龙飞趴在陡壁上，游刃有余的攀爬着，他的速度并没有很快，如果说为了显示自己实力，他完全可以在五息之间就到达陡崖的顶部，但是他的目的却不在此。
黑色的身影矫健如游龙，每一次落脚都如同经过了深思熟虑，只是攀爬之时却像是毫无思考，每一处落脚点紧连在一起，抬脚便是踏踩而上。
“嗯，阿纲，你看明白了吗？”里包恩盯着龙飞的身影，丝毫不放弃教导阿纲的机会，“龙飞并没有利用死气模式进行一次性的爆发，而是在充足的体能和能量强度的控制下，把所有的能量以最合理利用的方式，持续性输出。”
虽然里包恩现在只是想锻炼阿纲的体能，但是既然有现成的例子摆放在阿纲的眼前，不如慢慢渗透进去。
阿纲有些明白又有些不明白，他仰着头就那么看着龙飞看似很慢实则转眼间已经超过了馨儿，紧接着超过了神代，紧紧附着在陡壁之上，如同黑色的壁虎，毫不歇气的就攀爬到了陡崖的顶部，整个过程行云流水，看上去如同完美的教科书，没有丝毫多余的动作。
“里包恩，龙飞先生那么厉害，我能做到吗？别开玩笑了！”阿纲脸色忽红忽白，突然攥着拳头从地上跃起来向里包恩吼道。
“记住那种感觉，阿纲，再来试试看吧！”里包恩丝毫不以为意，笑眯眯的说道，抬手列恩变成手枪，红色的死气弹破空而出，击中阿纲的眉心。
“复活！用拼死的决心去锻炼！”身板瘦弱的阿纲抬脚跃过了小溪，冲到陡崖的底部，微微喘了口气，就立马手脚并用的向上爬去。
一开始他刻意放缓了速度，想像龙飞一样把体力节约起来，但是放慢了速度他才发现，保持每个动作所需要的体力竟然是翻倍增长的，还没爬到一半，由于体力过度消耗眉心燃烧的死气火焰就立马熄灭，退出了死气模式，整个人如同倒栽葱一样手足无措的一头倒栽下来。
“你那样弄不好阿纲会误区的哦。”里包恩看着阿纲，对着空气说道。
轻稳的脚步声，龙飞走了过来，他同样看向再次开始攀爬的阿纲，淡淡的应道，“但这才是一条简洁快速的道路吧！之前让你逼着阿纲他们和馨儿、神代一起训练，你不愿意，现在发现连馨儿的体能都远超了阿纲，不如让他自己去体会吧！”
阳光一点点耀眼起来，在阿纲第三次跌回溪中的时候，神代攀上了陡崖的崖顶，随后馨儿也爬了上去。
她们绕了一圈回到龙飞的身边，由于体能的过度消耗，呼吸还是有些微喘，但是眼中却有着目标达成的自信。
“不得不说，有时候你这简单粗暴的方法其实还是蛮有用处。”里包恩望了一眼神代和馨儿，中肯的赞叹道。
哼，龙飞鼻腔发出一个音节，唇角微微勾起，他这可是锻炼很久才归纳出来的修炼方法，拔苗助长的修炼方法怎么能与之相比？
神代和馨儿休息了两刻钟，龙飞望了望太阳的位置，“神代，馨儿，再来一次，这一次不光是要爬上去，而且要以比上次更快的速度！”
龙飞眯了眼，望向每次都是爬到相同位置然后跌落下来的阿纲，看来笨人还是只能用笨方法吧！
并盛町郊外的陡崖边，一遍又一遍的强盛，瘦小的身板如同机器一样无休止的复活向上攀爬，终于…
在神代和馨儿完美完成第四次在十分钟内爬到崖顶的任务时，阿纲终于可以一鼓作气爬上了崖顶。
其中攀爬的次数足足是神代和馨儿的数倍，而且也必须是依赖于死气模式，对阿纲来说已经是可喜可贺！
“恭喜你！阿纲。”气喘吁吁的坐在地上，阿纲的身上不知道是汗水还是河水，只觉得自己浑身发软，如同力气抽空了一样怎么都站不起来。
里包恩微笑着说道，虽然过程比较笨拙，但是好歹阿纲已经达到了最基本的要求。
“谢谢~~”阿纲喘着气说，仰脸看向自己的上空，天空下龙飞、馨儿和神代站在一排，虽然表情不一，但是这样陪伴着他还是让他由衷的感动。
“阿纲，今天先回去休息吧！我们也可以去看看狱寺他们的进度。”里包恩清脆的说着，欲速则不达，有些事情不是能够急的来的。
“我想，狱寺那边大概遇到麻烦了吧！”龙飞挥挥手，“你们去吧！我和馨儿、神代还要在这里完成今天的训练！”
里包恩和阿纲的身影向着前方走去，身后只听到龙飞那如同魔鬼的声音，“神代，三十分钟攀爬十次，馨儿，三十分钟攀爬八次！现在开始！”
“是！”清冷坚定的女声和清脆悦耳的女声交叠在一起。
阿纲忍不住走着回头，陡崖上三个身影如同不知疲累一般，攀在崖底开始向上攀爬的训练。
阿纲的身形一抖，最觉得浑身发冷，要是他的家庭教师是龙飞的话…
“怎么样？是不是觉得很庆幸我是你的家庭教师啊。”里包恩走在前面，树林中深深的草几乎淹没到他矮小身躯的胸口，阿纲如同劫后余生的点点头，和龙飞相比，里包恩真是仁慈太多了！
肩膀忽然一沉。
虽说阿纲瘦小的肩膀坐上来有些难受，但是里包恩还是勉为其难的坐了上来。
“喂，里包恩，你这是干什么啦？”
“我们走快一点，再不快的话，狱寺可就等不及了哦。”
轰！远处传来剧烈的响声. ..
黑色的身影矫健如游龙，每一次落脚都如同经过了深思熟虑，只是攀爬之时却像是毫无思考，每一处落脚点紧连在一起，抬脚便是踏踩而上。
“嗯，阿纲，你看明白了吗？”里包恩盯着龙飞的身影，丝毫不放弃教导阿纲的机会，“龙飞并没有利用死气模式进行一次性的爆发，而是在充足的体能和能量强度的控制下，把所有的能量以最合理利用的方式，持续性输出。”
虽然里包恩现在只是想锻炼阿纲的体能，但是既然有现成的例子摆放在阿纲的眼前，不如慢慢渗透进去。
阿纲有些明白又有些不明白，他仰着头就那么看着龙飞看似很慢实则转眼间已经超过了馨儿，紧接着超过了神代，紧紧附着在陡壁之上，如同黑色的壁虎，毫不歇气的就攀爬到了陡崖的顶部，整个过程行云流水，看上去如同完美的教科书，没有丝毫多余的动作。
“里包恩，龙飞先生那么厉害，我能做到吗？别开玩笑了！”阿纲脸色忽红忽白，突然攥着拳头从地上跃起来向里包恩吼道。
“记住那种感觉，阿纲，再来试试看吧！”里包恩丝毫不以为意，笑眯眯的说道，抬手列恩变成手枪，红色的死气弹破空而出，击中阿纲的眉心。
“复活！用拼死的决心去锻炼！”身板瘦弱的阿纲抬脚跃过了小溪，冲到陡崖的底部，微微喘了口气，就立马手脚并用的向上爬去。
一开始他刻意放缓了速度，想像龙飞一样把体力节约起来，但是放慢了速度他才发现，保持每个动作所需要的体力竟然是翻倍增长的，还没爬到一半，由于体力过度消耗眉心燃烧的死气火焰就立马熄灭，退出了死气模式，整个人如同倒栽葱一样手足无措的一头倒栽下来。
“你那样弄不好阿纲会误区的哦。”里包恩看着阿纲，对着空气说道。
轻稳的脚步声，龙飞走了过来，他同样看向再次开始攀爬的阿纲，淡淡的应道，“但这才是一条简洁快速的道路吧！之前让你逼着阿纲他们和馨儿、神代一起训练，你不愿意，现在发现连馨儿的体能都远超了阿纲，不如让他自己去体会吧！”
阳光一点点耀眼起来，在阿纲第三次跌回溪中的时候，神代攀上了陡崖的崖顶，随后馨儿也爬了上去。
她们绕了一圈回到龙飞的身边，由于体能的过度消耗，呼吸还是有些微喘，但是眼中却有着目标达成的自信。
“不得不说，有时候你这简单粗暴的方法其实还是蛮有用处。”里包恩望了一眼神代和馨儿，中肯的赞叹道。
哼，龙飞鼻腔发出一个音节，唇角微微勾起，他这可是锻炼很久才归纳出来的修炼方法，拔苗助长的修炼方法怎么能与之相比？
神代和馨儿休息了两刻钟，龙飞望了望太阳的位置，“神代，馨儿，再来一次，这一次不光是要爬上去，而且要以比上次更快的速度！”
龙飞眯了眼，望向每次都是爬到相同位置然后跌落下来的阿纲，看来笨人还是只能用笨方法吧！
并盛町郊外的陡崖边，一遍又一遍的强盛，瘦小的身板如同机器一样无休止的复活向上攀爬，终于…
在神代和馨儿完美完成第四次在十分钟内爬到崖顶的任务时，阿纲终于可以一鼓作气爬上了崖顶。
其中攀爬的次数足足是神代和馨儿的数倍，而且也必须是依赖于死气模式，对阿纲来说已经是可喜可贺！
“恭喜你！阿纲。”气喘吁吁的坐在地上，阿纲的身上不知道是汗水还是河水，只觉得自己浑身发软，如同力气抽空了一样怎么都站不起来。
里包恩微笑着说道，虽然过程比较笨拙，但是好歹阿纲已经达到了最基本的要求。
“谢谢~~”阿纲喘着气说，仰脸看向自己的上空，天空下龙飞、馨儿和神代站在一排，虽然表情不一，但是这样陪伴着他还是让他由衷的感动。
“阿纲，今天先回去休息吧！我们也可以去看看狱寺他们的进度。”里包恩清脆的说着，欲速则不达，有些事情不是能够急的来的。
“我想，狱寺那边大概遇到麻烦了吧！”龙飞挥挥手，“你们去吧！我和馨儿、神代还要在这里完成今天的训练！”
里包恩和阿纲的身影向着前方走去，身后只听到龙飞那如同魔鬼的声音，“神代，三十分钟攀爬十次，馨儿，三十分钟攀爬八次！现在开始！”
“是！”清冷坚定的女声和清脆悦耳的女声交叠在一起。
阿纲忍不住走着回头，陡崖上三个身影如同不知疲累一般，攀在崖底开始向上攀爬的训练。
阿纲的身形一抖，最觉得浑身发冷，要是他的家庭教师是龙飞的话…
“怎么样？是不是觉得很庆幸我是你的家庭教师啊。”里包恩走在前面，树林中深深的草几乎淹没到他矮小身躯的胸口，阿纲如同劫后余生的点点头，和龙飞相比，里包恩真是仁慈太多了！
肩膀忽然一沉。
虽说阿纲瘦小的肩膀坐上来有些难受，但是里包恩还是勉为其难的坐了上来。
“喂，里包恩，你这是干什么啦？”
“我们走快一点，再不快的话，狱寺可就等不及了哦。”
轰！远处传来剧烈的响声. ..