“臭小子，你每天从家里到这里来，然后从这里回家里去的过程，就足够你初期的下肢锻炼了。”段洪尽管心里震惊，但是脸上却依旧是没有什么表情，冷冷的道，“现在回家去吧，明天早上八点再过来！你要加练，回家也行！别在我这里弄湿地板！”
宁笑就这么被赶了出去，顿时满脸惊愕，有这么对待徒弟的师父么？徒弟主动加练，居然还被骂？
正要慢慢的走回家，冷不防段洪又走了出来，将刚才宁笑拼好的那一柄ak47扔了过来，“臭小子，别忘了你的宝贝！”
下意识的接过枪，宁笑顿时想起了自己遗忘的重要事情，立刻又是用最大的力气又跑了回去，涎着脸道：“师父啊，拜托你件事情呗，这枪现在还不能用，还需要子弹，原本我是打算自己做的，但是做这玩意需要手稳，你看我现在这手想稳也稳不了，拜托您老给帮个忙呗？”
宁笑举起手，那一双手抖的就跟帕金森似的，这要是做子弹，不炸死自己才怪！
看着宁笑那副可怜样子，段洪好悬笑出来，嘴角抽了抽，点头道：“看在你这么努力的份上，帮你就帮你吧，需要什么材料、怎么做，你说！”
听见这话，宁笑顿时呆了呆，愣愣的道：“材料……材料在我家……”
“那你还愣着干什么？还不快去拿！”段洪顿时吼了起来！
宁笑吓了一跳，顿时连滚带爬的逃出了这小小的铁匠铺，用尽全力的朝家里跑去，虽然他这跑，和寻常人走路的速度也没什么区别……
穿着环甲塑体衣赶路，是一件无比痛苦的事情，从铁匠铺到自己家，算上各种抄小路走近道的话，也要足足五里多路，这在平常要不了宁笑二十分钟的路程，现在居然走了超过半个时辰，也就是一个小时多！
好几次宁笑都是浑身瘫软几乎倒下，但是每一次他都咬紧牙关坚持往前，不让自己倒下，他知道，自己要是倒下了，恐怕要爬起来就难了，身体每一次都是到了极限，但是宁笑拿出了前世锻炼体能时候的韧劲，用给自己下心理暗示的方法，告诉自己的身体，他不存在极限，每一次的极限只是用来超越的！
任何的体能锻炼都是这样，每当你超越一次极限之后，身体的潜能就会得到释放，带来一股崭新的力量，宁笑现在也是如此，或者说效果更加明显。
体内的灵力全数调动了起来，在周身经脉之内游走，加强着身体的机能，每一次宁笑超越极限，灵力就更加的深入肉体一分，不断的和身体更加的契合！
宁笑甚至都有了一种错觉，感觉身体里的每一个细胞似乎在呼吸，吸收着血液里的氧气和灵力，然后焕发出更加强大的力量！
就这么的，宁笑终于是坚持到了自己的家门口，整个人的感觉就如同踩在棉花上一样，都快感觉不到自己脚的存在了。
而正在院子里准备晚饭的宁朗夫妇看见自己儿子面色苍白，整个人如同水里捞出来的一般的站在门口，顿时大惊失色。
宁朗将手里的菜刀一扔，快步走过来，扶住宁笑，惊骇的道：“笑儿，你怎么了？怎么这幅样子？”
宁笑靠在自己父亲身上，扯了扯嘴角，苦笑道：“一言难尽，不过也算是好事，爹，你去把我房间里那个灰色的包裹拿过来，就是上次叮嘱你们别碰的那个。小心，这东西有些危险。”
说完这话，宁笑靠着门板，不断的喘着粗气。
宁朗将信将疑的回去给宁笑拿东西，而李玉烟则是拿了条毛巾过来给宁笑擦汗，心疼的道：“儿子你这是怎么了啊，从来没见过你这幅样子，这都累成什么样了啊，到底是怎么回事啊！”
“娘，我拜了一个师父，这是师父给我布置的体能训练任务，你就别管了。”宁笑缓了这么一会儿，感觉好多了，“娘，给我拿碗水，我待会儿还要去师父那里有事。”
“你都累成这样了还有什么事啊！”李玉烟心疼的道，但是看着儿子执拗的眼神，她只能是叹了口气，起身去端水了。
喝完水，宁朗也拿着包裹出来了，宁笑原本想要自己背，但是想到自己现在的状况，这要是撑不住一下子摔下来，那可就可乐了，绝对被炸的死无全尸，于是只能是摆脱宁朗拿着，跟自己跑一趟。
宁朗点了点头，随后就跟在步履缓慢的宁笑身后，出了家门，看着自己儿子那疲累无比，但是依旧坚韧的身影，他一路都没有说过话，更没有提出背宁笑的提议。
身为曾经的强者，宁朗十分清楚，每一个强者都是要靠着自己历经风雨，才能见到最后的彩虹的，即便自己是宁笑的父亲，那也不能够去替他遮挡属于他自己的风雨！
既然宁笑说过不会有事，那么宁朗就会去相信他！
这一次回去铁匠铺的速度更慢，宁笑几乎就是一步一挪，但是他一点叫停的意思都没有，即便宁朗就在他的身边，他也没有一点哪怕只是靠着宁朗休息一下的意思，体内灵力疯狂运转，不断的消耗着，补充着身体损失的力量，支撑着宁笑朝前走。
宁笑知道，这是段洪给自己的又一次考验，如果自己被父亲背过去，那么无疑是失败的！但是宁笑愿意失败么？不！他绝对不愿意！他的骄傲，他的倔强，绝对不容许自己就这么丢脸的被打败！
宁笑的心脏剧烈的跳动，泵送着血液和灵力到达全身，这种速度虽然没有当时宁笑打太极拳来的快速，但是收缩的力度却是有过之而无不及，而在这个过程中，几乎已经迷迷糊糊的宁笑，却是豁然察觉到了一丝不同！
一道道灵力输入心脏，然后从心脏泵送出来，但是在心脏的表面，居然也有一道道细小的经脉，如同蛛网一般，密密麻麻的包裹着那剧烈跳动的心脏，这是属于心脏自己的经脉，提供它需要消耗的血液和灵力。
这一个发现让宁笑蓦然有了一种感觉，似乎控心的关键，就在那如同蛛网一般的细小经脉之上！但是那经脉实在太细小了，宁笑一转念，再想去感应，却是无论如何也感应不到了。
宁笑不想放弃，一边努力的朝着铁匠铺走去，一边就是在感应自己心脏上的经脉。他太专心了，甚至于都遗忘了肉体上的疲惫，然后宁朗就震惊的发现，明明似乎已经到了身体极限的宁笑，明明脚步踉跄，但是却保持着固定的频率，没有一丝停留的朝前走！
宁朗没有去打扰宁笑，只是默默的跟着走，而宁笑这个状态之下，速度居然还快了一丝，过了将近半个时辰之后，他们终于是来到了铁匠铺。
远远的，宁朗就看到铁匠铺之前一道高大的身影在来回踱步，一副颇为焦急的样子，然后那道人影在看到他们父子两人走来，顿时快步走了过来。
这人应该就是笑儿说的师父了吧？居然是个铁匠？宁朗吃了一惊，不过他没有瞧不起人的习惯，当下礼貌的行了一礼：“您就是笑儿的师父吧？您好，在下宁朗！”
段洪看都没有看宁朗一眼，全副精神都在宁笑身上，见他一副双眼迷离的样子，却是长出了一口气：“这倔小子，我就知道他不会让人背着过来的！果然没看错！”
随后他从怀里掏出来一个小罐子，将其中散发着一股子腥臭味道的浓稠紫色液体给直接倒进了宁笑的嘴里。
这么一弄，宁笑立刻就醒了，感觉到嘴里一股子怪味，下意识的就吞咽了一口，随即一股子火辣辣的感觉，从肚子里传来！
“师父，这是什么？”宁笑感觉那股子热量越来越强，甚至都有一股子烧灼感了，顿时震惊的道。
“别他妈废话，坐下调息，你小子这么练，没这东西就练废了！”段洪一巴掌拍在宁笑的肩膀上，直接将他给拍的原地坐下。
宁笑不敢怠慢，立刻开始调息。事实上肚子里那股烧灼感，也是快让他受不了了，那种感觉，就仿佛要将他的肚子给烧穿一般！
直到宁笑开始调息，段洪才抬头朝宁朗看了一眼。
虽然被无视了，但是宁朗却是没有一点生气或者不痛快的样子，依旧是笑着，见段洪抬眼朝自己看过来，他再次拱手行礼：“多谢前辈对我儿的关照，宁朗在此谢过了。”
“哼，我要你谢干嘛？我照顾臭小子，又不是要你谢的！”段洪哼了一声，一开口就是呛死人不偿命。
饶是宁朗修养好，听见这话也是愣了愣，脸上顿时苦笑起来，看来这老头脾气还挺大挺怪的……
段洪将宁笑保持着原本的姿势从地上抱了起来，转身朝铁匠铺内走去，都没有招呼宁朗一声，宁朗顿时尴尬了，这站着也不是，跟过去吧好像也不对，简直都快要犯尴尬癌了。
“跟个木头似的杵着干啥，还不过来？”段洪一回头，冲宁朗一瞪眼。
“哎！”宁朗如蒙大赦，立刻跟了上去。直到几步迈出之后，宁朗才回过神，自己这多久没有体会过这种被命令的感觉了？这老头的气场，简直和自己过世的老爹有的一拼！
反应过来的宁朗顿时同情的朝段洪手上的宁笑看了过去，有这种师父，这臭小子以后的日子难过了……
宁笑就这么被赶了出去，顿时满脸惊愕，有这么对待徒弟的师父么？徒弟主动加练，居然还被骂？
正要慢慢的走回家，冷不防段洪又走了出来，将刚才宁笑拼好的那一柄ak47扔了过来，“臭小子，别忘了你的宝贝！”
下意识的接过枪，宁笑顿时想起了自己遗忘的重要事情，立刻又是用最大的力气又跑了回去，涎着脸道：“师父啊，拜托你件事情呗，这枪现在还不能用，还需要子弹，原本我是打算自己做的，但是做这玩意需要手稳，你看我现在这手想稳也稳不了，拜托您老给帮个忙呗？”
宁笑举起手，那一双手抖的就跟帕金森似的，这要是做子弹，不炸死自己才怪！
看着宁笑那副可怜样子，段洪好悬笑出来，嘴角抽了抽，点头道：“看在你这么努力的份上，帮你就帮你吧，需要什么材料、怎么做，你说！”
听见这话，宁笑顿时呆了呆，愣愣的道：“材料……材料在我家……”
“那你还愣着干什么？还不快去拿！”段洪顿时吼了起来！
宁笑吓了一跳，顿时连滚带爬的逃出了这小小的铁匠铺，用尽全力的朝家里跑去，虽然他这跑，和寻常人走路的速度也没什么区别……
穿着环甲塑体衣赶路，是一件无比痛苦的事情，从铁匠铺到自己家，算上各种抄小路走近道的话，也要足足五里多路，这在平常要不了宁笑二十分钟的路程，现在居然走了超过半个时辰，也就是一个小时多！
好几次宁笑都是浑身瘫软几乎倒下，但是每一次他都咬紧牙关坚持往前，不让自己倒下，他知道，自己要是倒下了，恐怕要爬起来就难了，身体每一次都是到了极限，但是宁笑拿出了前世锻炼体能时候的韧劲，用给自己下心理暗示的方法，告诉自己的身体，他不存在极限，每一次的极限只是用来超越的！
任何的体能锻炼都是这样，每当你超越一次极限之后，身体的潜能就会得到释放，带来一股崭新的力量，宁笑现在也是如此，或者说效果更加明显。
体内的灵力全数调动了起来，在周身经脉之内游走，加强着身体的机能，每一次宁笑超越极限，灵力就更加的深入肉体一分，不断的和身体更加的契合！
宁笑甚至都有了一种错觉，感觉身体里的每一个细胞似乎在呼吸，吸收着血液里的氧气和灵力，然后焕发出更加强大的力量！
就这么的，宁笑终于是坚持到了自己的家门口，整个人的感觉就如同踩在棉花上一样，都快感觉不到自己脚的存在了。
而正在院子里准备晚饭的宁朗夫妇看见自己儿子面色苍白，整个人如同水里捞出来的一般的站在门口，顿时大惊失色。
宁朗将手里的菜刀一扔，快步走过来，扶住宁笑，惊骇的道：“笑儿，你怎么了？怎么这幅样子？”
宁笑靠在自己父亲身上，扯了扯嘴角，苦笑道：“一言难尽，不过也算是好事，爹，你去把我房间里那个灰色的包裹拿过来，就是上次叮嘱你们别碰的那个。小心，这东西有些危险。”
说完这话，宁笑靠着门板，不断的喘着粗气。
宁朗将信将疑的回去给宁笑拿东西，而李玉烟则是拿了条毛巾过来给宁笑擦汗，心疼的道：“儿子你这是怎么了啊，从来没见过你这幅样子，这都累成什么样了啊，到底是怎么回事啊！”
“娘，我拜了一个师父，这是师父给我布置的体能训练任务，你就别管了。”宁笑缓了这么一会儿，感觉好多了，“娘，给我拿碗水，我待会儿还要去师父那里有事。”
“你都累成这样了还有什么事啊！”李玉烟心疼的道，但是看着儿子执拗的眼神，她只能是叹了口气，起身去端水了。
喝完水，宁朗也拿着包裹出来了，宁笑原本想要自己背，但是想到自己现在的状况，这要是撑不住一下子摔下来，那可就可乐了，绝对被炸的死无全尸，于是只能是摆脱宁朗拿着，跟自己跑一趟。
宁朗点了点头，随后就跟在步履缓慢的宁笑身后，出了家门，看着自己儿子那疲累无比，但是依旧坚韧的身影，他一路都没有说过话，更没有提出背宁笑的提议。
身为曾经的强者，宁朗十分清楚，每一个强者都是要靠着自己历经风雨，才能见到最后的彩虹的，即便自己是宁笑的父亲，那也不能够去替他遮挡属于他自己的风雨！
既然宁笑说过不会有事，那么宁朗就会去相信他！
这一次回去铁匠铺的速度更慢，宁笑几乎就是一步一挪，但是他一点叫停的意思都没有，即便宁朗就在他的身边，他也没有一点哪怕只是靠着宁朗休息一下的意思，体内灵力疯狂运转，不断的消耗着，补充着身体损失的力量，支撑着宁笑朝前走。
宁笑知道，这是段洪给自己的又一次考验，如果自己被父亲背过去，那么无疑是失败的！但是宁笑愿意失败么？不！他绝对不愿意！他的骄傲，他的倔强，绝对不容许自己就这么丢脸的被打败！
宁笑的心脏剧烈的跳动，泵送着血液和灵力到达全身，这种速度虽然没有当时宁笑打太极拳来的快速，但是收缩的力度却是有过之而无不及，而在这个过程中，几乎已经迷迷糊糊的宁笑，却是豁然察觉到了一丝不同！
一道道灵力输入心脏，然后从心脏泵送出来，但是在心脏的表面，居然也有一道道细小的经脉，如同蛛网一般，密密麻麻的包裹着那剧烈跳动的心脏，这是属于心脏自己的经脉，提供它需要消耗的血液和灵力。
这一个发现让宁笑蓦然有了一种感觉，似乎控心的关键，就在那如同蛛网一般的细小经脉之上！但是那经脉实在太细小了，宁笑一转念，再想去感应，却是无论如何也感应不到了。
宁笑不想放弃，一边努力的朝着铁匠铺走去，一边就是在感应自己心脏上的经脉。他太专心了，甚至于都遗忘了肉体上的疲惫，然后宁朗就震惊的发现，明明似乎已经到了身体极限的宁笑，明明脚步踉跄，但是却保持着固定的频率，没有一丝停留的朝前走！
宁朗没有去打扰宁笑，只是默默的跟着走，而宁笑这个状态之下，速度居然还快了一丝，过了将近半个时辰之后，他们终于是来到了铁匠铺。
远远的，宁朗就看到铁匠铺之前一道高大的身影在来回踱步，一副颇为焦急的样子，然后那道人影在看到他们父子两人走来，顿时快步走了过来。
这人应该就是笑儿说的师父了吧？居然是个铁匠？宁朗吃了一惊，不过他没有瞧不起人的习惯，当下礼貌的行了一礼：“您就是笑儿的师父吧？您好，在下宁朗！”
段洪看都没有看宁朗一眼，全副精神都在宁笑身上，见他一副双眼迷离的样子，却是长出了一口气：“这倔小子，我就知道他不会让人背着过来的！果然没看错！”
随后他从怀里掏出来一个小罐子，将其中散发着一股子腥臭味道的浓稠紫色液体给直接倒进了宁笑的嘴里。
这么一弄，宁笑立刻就醒了，感觉到嘴里一股子怪味，下意识的就吞咽了一口，随即一股子火辣辣的感觉，从肚子里传来！
“师父，这是什么？”宁笑感觉那股子热量越来越强，甚至都有一股子烧灼感了，顿时震惊的道。
“别他妈废话，坐下调息，你小子这么练，没这东西就练废了！”段洪一巴掌拍在宁笑的肩膀上，直接将他给拍的原地坐下。
宁笑不敢怠慢，立刻开始调息。事实上肚子里那股烧灼感，也是快让他受不了了，那种感觉，就仿佛要将他的肚子给烧穿一般！
直到宁笑开始调息，段洪才抬头朝宁朗看了一眼。
虽然被无视了，但是宁朗却是没有一点生气或者不痛快的样子，依旧是笑着，见段洪抬眼朝自己看过来，他再次拱手行礼：“多谢前辈对我儿的关照，宁朗在此谢过了。”
“哼，我要你谢干嘛？我照顾臭小子，又不是要你谢的！”段洪哼了一声，一开口就是呛死人不偿命。
饶是宁朗修养好，听见这话也是愣了愣，脸上顿时苦笑起来，看来这老头脾气还挺大挺怪的……
段洪将宁笑保持着原本的姿势从地上抱了起来，转身朝铁匠铺内走去，都没有招呼宁朗一声，宁朗顿时尴尬了，这站着也不是，跟过去吧好像也不对，简直都快要犯尴尬癌了。
“跟个木头似的杵着干啥，还不过来？”段洪一回头，冲宁朗一瞪眼。
“哎！”宁朗如蒙大赦，立刻跟了上去。直到几步迈出之后，宁朗才回过神，自己这多久没有体会过这种被命令的感觉了？这老头的气场，简直和自己过世的老爹有的一拼！
反应过来的宁朗顿时同情的朝段洪手上的宁笑看了过去，有这种师父，这臭小子以后的日子难过了……