“这里的灵气虽然比不上地仙界，但是也算是个不错的地方。
所谓练武呢，其实就是低配版的修行……
二者的道理是一样的，通过一种方法，让自身发生脱变，从而超脱于过去。”
余会非若有所思的点着头……
“我今天就教你一套呼吸法——蝉九鞘！
这在地仙界也算得上顶级的普通人的修炼法门了。
只要修炼得当，他能让你的身体进行九次脱变，将肉身打熬成完美的体魄。
虽然比不上修行者，但是在这凡间，绝对是最完美的肉身了。”
余会非一听，眼睛都开始放光了。
然后崔珏开始教余会非口诀，以及如何观想，吐纳，如何将灵气纳入体内，利用灵气刺激细胞进化脱变等等……
这一晚上，余会非完成了人生的第一次入定。
也第一次感受到了，呼吸间有能量在体内进出的感觉。
这很神奇……
不过三楼的灵气太充沛了，时间久了余会非就有点扛不住了。
三个小时后，他就不得不停下来了，纵然如此，余会非也感受到了身体有了些许变化。
虽然不是很大，但是至少腰不疼、脖子不酸，胳膊腿也有力气了。
才一出去，余会非就被牛头马面拎着出了后院。
“你们两干啥？”余会非纳闷的问道。
牛头道：“帮你锻炼身体啊，你以为你修炼只需要打坐就行啦？你的身体就算修炼到极致，也是人类肉身的极致，成不了仙。
再说了，光呼吸吐纳，进度太慢了。
今天开始你跟着我们两个打熬力气！”
然后牛头找了一块石头扔给余会非：“抱着，跟我们跑。”
余会非抱着人头大的石头，道：“我曹，我抱着他跑？”
“对，跑。”牛头说完，就往前跑去。
马面对余会非嘿嘿一下道：“走了！”
余会非能说啥，只好硬着头皮跟上去了……
结果这一跑就是十公里！
累的受不了了，牛头就让余会非停下来打坐十分钟，然后继续跑。
还别说，余会非最后愣是坚持下来了！
与此同时，一道身影鬼鬼祟祟的绕到了余会非家后院。
“奶奶腿的，老子终于被放出来了。”这家伙嘀嘀咕咕的念叨着。
这人不是别人，正是当初出来打秋风的小贼。
只不过命不好，赶上了喝酒的牛头马面和黑白无常，结果被八百里加急加你说不说好顿招呼。
后来自己冲进了警车，被带走了。
现如今他出来了，一打听才知道这里开了客栈。
鬼神主题的客栈，有黑白无常，而且还有人成功入住了，也没什么事儿。
他一琢磨就觉得自己之前应该是被忽悠了……
这里可能没有鬼都是一些cosplay的家伙。
既然没有鬼，那他就不怕了，这口气说什么也得报了。
如今一出来，小贼就惦记上了这里。
正门他试探过了，前院有人蹲守，他没机会进去。
所以，琢磨来琢磨去，还是走后院的好。
看看四周没人，这小贼也是身手了得，两米高的墙，一个冲刺跳跃，轻松的就上去了。
他蹲在墙头上，看看四周，冷笑道：“今天小爷把你们家搬得就剩下一坨屎！”
说完，他凌空一个跟投翻了下去……
然后……
他只觉得脚下仿佛踩到了一团滑溜溜的东西，然后身子瞬间失衡，一头栽了下去。
那一瞬间，他头发都竖起来了，他看到一团黑乎乎的，两个拳头大的翔正仰天看他呢。
这小贼的伸手的确牛逼，关键时刻，伸出一只手在地上一拍！
啪~！
水花……
翔花四溅！
“我曹……窜稀啊！”
小贼一生怒吼，依然身体横了出去，然后就看到。
“山么？”
噗……小贼一头撞进了一座小翔山上，等爬起来的时候，他发现全身上下已经是翔满身了。
环顾四周，只见此地杂草丛生，一眼看过去什么也看不到。
小贼一咬牙，站了起来，一抬腿……
噗！
“尼玛……到处都是啊！”小贼想哭啊，他发现无论往哪边走，到处都是雷，大雷藏小雷，坑里有地雷。
他是一脚深一脚浅，踩着地雷哭着来到了墙边上，费了半天劲才爬上去。
好不容易翻过了墙，落了地，就看到远处两个大块头和一个小个子缓缓走来。
为首的是一个穿着红衣服的厉鬼……
太远了，月光下能看清轮廓，看不清脸。
但是那形象太显眼了……
小贼第一个念头就是脑补了一个画面，把那个长犄角的放在那个大长脸的身上，然后他脸色苍白的道：“八百里加急？牛头马面……
真有啊！”
然后小贼再不敢停留转身拔图就跑！
“哎，那是谁啊？”牛头看到他了，大吼一声。
小贼一听，回头看去，只见一个大牛头已经冲到了身后，但是一闻他身上的味道，直接往后蹿了十来米！
“我曹……大粪精么？”牛头已经忍不住骂娘了。
小贼才不管那个呢，刚刚两人距离太近了，他看得清清楚楚，那是一个活灵活现，满脸毛的牛头！那绝对不是化妆化的！
真牛头啊，小贼是真怕了。
他一口气冲上了秀林街，然后一路翔气冲天的冲了出去，这时候他看到了一辆警车，他直接就冲了过去，带着哭腔道：“警察叔叔，救命啊，我自首啊！”
还是那辆车，还是那两警察，只不过此时此刻，那警察拼命的喊着：“你别过来，你别过来！你给我站住！”
然而那小贼还是冲上了警车。
车门关上，那警察黑着脸看着那小贼。
小贼可怜巴巴的道：“我……我这算自首吧？”
警察呵呵道：“严格来说，你这算袭警。
你给我下去~！
我的车啊……”
……
此时此刻，余会非等人已经拿着手电筒来到了后院，看着那被踩扁，压平，蹭一地的翔们。
马面吧嗒吧嗒嘴道：“可惜了，我还想摆出个太极八卦阵呢，结果废了！”
余会非横了他一眼，这货脑子整天想什么呢？
不过余会非也同情了一下那小贼，这掉进了由翔组成的太极八卦阵当中，难怪摸爬滚打能把所有的翔都照顾一遍呢。
这是陷入阵中不可自拔了……
直到破阵而出啊！
所谓练武呢，其实就是低配版的修行……
二者的道理是一样的，通过一种方法，让自身发生脱变，从而超脱于过去。”
余会非若有所思的点着头……
“我今天就教你一套呼吸法——蝉九鞘！
这在地仙界也算得上顶级的普通人的修炼法门了。
只要修炼得当，他能让你的身体进行九次脱变，将肉身打熬成完美的体魄。
虽然比不上修行者，但是在这凡间，绝对是最完美的肉身了。”
余会非一听，眼睛都开始放光了。
然后崔珏开始教余会非口诀，以及如何观想，吐纳，如何将灵气纳入体内，利用灵气刺激细胞进化脱变等等……
这一晚上，余会非完成了人生的第一次入定。
也第一次感受到了，呼吸间有能量在体内进出的感觉。
这很神奇……
不过三楼的灵气太充沛了，时间久了余会非就有点扛不住了。
三个小时后，他就不得不停下来了，纵然如此，余会非也感受到了身体有了些许变化。
虽然不是很大，但是至少腰不疼、脖子不酸，胳膊腿也有力气了。
才一出去，余会非就被牛头马面拎着出了后院。
“你们两干啥？”余会非纳闷的问道。
牛头道：“帮你锻炼身体啊，你以为你修炼只需要打坐就行啦？你的身体就算修炼到极致，也是人类肉身的极致，成不了仙。
再说了，光呼吸吐纳，进度太慢了。
今天开始你跟着我们两个打熬力气！”
然后牛头找了一块石头扔给余会非：“抱着，跟我们跑。”
余会非抱着人头大的石头，道：“我曹，我抱着他跑？”
“对，跑。”牛头说完，就往前跑去。
马面对余会非嘿嘿一下道：“走了！”
余会非能说啥，只好硬着头皮跟上去了……
结果这一跑就是十公里！
累的受不了了，牛头就让余会非停下来打坐十分钟，然后继续跑。
还别说，余会非最后愣是坚持下来了！
与此同时，一道身影鬼鬼祟祟的绕到了余会非家后院。
“奶奶腿的，老子终于被放出来了。”这家伙嘀嘀咕咕的念叨着。
这人不是别人，正是当初出来打秋风的小贼。
只不过命不好，赶上了喝酒的牛头马面和黑白无常，结果被八百里加急加你说不说好顿招呼。
后来自己冲进了警车，被带走了。
现如今他出来了，一打听才知道这里开了客栈。
鬼神主题的客栈，有黑白无常，而且还有人成功入住了，也没什么事儿。
他一琢磨就觉得自己之前应该是被忽悠了……
这里可能没有鬼都是一些cosplay的家伙。
既然没有鬼，那他就不怕了，这口气说什么也得报了。
如今一出来，小贼就惦记上了这里。
正门他试探过了，前院有人蹲守，他没机会进去。
所以，琢磨来琢磨去，还是走后院的好。
看看四周没人，这小贼也是身手了得，两米高的墙，一个冲刺跳跃，轻松的就上去了。
他蹲在墙头上，看看四周，冷笑道：“今天小爷把你们家搬得就剩下一坨屎！”
说完，他凌空一个跟投翻了下去……
然后……
他只觉得脚下仿佛踩到了一团滑溜溜的东西，然后身子瞬间失衡，一头栽了下去。
那一瞬间，他头发都竖起来了，他看到一团黑乎乎的，两个拳头大的翔正仰天看他呢。
这小贼的伸手的确牛逼，关键时刻，伸出一只手在地上一拍！
啪~！
水花……
翔花四溅！
“我曹……窜稀啊！”
小贼一生怒吼，依然身体横了出去，然后就看到。
“山么？”
噗……小贼一头撞进了一座小翔山上，等爬起来的时候，他发现全身上下已经是翔满身了。
环顾四周，只见此地杂草丛生，一眼看过去什么也看不到。
小贼一咬牙，站了起来，一抬腿……
噗！
“尼玛……到处都是啊！”小贼想哭啊，他发现无论往哪边走，到处都是雷，大雷藏小雷，坑里有地雷。
他是一脚深一脚浅，踩着地雷哭着来到了墙边上，费了半天劲才爬上去。
好不容易翻过了墙，落了地，就看到远处两个大块头和一个小个子缓缓走来。
为首的是一个穿着红衣服的厉鬼……
太远了，月光下能看清轮廓，看不清脸。
但是那形象太显眼了……
小贼第一个念头就是脑补了一个画面，把那个长犄角的放在那个大长脸的身上，然后他脸色苍白的道：“八百里加急？牛头马面……
真有啊！”
然后小贼再不敢停留转身拔图就跑！
“哎，那是谁啊？”牛头看到他了，大吼一声。
小贼一听，回头看去，只见一个大牛头已经冲到了身后，但是一闻他身上的味道，直接往后蹿了十来米！
“我曹……大粪精么？”牛头已经忍不住骂娘了。
小贼才不管那个呢，刚刚两人距离太近了，他看得清清楚楚，那是一个活灵活现，满脸毛的牛头！那绝对不是化妆化的！
真牛头啊，小贼是真怕了。
他一口气冲上了秀林街，然后一路翔气冲天的冲了出去，这时候他看到了一辆警车，他直接就冲了过去，带着哭腔道：“警察叔叔，救命啊，我自首啊！”
还是那辆车，还是那两警察，只不过此时此刻，那警察拼命的喊着：“你别过来，你别过来！你给我站住！”
然而那小贼还是冲上了警车。
车门关上，那警察黑着脸看着那小贼。
小贼可怜巴巴的道：“我……我这算自首吧？”
警察呵呵道：“严格来说，你这算袭警。
你给我下去~！
我的车啊……”
……
此时此刻，余会非等人已经拿着手电筒来到了后院，看着那被踩扁，压平，蹭一地的翔们。
马面吧嗒吧嗒嘴道：“可惜了，我还想摆出个太极八卦阵呢，结果废了！”
余会非横了他一眼，这货脑子整天想什么呢？
不过余会非也同情了一下那小贼，这掉进了由翔组成的太极八卦阵当中，难怪摸爬滚打能把所有的翔都照顾一遍呢。
这是陷入阵中不可自拔了……
直到破阵而出啊！