除了训练之外，在新赛季的第一天，范巴斯滕还组织大家开了个小会，将新赛季队长的职位交给了苏亚雷斯。
而这位新任队长的第一份工作就是给大家发放“课外作业”。
刚刚从理疗室里放松完肌肉的龙殊特理所当然地收到了几张打印纸。
苏队长拍了拍他的肩膀：“晚上回去答完了，明天训练前交给我。”
返回公寓之后，龙殊特迫不及待地开始写作业。
“1、你希望在新赛季穿的球衣号码是几号？可以填写多个。”
他倒不至于随手填一个1号，因为那是主力门将的固定号码……
他仔细回忆了一下队友们的号码，然后写上了6、8、16、18、26、28。
原因很简单：这两个数字都是大吉大利的数字，一路发啊……
“2、在比赛中你更喜欢哪种运动饮料？”
龙殊特想也不想，就写了个随便。
“3、对于球袜的长度，你更倾向于哪一种？”
“4、在冬天比赛中，你是否需要配备紧身长裤？”
“5、比赛中要不要戴手套？”
“6、在外地比赛时，你倾向于和哪些队友住在同一个房间里？”
“7、对于教练组的训练方式，你希望哪些方面有所改变？”
“8、对于俱乐部的饮食，你是否有什么忌口？对于营养餐有什么建议？”
“9、对于训练基地现有的设施和后勤保障人员，能否满足你的需求？是否有什么建议？”
……
龙殊特摇了摇头，在最后签上了自己的姓名。
如果这是是国内，这样的问卷调查，会有人真的认真作答吗？
-
之后的一周时间对于龙舒特来说大概有些奢侈，除了战术课与全队一同学习之外，他都在和两名腿上有伤的队友在健身房中进行着上肢力量的训练，他也遵从了教练和队医的叮嘱，大幅度减少了训练量，让自己的身体得到一定程度的恢复。
还处于休息期间的他当然无缘参加与其他球队的友谊赛，不过休息了一个夏天的阿贾克斯球员依然生龙活虎地将对手斩于马下。
或许是压力使然，所有人的表现都相当兴奋，苏莱曼尼传射建功，刚刚获得一份新合同的苏亚雷斯更是梅开二度锐不可当。
前锋线虽然犀利，但失去了定海神针的维尔马伦之后，阿贾克斯的后防线却显得有些惨不忍睹，两大前锋攻入三球，他们也毫不客气地连丢三球，要不是最后时刻埃曼努尔森来了一脚远射弹在对方后卫身上折射入网，他们的新赛季的第一场胜利可能就要保不住了。
-
所幸在长达一周的休息期之后，龙殊特终于走出了暗无天日的健身房，开始正式集合训练。
由于第一周基本都是体能恢复和战术上的训练，他也不存在无法融入球队的问题。
四天之后，他也终于在第二场热身赛中首发出场。
面对比利时甲级联赛的冠军，苏亚雷斯用一个五福临门外加一次助攻全程光芒四射，而这一次，他身后那条年轻的后防线也在最后时刻丢了一个球，阿贾克斯以7-1血洗对手。
这个丢球和龙殊特没有任何关系，因为他在第60分钟就被阿尼塔替换下场了……
毕竟是热身赛，双方都是以考察球员状态为重点，换人也没有次数限制，就连门将位置都得到了轮换。
如果说是在这两场比赛之前，上个赛季的主力后腰阿尼塔还会觉得自己的位置稳如泰山，那么在比赛之后，他心中一定会产生一种强烈的危机感。
尽管只是热身赛，但龙殊特又一次用自己无处不在的身影和超大范围的扫荡向所有人证明，只要稍稍磨练，他绝对可以成为这支球队最不可或缺的中场球员！
当然，所有人都看得到，龙殊特的防守有时候还会出现盯人不看球的情况，在攻防转换之间还不够迅速，对于前场进攻的帮助还不够大，传球的精准度还有待提高，创造力和灵动性也不足，小范围摆脱防守的能力更是趋近于无，前插意识不强，对时机的把握也还差火候，对于教练的战术布置，虽然尽心尽力争取完成，但过于死板，没有自己的灵光一闪。
但……就冲着他在比赛中不遗余力地奔跑和无比积极的态度，他就可以征服队友和教练。
阿贾克斯的球员们忽然发现，这个赛季的日子不好过了……
上有主教练范巴斯滕的高压训练，下有无数球迷的殷切期待，身边还有一个不知疲倦的训练狂魔……
-
在第二场热身赛之后，范巴斯滕公布了新赛季全体球员的号码。
由于在这个夏天没有什么大牌加盟，也没有太多人离队，绝大多数人的号码都沿用了上个赛季。
只是老队长维尔马伦的离去让几名中后场的号码发生了变动，而从青年队提拔上来的龙殊特却意外获得了一个象征主力身份的号码，8号。
原来的8号球员埃曼努尔森选择了象征主力边前卫的7号，而其他中场球员却对这个在中国极其吉利的号码没什么兴趣，最后就这么落在了只踢过三场正式比赛的龙殊特身上。
不过考虑到作为队长的苏亚雷斯都仍然选择了自己的16号球衣，8号当然也并不意味着龙殊特已经成为主力。
由于阿贾克斯没钱买人，所以在7月中下旬，距离转会市场关闭还有40天的时候，他们的阵容就已经没有什么变动了。
门将：1号，马尔腾-斯特伦博格（副队长，27）；12号，肯尼特-弗美尔（23）；41号，杰罗恩-费尔霍芬（新援，29）。
后卫：2号，范德维尔（21）；3号，奥莱格-普雷萨斯（29）；4号，蒂莫西-阿图巴（新援，27）；5号，维尔亨通（22）；12号，布鲁诺-席尔瓦（29）；17号，罗比-维拉尔特（新援，31）；19号，托比-阿尔德维雷尔德（20）；27号，戴利-布林德（19）；30号，乔治-奥加拉鲁（28）。
中场：6号，拉斯缪斯-林德格伦（25）；7号，乌尔比-埃曼努尔森（23）；8号，龙殊特（青训提拔，19）；11号，伊斯梅尔-埃萨蒂（21）；18号，加布里-加西亚（30）；21号，艾扬格-恩诺（23）；22号，西姆-德容（20）；23号，武农-阿尼塔（20）；24号，扬-阿里-范德海登（租借在外，21）；25号，艾瓦多-斯诺（22）；26号，杰弗里-萨尔蓬（21）；28号，丹尼斯-罗梅达尔（31）；29号，米切尔-唐纳德（21）；34号，巴基西奥格鲁（29）；40号，德米-德泽乌（26）。
前锋：10号，米拉莱姆-苏莱曼尼（21）；16号，路易斯-苏亚雷斯（队长，22）；20号，达里奥-克维塔尼奇（25）；35号，马尔温-泽赫拉尔（租借在外，19）；36号，马努-查杨（租借在外，22）；39号，达尔科-保杜尔（新援，20）。
这一套称不上雄厚的阵容迎来了他们的2009-2010新赛季。
而这位新任队长的第一份工作就是给大家发放“课外作业”。
刚刚从理疗室里放松完肌肉的龙殊特理所当然地收到了几张打印纸。
苏队长拍了拍他的肩膀：“晚上回去答完了，明天训练前交给我。”
返回公寓之后，龙殊特迫不及待地开始写作业。
“1、你希望在新赛季穿的球衣号码是几号？可以填写多个。”
他倒不至于随手填一个1号，因为那是主力门将的固定号码……
他仔细回忆了一下队友们的号码，然后写上了6、8、16、18、26、28。
原因很简单：这两个数字都是大吉大利的数字，一路发啊……
“2、在比赛中你更喜欢哪种运动饮料？”
龙殊特想也不想，就写了个随便。
“3、对于球袜的长度，你更倾向于哪一种？”
“4、在冬天比赛中，你是否需要配备紧身长裤？”
“5、比赛中要不要戴手套？”
“6、在外地比赛时，你倾向于和哪些队友住在同一个房间里？”
“7、对于教练组的训练方式，你希望哪些方面有所改变？”
“8、对于俱乐部的饮食，你是否有什么忌口？对于营养餐有什么建议？”
“9、对于训练基地现有的设施和后勤保障人员，能否满足你的需求？是否有什么建议？”
……
龙殊特摇了摇头，在最后签上了自己的姓名。
如果这是是国内，这样的问卷调查，会有人真的认真作答吗？
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之后的一周时间对于龙舒特来说大概有些奢侈，除了战术课与全队一同学习之外，他都在和两名腿上有伤的队友在健身房中进行着上肢力量的训练，他也遵从了教练和队医的叮嘱，大幅度减少了训练量，让自己的身体得到一定程度的恢复。
还处于休息期间的他当然无缘参加与其他球队的友谊赛，不过休息了一个夏天的阿贾克斯球员依然生龙活虎地将对手斩于马下。
或许是压力使然，所有人的表现都相当兴奋，苏莱曼尼传射建功，刚刚获得一份新合同的苏亚雷斯更是梅开二度锐不可当。
前锋线虽然犀利，但失去了定海神针的维尔马伦之后，阿贾克斯的后防线却显得有些惨不忍睹，两大前锋攻入三球，他们也毫不客气地连丢三球，要不是最后时刻埃曼努尔森来了一脚远射弹在对方后卫身上折射入网，他们的新赛季的第一场胜利可能就要保不住了。
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所幸在长达一周的休息期之后，龙殊特终于走出了暗无天日的健身房，开始正式集合训练。
由于第一周基本都是体能恢复和战术上的训练，他也不存在无法融入球队的问题。
四天之后，他也终于在第二场热身赛中首发出场。
面对比利时甲级联赛的冠军，苏亚雷斯用一个五福临门外加一次助攻全程光芒四射，而这一次，他身后那条年轻的后防线也在最后时刻丢了一个球，阿贾克斯以7-1血洗对手。
这个丢球和龙殊特没有任何关系，因为他在第60分钟就被阿尼塔替换下场了……
毕竟是热身赛，双方都是以考察球员状态为重点，换人也没有次数限制，就连门将位置都得到了轮换。
如果说是在这两场比赛之前，上个赛季的主力后腰阿尼塔还会觉得自己的位置稳如泰山，那么在比赛之后，他心中一定会产生一种强烈的危机感。
尽管只是热身赛，但龙殊特又一次用自己无处不在的身影和超大范围的扫荡向所有人证明，只要稍稍磨练，他绝对可以成为这支球队最不可或缺的中场球员！
当然，所有人都看得到，龙殊特的防守有时候还会出现盯人不看球的情况，在攻防转换之间还不够迅速，对于前场进攻的帮助还不够大，传球的精准度还有待提高，创造力和灵动性也不足，小范围摆脱防守的能力更是趋近于无，前插意识不强，对时机的把握也还差火候，对于教练的战术布置，虽然尽心尽力争取完成，但过于死板，没有自己的灵光一闪。
但……就冲着他在比赛中不遗余力地奔跑和无比积极的态度，他就可以征服队友和教练。
阿贾克斯的球员们忽然发现，这个赛季的日子不好过了……
上有主教练范巴斯滕的高压训练，下有无数球迷的殷切期待，身边还有一个不知疲倦的训练狂魔……
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在第二场热身赛之后，范巴斯滕公布了新赛季全体球员的号码。
由于在这个夏天没有什么大牌加盟，也没有太多人离队，绝大多数人的号码都沿用了上个赛季。
只是老队长维尔马伦的离去让几名中后场的号码发生了变动，而从青年队提拔上来的龙殊特却意外获得了一个象征主力身份的号码，8号。
原来的8号球员埃曼努尔森选择了象征主力边前卫的7号，而其他中场球员却对这个在中国极其吉利的号码没什么兴趣，最后就这么落在了只踢过三场正式比赛的龙殊特身上。
不过考虑到作为队长的苏亚雷斯都仍然选择了自己的16号球衣，8号当然也并不意味着龙殊特已经成为主力。
由于阿贾克斯没钱买人，所以在7月中下旬，距离转会市场关闭还有40天的时候，他们的阵容就已经没有什么变动了。
门将：1号，马尔腾-斯特伦博格（副队长，27）；12号，肯尼特-弗美尔（23）；41号，杰罗恩-费尔霍芬（新援，29）。
后卫：2号，范德维尔（21）；3号，奥莱格-普雷萨斯（29）；4号，蒂莫西-阿图巴（新援，27）；5号，维尔亨通（22）；12号，布鲁诺-席尔瓦（29）；17号，罗比-维拉尔特（新援，31）；19号，托比-阿尔德维雷尔德（20）；27号，戴利-布林德（19）；30号，乔治-奥加拉鲁（28）。
中场：6号，拉斯缪斯-林德格伦（25）；7号，乌尔比-埃曼努尔森（23）；8号，龙殊特（青训提拔，19）；11号，伊斯梅尔-埃萨蒂（21）；18号，加布里-加西亚（30）；21号，艾扬格-恩诺（23）；22号，西姆-德容（20）；23号，武农-阿尼塔（20）；24号，扬-阿里-范德海登（租借在外，21）；25号，艾瓦多-斯诺（22）；26号，杰弗里-萨尔蓬（21）；28号，丹尼斯-罗梅达尔（31）；29号，米切尔-唐纳德（21）；34号，巴基西奥格鲁（29）；40号，德米-德泽乌（26）。
前锋：10号，米拉莱姆-苏莱曼尼（21）；16号，路易斯-苏亚雷斯（队长，22）；20号，达里奥-克维塔尼奇（25）；35号，马尔温-泽赫拉尔（租借在外，19）；36号，马努-查杨（租借在外，22）；39号，达尔科-保杜尔（新援，20）。
这一套称不上雄厚的阵容迎来了他们的2009-2010新赛季。