管理局虽然有能力查出到底都是谁这样做了，但是因为前不久中元节紧急召集令，所有的注册超凡者都是贡献的力量的，发生这样的事情固然对方不对，但超凡管理局也不好因此就处理一部分人，况且现在正是缺乏人手的时候。
最终，超凡管理局只能祭出了限购这一招，这才将这种问题解决，同时也是隐晦的提醒正在做这件事的超凡者。
楚明在购买了这些东西之后，继续在超凡官网上翻看了起来，经过自己强化之后的桃木剑，现在也有些不够用了，对付由游魂级的鬼物桃木剑是大杀器，可是对付鬼兵级的鬼物，桃木剑的作用非常有限。
另外刚刚接受的任务之中，有一件任务相当麻烦，楚明在研究了任务资料之后，觉得自己恐怕还需要购买一件护持心灵的特殊法器。
这段时间以来，楚明和关涛合作，也赚到了不少的钱，但是这些钱想要购买两件上好的法器，还是远远不够的。
在官网之中翻看了半天，楚明最终找到了两件东西，是暂时可以用，而且自己买的起的。雷击桃木剑，下品法器，由茅山道宗所炼制，采用雷击桃木为原料，对克制鬼物有奇效。
清心铃铛，下品法器，可防御轻微心灵攻击、幻术攻击。
这两件法器，是超凡管理局官网之中，最便宜的几件法器了。
雷击桃木剑，也属于一种制式的法器，已经实现了量产，也算是物美价廉的东西。
清心铃铛因为本身材质和作用的关系，价钱也并不算太高，加之这两件都是最下品的法器，一件也就十来万，楚明花了三十万，就将这两件法器收入囊中了。
不过这一番采购下来，楚明最近一段时间所有的积蓄也被消耗一空，甚至还从爷爷楚国栋那里拿了两万，才将所有的采购完成。
将这些物品拿到之后的第一件事情，就是通通的强化一遍，所有的符箓楚明之前使用过，强化起来并不太费劲，真正让楚明费劲的是两件法器，将这两件法器强化可将楚明累得不轻。
好在楚门突破了锻体二重，体力再次有了增长，否则就单单是这两件法器，楚明就根本强化不了。
有了新的武器，楚明以前的那一把桃木剑就暂时没有什么用了，楚明就将其拿回家，交给了自己爷爷楚国栋使用，同时还有一副阴影眼镜，相信有这两件东西，加上之前自己给爷爷的符箓，爷爷的安全应该能够得到保障。
原本楚明打算将这些东西给自己的三个舍友也备一份，不过这次采购完之后，自己身上实在是没有钱了，所以只能等到自己任务完成之后。
楚明现在已经完成锻体二重的修炼，接下来就是锻体三重的修炼，炼筋。
筋，在人体之中最基本的功能就是收缩，现代科学认为，筋是人体重要的组成部分，人体周身除了骨头之外，软的部分都属于筋的范畴。
而我们俗称的筋，指的是韧带和肌腱，并没有一个具体的部位。
这样看来，筋似乎在人体之中并不算太起眼，但其重要性却是无可厚非的。
“爪牙之利，筋骨之强”，古人认为，筋骨强健，才是一个人身体健壮的重要标识。
《青蟒锻体拳》之中，对于锻体三重的修炼，是将锻体一、二重的修炼方式结合，拳法加上特殊的动作，来完成这一阶段的修炼。
而为了辅助这一阶段修炼，《青蟒锻体拳》之中，记载了一副“养筋汤”的药方，每日煎服，效果绝佳。
超凡管理局的官网上，也有已经称好的药材，或是煎出来的成品药汤出售。
楚明很想立刻开始锻体三重的修炼，不过他暂时不能这样做，因为他很快又要去出任务了。
上一个月，因为紧急招集令的事，算做了楚明一次任务，才让他获得了一段安稳的修炼时间，接下来他却不能清闲了。
现在整个世界上到处都是鬼物，每一个超凡者都几乎忙得团团转，哪怕是自己这个刚刚突破锻体二重的小虾米，能够出的力非常有限，超凡管理局也不会把自己漏掉，这一点楚明心中相当清楚。
楚明拿出手机，开始在超凡管理局的官网上查找，适合自己处理的任务。
入眼一看，便是长长的一条任务清单，各个等级的任务，比起中元节之前来说，数量增长了十倍不止。
而楚明敏锐的发现，在任务栏之中，竟然新增了f级任务，这是处理普通游魂等级的任务，之前像这种超低级的任务，几乎不会出现在超凡管理局的任务清单中。
楚明有些好奇的点进去看了看，很快就发现了其中的原因。
原来在天地大变之后，这个世界都在快速的发生着变化，以前民间传说之中，一些能够驱鬼辟邪的物件，渐渐的对于鬼物作用越来越小。
等到前不久中元节之后，类似黑狗血、童子尿之类，民间传说能够辟邪的物件，已经彻底失去了效用。
现在人死之后灵魂不入轮回，都在世界中游荡，全都变成了游魂野鬼。
普通的游魂，其实是非常脆弱的存在，在天地大变之前，他们会害怕很多东西，例如阳光、火焰、黑狗血、桃木、柳枝等等，甚至连人口密集的场所，普通的游魂也会远远的避开，因为害怕人身上的阳气。
而现在却不同了，在阴气日渐充沛的地球上，普通的游魂也不再畏惧这些以前能够辟邪的物件，甚至普通人身上的阳气，他们也不再害怕了。
相反是人类，在面对鬼怪的时候，身上所产生的恐惧、绝望、悲伤等负面情绪，却能够被鬼怪所吸收，化为他们成长的资粮。
所以如今地球上，就连普通的游魂，也变得棘手起来了。
目前超凡管理局的官方，已经开始向普通人出售阴阳眼镜和桃木剑，只要有这两件东西，普通人在面对游魂野鬼时，也可以轻松的应对。
不过华国的人口实在太多，哪怕阴阳眼境和桃木剑这两件连法器都算不上的装备，本来就是量产型的，却也无法满足整个华国的市场。
楚明在任务清单之中翻了半天，找到了不少适合自己做的任务，他将任务的目标定位在初级鬼兵阶段，和自己修为相当，这样自己应付起来也比较有把握。
楚明虽然喜欢冒险，但武修在前期阶段，和法修比起来手段的确要差很多，特别是在对付诡异的鬼物时，很多时候都打得很憋屈，所以一般在初期阶段，武修战斗都比较小心，一般都选择修为在自己之下的鬼物战斗，楚明选择修为和自己相当的对手，已经算是一种冒险的行为了。
不过楚明还是有把握的，虽然现在自身没有能够伤到鬼物的手段，但自己还是可以借助外物，经过自己的强化之后，这些东西都能发挥出很好的效果，比如说他之前用过的驱邪符，灭鬼符，甚至还有前不久用过的符文子弹，都让楚明记忆犹新。
楚明将这次任务的范围，放到了自己的母校旁边，杨科当时打电话告诉自己，班上有九个同学死了，这件事情楚明可没有忘记。
自己现在能力小，没有办法将学校周边一举清扫干净，但是做一些自己力所能及的事，却还是可以的。
在自己母校周围，e级的任务有好几起，每一次任务之中都有人丧命，楚明看了看这些任务的信息，于是干脆的将这些任务全部接下了。
“e级任务，除鬼，xx职业技术学院周围，近日盘踞了一只吊死鬼，攻击手段是将人勒死，目前已致三人丧命，任务要求，三天之内将其斩杀。”
“e级任务，勾魂鬼音，xx职业技术学院外，一间酒店之中，近日有五人跳楼自杀，根据线索得知，几人跳楼自杀时，都听见了诡异的音乐，判定为鬼物所为，任务要求，将鬼物斩杀。ps：建议练气四层以上法修执行。”
……
总共有四起任务，任务地点相隔并不远，都在楚明以前学校的周围。
将任务接取之后，楚明的手机之中就收到了任务的详细资料，然后他便开始做起了准备。
这次要对付的鬼物不少，而且在执行任务的途中，很有可能会遇到其他突发事故，楚明需要准备更多的东西来应对。
首先是符箓，驱邪符十张，灭鬼符五张，小护身符五张，符文子弹二十发。这些消耗性的东西，现在在超凡管理局的官网上，都开始限量供应了。
除了做任务的期间，可以限制比较宽松的购买之外，平日里超凡者在官网上购买，每天都有一个限定额，除非你使用贡献点兑换。
超凡管理局之所以如此，也实在是被逼无奈。
不得不说人类是一个很复杂的动物，在危难关头，大家可以万众一心渡过劫难，但是在困难过去之后，却往往都会窝里反。
中元节事件度过之后，对于各种能够被普通人所使用的驱邪物品，价值一下子就上涨了，很多的超凡者见有利可图，纷纷在官网上低价买入，然后在黑市上高价卖出，凭借差价好好的发了一笔。
超凡管理局虽然有能力查出到底都是谁这样做了，但是因为前不久中元节紧急召集令，所有的注册超凡者都是贡献的力量的，发生这样的事情固然对方不对，但超凡管理局也不好因此就处理一部分人，况且现在正是缺乏人手的时候。
最终，超凡管理局只能祭出了限购这一招，这才将这种问题解决，同时也是隐晦的提醒正在做这件事的超凡者。
楚明在购买了这些东西之后，继续在超凡官网上翻看了起来，经过自己强化之后的桃木剑，现在也有些不够用了，对付由游魂级的鬼物桃木剑是大杀器，可是对付鬼兵级的鬼物，桃木剑的作用非常有限。
另外刚刚接受的任务之中，有一件任务相当麻烦，楚明在研究了任务资料之后，觉得自己恐怕还需要购买一件护持心灵的特殊法器。
这段时间以来，楚明和关涛合作，也赚到了不少的钱，但是这些钱想要购买两件上好的法器，还是远远不够的。
在官网之中翻看了半天，楚明最终找到了两件东西，是暂时可以用，而且自己买的起的。雷击桃木剑，下品法器，由茅山道宗所炼制，采用雷击桃木为原料，对克制鬼物有奇效。
清心铃铛，下品法器，可防御轻微心灵攻击、幻术攻击。
这两件法器，是超凡管理局官网之中，最便宜的几件法器了。
雷击桃木剑，也属于一种制式的法器，已经实现了量产，也算是物美价廉的东西。
清心铃铛因为本身材质和作用的关系，价钱也并不算太高，加之这两件都是最下品的法器，一件也就十来万，楚明花了三十万，就将这两件法器收入囊中了。
不过这一番采购下来，楚明最近一段时间所有的积蓄也被消耗一空，甚至还从爷爷楚国栋那里拿了两万，才将所有的采购完成。
将这些物品拿到之后的第一件事情，就是通通的强化一遍，所有的符箓楚明之前使用过，强化起来并不太费劲，真正让楚明费劲的是两件法器，将这两件法器强化可将楚明累得不轻。
好在楚门突破了锻体二重，体力再次有了增长，否则就单单是这两件法器，楚明就根本强化不了。
有了新的武器，楚明以前的那一把桃木剑就暂时没有什么用了，楚明就将其拿回家，交给了自己爷爷楚国栋使用，同时还有一副阴影眼镜，相信有这两件东西，加上之前自己给爷爷的符箓，爷爷的安全应该能够得到保障。
原本楚明打算将这些东西给自己的三个舍友也备一份，不过这次采购完之后，自己身上实在是没有钱了，所以只能等到自己任务完成之后。