一个月后，尹治平已经适应了手腕与脚腕上铅块的重量，开始往小臂与小腿上加铅块。
两个月后，尹治平开始往大臂与大腿上加铅块。
三个月后，尹治平往腰上加铅块。
四个月后，尹治平腰上的铅块加满。这个时候，他身上所有的铅块重量加起来，已有三百余斤。
夏尽秋至，秋去冬来，山中不知岁月，转眼间便已到了腊月，这一年将尽。
半年多来的缚重训练，让尹治平进步极大。他现在去了缚重，展开轻功来，那当真是迅疾如风，而出剑的速度，更是比风还快。而且不但速度大增，就是力量也有了长足的长进。他现在身上加了三百斤的重量，也能行走如常，甚至健步如飞。出拳挥掌时，更是力道雄沉。
而这缚重训练，还不止锻炼到速度与力量这两方面，就连内力也锻炼到了。因他常要与身上的负重相抗，内力消耗极大，而每当内力消耗一空，再行恢复时，内力都会得到进一步的增长。虽然这增长比起内力的总量来说，也并不算多，可以说只是微小，但却要比只靠平常修炼的增长多上不少，而且增长起来也快得多。
发现了这点后，尹治平才想起来自己前世看过的其他小说中，便曾有过这种说法。就是在内力消耗尽后，立即修炼恢复，便能使内力快速增长。
不过这种快速增长，也只是相对于平常的修炼状态而言，实际上也并不算得有多快，还是远不能跟北冥神功这种作弊大法相比的。但不管怎么说，总算也是一种加速内力提升的有效方法，只是尹治平之前并没想到这个方法。而现在他自身验证了这点，自然更加确信这个说法。之后的锻炼中，便更加特意地消耗内力，然后等到消耗尽后就立即修炼恢复。
靠着这个方法，尹治平内力增长上也加快了许多。如今他早已打通了奇经八脉中的剩余五脉，带脉、阴维脉、阳维脉、阴跷脉和阳跷脉，把《全真内功》一十二层全部修成，功成圆满。现在连《天罡正法》，他也已修成了第一层。
《天罡正法》共分有九层，每一层为一转，功成九转，内气纯阳。每修成一层，内劲的威力都要更大上一重。《全真内功》修炼出的内力属性中正平和，而修炼进阶的《天罡正法》后，真气则转为了刚正宏大。这是对于原本内力的一种质的提升，使用同等量的内力，《天罡正法》所发挥的威力，便要比《全真内功》大上许多。
不过，尹治平在修成《天罡正法》第一层后，内力修为上却没有什么增长，反而是有所减少。这却并非是他修为退步下降，而是他原本的内力在转化为《天罡正法》的内力后，被提纯压缩了，所以才显得内力总量减少。
但内力总量上虽有减少，可能发挥的威力却并没有丝毫减少，反而大有提升。而且，内力精纯之后，运使起来也更加圆转如意，得心应手。不但运行速度大增，在消耗上也有所减少。
打个比方，在同等量的内力情况下，全真内功的内力可供支持打斗消耗一个时辰，而换作天罡正法的内力则可供消耗一个半时辰，乃至两个时辰。换句话说，以前要用十成内力才能做到的，现在只用七、八成甚至五、六成就能做到，大大节省了内力消耗。
省时，省力，速度快，威力大。
这是尹治平在一番认真对比之后，对《天罡正法》所做出的概括性总结。而在体验了《天罡正法》的优势后，尹治平也不由更加期待起了全真教最为高深的内功《先天功》。不知在修成《先天功》后，又会带来怎样的提升与境界？
※※※※
腊月即十二月，是一年中的最后一个月。这个临近年关的月份，对于所有的人来说，几乎都很重要。上至高官贵族，下至平民百姓，都在腊月里准备着过年。买年货，做新衣，平日里哪怕再穷的，这时也要掏掏底子，甚至哪怕四处借债，也要置办点儿新的。
对于终南山上重阳宫中的全真教弟子们来说，腊月对他们也同样很重要。不过，这个重要却不是忙着准备过年了。对于出家人来说，世俗的节日已并不是很重要，重阳宫中也只是稍做些筹备罢了，并未因此而大肆忙碌。
腊月对全真教众弟子的重要，是因为每年的除夕前三日，乃是全真教门下弟子大较武功，考查这一年来各人武功进境的大日子。这是自祖师爷王重阳起就传下来的规矩。所以一进入腊月，众弟子便都紧张了起来，每日更是勤加练习武艺。
在大较之前，还有一个小较，乃是全真七子的门人各自分头较艺，最后选出优胜者来，再于掌教及几位真人面前来进行大较比试。
腊月十五，便是小较之日。这一日，全真教众弟子分成七处，马钰的徒子徒孙成一处，丘处机、王处一等的徒子徒孙又各成一处。谭处端虽然已死，留下的弟子不多，但他几个弟子为壮大他这一脉，却是为他收了不少的徒孙，在四代弟子中人数也着实不少。而马钰、丘处机等怜念他早死，对他的门人更加意指点，是以每年大较，谭氏门人倒也不输于其余六子的弟子。
丘处机、王处一等人自半年多前离了终南山前往山西后，到现在也还尚未返回。师父不在，这日的小较，自然便由尹治平这丘处机的座下大弟子来代为主持。
尹治平率领丘处机这一脉的门人弟子，选在了第二重大殿的吕祖殿前进行小较。待人到齐，尹治平开口随便讲了几句话后，便叫开始。
当下，四代弟子上前，按照入门先后的顺序一一上场。这些四代弟子上场后，或演拳脚，或使剑法，或发暗器，或显内功，然后由尹治平等几个三代弟子讲评一番，以定甲乙。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
纠结于尹治平全身的铅块加起来多重为合适，最先写得是上了千斤，可又觉得有点过于夸张。然后查资料，翻原著，反反复复下，定在了三百。
这章当是昨天的。另说一下，新书期过了，而合约还没寄到。在等改a签及有推荐前的这些日子，每日暂维持一更，好存些稿子以备推荐。慢速型，请大家谅解啊！
两个月后，尹治平开始往大臂与大腿上加铅块。
三个月后，尹治平往腰上加铅块。
四个月后，尹治平腰上的铅块加满。这个时候，他身上所有的铅块重量加起来，已有三百余斤。
夏尽秋至，秋去冬来，山中不知岁月，转眼间便已到了腊月，这一年将尽。
半年多来的缚重训练，让尹治平进步极大。他现在去了缚重，展开轻功来，那当真是迅疾如风，而出剑的速度，更是比风还快。而且不但速度大增，就是力量也有了长足的长进。他现在身上加了三百斤的重量，也能行走如常，甚至健步如飞。出拳挥掌时，更是力道雄沉。
而这缚重训练，还不止锻炼到速度与力量这两方面，就连内力也锻炼到了。因他常要与身上的负重相抗，内力消耗极大，而每当内力消耗一空，再行恢复时，内力都会得到进一步的增长。虽然这增长比起内力的总量来说，也并不算多，可以说只是微小，但却要比只靠平常修炼的增长多上不少，而且增长起来也快得多。
发现了这点后，尹治平才想起来自己前世看过的其他小说中，便曾有过这种说法。就是在内力消耗尽后，立即修炼恢复，便能使内力快速增长。
不过这种快速增长，也只是相对于平常的修炼状态而言，实际上也并不算得有多快，还是远不能跟北冥神功这种作弊大法相比的。但不管怎么说，总算也是一种加速内力提升的有效方法，只是尹治平之前并没想到这个方法。而现在他自身验证了这点，自然更加确信这个说法。之后的锻炼中，便更加特意地消耗内力，然后等到消耗尽后就立即修炼恢复。
靠着这个方法，尹治平内力增长上也加快了许多。如今他早已打通了奇经八脉中的剩余五脉，带脉、阴维脉、阳维脉、阴跷脉和阳跷脉，把《全真内功》一十二层全部修成，功成圆满。现在连《天罡正法》，他也已修成了第一层。
《天罡正法》共分有九层，每一层为一转，功成九转，内气纯阳。每修成一层，内劲的威力都要更大上一重。《全真内功》修炼出的内力属性中正平和，而修炼进阶的《天罡正法》后，真气则转为了刚正宏大。这是对于原本内力的一种质的提升，使用同等量的内力，《天罡正法》所发挥的威力，便要比《全真内功》大上许多。
不过，尹治平在修成《天罡正法》第一层后，内力修为上却没有什么增长，反而是有所减少。这却并非是他修为退步下降，而是他原本的内力在转化为《天罡正法》的内力后，被提纯压缩了，所以才显得内力总量减少。
但内力总量上虽有减少，可能发挥的威力却并没有丝毫减少，反而大有提升。而且，内力精纯之后，运使起来也更加圆转如意，得心应手。不但运行速度大增，在消耗上也有所减少。
打个比方，在同等量的内力情况下，全真内功的内力可供支持打斗消耗一个时辰，而换作天罡正法的内力则可供消耗一个半时辰，乃至两个时辰。换句话说，以前要用十成内力才能做到的，现在只用七、八成甚至五、六成就能做到，大大节省了内力消耗。
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腊月对全真教众弟子的重要，是因为每年的除夕前三日，乃是全真教门下弟子大较武功，考查这一年来各人武功进境的大日子。这是自祖师爷王重阳起就传下来的规矩。所以一进入腊月，众弟子便都紧张了起来，每日更是勤加练习武艺。
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腊月十五，便是小较之日。这一日，全真教众弟子分成七处，马钰的徒子徒孙成一处，丘处机、王处一等的徒子徒孙又各成一处。谭处端虽然已死，留下的弟子不多，但他几个弟子为壮大他这一脉，却是为他收了不少的徒孙，在四代弟子中人数也着实不少。而马钰、丘处机等怜念他早死，对他的门人更加意指点，是以每年大较，谭氏门人倒也不输于其余六子的弟子。
丘处机、王处一等人自半年多前离了终南山前往山西后，到现在也还尚未返回。师父不在，这日的小较，自然便由尹治平这丘处机的座下大弟子来代为主持。
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