黄元死了，这个世界重新恢复平静，生活又开始按照几年前的轨道运行。察里津曾经问过李天来，是不是也有想获得自由的想法。李天来点点头，说道：“自由？谁不想要自由：谁愿意甘心做一个生死不由己的奴隶？”
他不去看察里津阴沉的脸色，继续说：“可是，我要的自由与黄元不一样。他当初就劝我加入角斗士暴动，我没有答应。就是因为，他的所谓自由，在我的眼里看起来是十分幼稚可笑的事情。”
察里津脸色稍微好了一些，问他：“为什么说黄元幼稚可笑？”
“我要的自由，只能靠我自己争取，是任何人都无法给出来的。”
“你要的自由是什么？”
“请问大人，你现在自由吗？”李天来没有直接回答，反过来问道。
察里津楞了一下，理所当然的回答：“我当然是自由的。”
“那你能够摆脱一切，包括自己的身体的束缚，自由自在的遨游天地之间吗？”
“这怎么可能！没有身体，不就是死了吗？”
李天来点点头说：“你对自由的看法，与黄元那些角斗士完全一样。都是以身体为依据的自由。”
“我要的自由，是彻底的自由，不受任何束缚的自由。谁能给我这样的自由呢？只有我自己。”
“你怎么得到你说的这个自由？”
“修炼啊。”李天来一耸肩。
“从修炼开始，我就再也没有用普通人的脑子想问题。修炼不仅仅让我的身体变得强壮，更是让我的神魂壮大。我推测，当我的神魂强大到一定程度的时候，身体就不再是束缚了。不需要身体，那么，生活的好坏，身份地位的差别，对我来说就没有任何意义了。这个时候才得到自由。到了那个时候，即时我自己愿意做奴隶，谁敢做我的主人？”
察里津闻言受到很大的震动。但是长期的思维惯性，让他难以扭转。
他说：“为了你的自由，那你现在要做什么？”
“修炼啊。”这是第二次耸肩了。
“当然，修炼不能好高慕远，还是要脚踏实地。请大人放开对我们的关押，让我们继续训练吧。黄元虽然失败，将来还是需要角斗士的。”
从这次谈话中，察里津对李天来有了非常特别的看法，再也不会将他当做一个普通奴隶角斗士看待了。当然也就从善如流，放开对府中的角斗士的约束，让克格勃继续训练角斗士。
李天来知道，自己最强大的地方，是意识的掌握，是对人体的理解，是精神力量的强大。相比之下，灵气雄厚与否倒显得不是那么重要。特别是自己能够脱离身体，漂浮在空中，动念之间瞬间千里，那才是自己最大的底牌。
那么，如何利用自己这些优势，来提高肉身的强度，增加力量呢？
李天来从医学书籍中得到的解释是，凡人的力量是来自肌肉的力量。人最主要的能量来源是糖类，糖类水解之后才能释放能量，任何多糖都要分解成单糖来吸收，这时候能量还存在糖里，吸收之后会水解释放能量，被人体细胞通过化学反应转化成人体最直接的能量物质叫三磷酸腺苷的，它是各种活细胞内普遍存在的一种高能磷酸化合物。高能磷酸化合物水解时释放的能量高达三十千焦。肌肉细胞就利用这些能量来收缩产生力量，也就是糖类的化学能最终转化成肌肉收缩的生物能。
肌肉力量的大小是由肌纤维的粗细决定的，而收缩性蛋白质含量的增加，可以使肌纤维增粗。那么，用灵气能不能使收缩性蛋白质含量的增加，使肌肉纤维变粗？
李天来用精神力量包裹着灵气，不停地刺激着手臂上各处的肌肉纤维细胞。经过短短的一个时辰，精神内窥发现，纤维有了明显的增粗。胳膊上总算有了点隆起来的肌肉了。
现在可以试试效果了。李天来没有动用灵力，挥拳打到地上，碰的一声，地上出现一个拳印。感觉比之前的力气大了一些，大约百分之五的样子。
嗯，有效果，但是距离自己的预期差的有点远。还需要的另辟蹊径。李天来想试试金刚不漏体的修炼。虽然没有炼体功法，但是在身体的锻炼方面，李天来运用科学推理的方法来分析，于是一通百通。金刚不漏，不漏嘛，就是严严实实的。严严实实的，就是与练气完全打开窍穴相反的，是完全关闭起来。
这个事情好办。
李天来立刻将精神力量扩散全身，关闭窍穴，关闭毛孔，然后释放出金丹的力量，在身体内推动灵气灵力运转起来。由于窍穴关闭，灵气无处可去，渐渐的就溢出经脉，进入肌肉器官组织之间的空隙里。而后将空隙填满，就继续向更深入的地方渗入进去。而作为最外面的围墙，皮肤受到体内灵气极大的冲击，全身看上去锃明发亮。
李天来知道这个时候绝不能松懈。只要一放松，灵气就会失控，被皮肤关起来的灵气就会嘭的炸开。于是，李天来就像自己与自己拔河一样，一方面金丹释放的灵气不断的冲击皮肤，另一方面不断的用精神力量控制一部分灵气维持皮肤不破裂。最后李天来就像失去知觉一样，靠着惯性不断的重复。拔河比赛最后终于结束了。金丹在没有意识干涉的情况下慢慢的停了下来，不再释放灵气，李天来维持在皮肤上的力量也慢慢的减弱，消失。这时候再看，李天来全身的皮肤下面隐隐有光泽流转，这是金刚不漏体初阶已经小成的标志。到光泽变成金色的时候，就是大成。
这时候天色已经大亮。经过一夜修炼，李天来对自己的成绩也颇为满意。再看其他几人，脸上都是忐忑不安。图图鲁看着李天来满不在乎的样子，就说：“你不担心吗？”
李天来说：“伸头是一刀，缩头也是一刀，左右是躲不过去，那还有什么好怕的。”
几个人听见李天来这么说，也都鼓起勇气来了。克格勃也听见了，暗自点点头，对李天来的战前动员很满意。用这个态度参加训练，说不定真能达到下次比赛要求，为察里津大人争得荣誉和利益。克格勃走过来，顺序拍打七人，封住了修为。
训练开始了。六人分三对，李天来轮空，克格勃让他自己对着木人练习短剑三绝招。三对人内一个时辰轮换攻击和防守。克格勃在一旁不停的大骂：
“蠢货！你的短剑出剑位置低了，你是要亲吻敌人的脚趾头吗？”
“白痴！你的盾牌只护住脑袋，是不打算要身体了吗？”
“你们两个则是干嘛，互相抚摸吗？你们要是喜欢男人，以后有的是机会，现在都给我用尽全力！”教练的辱骂声此起披伏。原本的五大门主在教练的辱骂声中拼命的练习。
“你这个笨蛋，身体竟敢脱离盾牌的保护，你是要用你的胸去战胜敌人吗？”
李天来一听，就知道则是在骂娜塔莎。但是李天来知道训练的重要性，还是对教练的责任心感到敬佩。他自己也在拼命。短剑每一次劈砍。都竭尽全力，不停的寻找人剑合一的感觉。
克格勃转头看过来，发现李天来每次劈砍之间间隔的时间有点长，立刻大骂道：“你是娘们吗？砍一剑就要歇一会儿？今天完不成一万剑，不许吃饭。”
一天的训练就在克格勃的训斥辱骂中结束了。众人精疲力竭的回去。被封住的修为这个时候解开了。李天来对几个人说：“别松劲儿，这个时候修炼效果最好。”几人连忙吃完晚饭，顾不上洗掉身上的汗渍，就投入修炼中。
第二天，克格勃照例封住几人的修为，开始训练。这次，克格勃没有让李天来去劈砍木人，而是下手亲自操练他。教练让李天来先攻击。李天来一剑砍过去，气的克格勃大骂：“蠢货，没吃饭吗？”李天来用尽全力，再次劈砍。克格勃站在原地纹丝未动，大喊：“不够！再用力！”
可是李天来在随后的劈砍，力量都没有超过第二剑。克格勃知道这大概是李天来力量的极限了，于是轮换，李天来防守，克格勃攻击。在第一次的训练中，克格勃没有封住李天来的修为，李天来都被劈的滚地葫芦似的。现在封住修为，会更加不堪。克格勃一边这样想着，一边拿出一半的力量劈砍出去。
当的一声，李天来并没有想预料的那样滚出去，而是蹬蹬的倒退了几步，仍然站在那里。克格勃一看，咦，这个才训练了几天的新手，居然顶住了自己一半的力量，不错啊！再加大点力量测试一下这新手的底线。
第二剑，增加一成的力量。李天来多退了两步。第三剑，再增加一成力量，李天来退了几步，一屁股做到地上了。第四剑，再增加一成力量，李天来立刻成滚地葫芦了。
克格勃一看，看来到极限了。不错，能抵抗自己八成力量，这很难得。要知道，即使是老练的角斗士，也不敢直接抗击自己的八成力量。不过克格勃还是有些疑惑，既然抵抗的力量这么强，为什么劈砍的力量这么弱？二者完全不成比例啊。
他不去看察里津阴沉的脸色，继续说：“可是，我要的自由与黄元不一样。他当初就劝我加入角斗士暴动，我没有答应。就是因为，他的所谓自由，在我的眼里看起来是十分幼稚可笑的事情。”
察里津脸色稍微好了一些，问他：“为什么说黄元幼稚可笑？”
“我要的自由，只能靠我自己争取，是任何人都无法给出来的。”
“你要的自由是什么？”
“请问大人，你现在自由吗？”李天来没有直接回答，反过来问道。
察里津楞了一下，理所当然的回答：“我当然是自由的。”
“那你能够摆脱一切，包括自己的身体的束缚，自由自在的遨游天地之间吗？”
“这怎么可能！没有身体，不就是死了吗？”
李天来点点头说：“你对自由的看法，与黄元那些角斗士完全一样。都是以身体为依据的自由。”
“我要的自由，是彻底的自由，不受任何束缚的自由。谁能给我这样的自由呢？只有我自己。”
“你怎么得到你说的这个自由？”
“修炼啊。”李天来一耸肩。
“从修炼开始，我就再也没有用普通人的脑子想问题。修炼不仅仅让我的身体变得强壮，更是让我的神魂壮大。我推测，当我的神魂强大到一定程度的时候，身体就不再是束缚了。不需要身体，那么，生活的好坏，身份地位的差别，对我来说就没有任何意义了。这个时候才得到自由。到了那个时候，即时我自己愿意做奴隶，谁敢做我的主人？”
察里津闻言受到很大的震动。但是长期的思维惯性，让他难以扭转。
他说：“为了你的自由，那你现在要做什么？”
“修炼啊。”这是第二次耸肩了。
“当然，修炼不能好高慕远，还是要脚踏实地。请大人放开对我们的关押，让我们继续训练吧。黄元虽然失败，将来还是需要角斗士的。”
从这次谈话中，察里津对李天来有了非常特别的看法，再也不会将他当做一个普通奴隶角斗士看待了。当然也就从善如流，放开对府中的角斗士的约束，让克格勃继续训练角斗士。
李天来知道，自己最强大的地方，是意识的掌握，是对人体的理解，是精神力量的强大。相比之下，灵气雄厚与否倒显得不是那么重要。特别是自己能够脱离身体，漂浮在空中，动念之间瞬间千里，那才是自己最大的底牌。
那么，如何利用自己这些优势，来提高肉身的强度，增加力量呢？
李天来从医学书籍中得到的解释是，凡人的力量是来自肌肉的力量。人最主要的能量来源是糖类，糖类水解之后才能释放能量，任何多糖都要分解成单糖来吸收，这时候能量还存在糖里，吸收之后会水解释放能量，被人体细胞通过化学反应转化成人体最直接的能量物质叫三磷酸腺苷的，它是各种活细胞内普遍存在的一种高能磷酸化合物。高能磷酸化合物水解时释放的能量高达三十千焦。肌肉细胞就利用这些能量来收缩产生力量，也就是糖类的化学能最终转化成肌肉收缩的生物能。
肌肉力量的大小是由肌纤维的粗细决定的，而收缩性蛋白质含量的增加，可以使肌纤维增粗。那么，用灵气能不能使收缩性蛋白质含量的增加，使肌肉纤维变粗？
李天来用精神力量包裹着灵气，不停地刺激着手臂上各处的肌肉纤维细胞。经过短短的一个时辰，精神内窥发现，纤维有了明显的增粗。胳膊上总算有了点隆起来的肌肉了。
现在可以试试效果了。李天来没有动用灵力，挥拳打到地上，碰的一声，地上出现一个拳印。感觉比之前的力气大了一些，大约百分之五的样子。
嗯，有效果，但是距离自己的预期差的有点远。还需要的另辟蹊径。李天来想试试金刚不漏体的修炼。虽然没有炼体功法，但是在身体的锻炼方面，李天来运用科学推理的方法来分析，于是一通百通。金刚不漏，不漏嘛，就是严严实实的。严严实实的，就是与练气完全打开窍穴相反的，是完全关闭起来。
这个事情好办。
李天来立刻将精神力量扩散全身，关闭窍穴，关闭毛孔，然后释放出金丹的力量，在身体内推动灵气灵力运转起来。由于窍穴关闭，灵气无处可去，渐渐的就溢出经脉，进入肌肉器官组织之间的空隙里。而后将空隙填满，就继续向更深入的地方渗入进去。而作为最外面的围墙，皮肤受到体内灵气极大的冲击，全身看上去锃明发亮。
李天来知道这个时候绝不能松懈。只要一放松，灵气就会失控，被皮肤关起来的灵气就会嘭的炸开。于是，李天来就像自己与自己拔河一样，一方面金丹释放的灵气不断的冲击皮肤，另一方面不断的用精神力量控制一部分灵气维持皮肤不破裂。最后李天来就像失去知觉一样，靠着惯性不断的重复。拔河比赛最后终于结束了。金丹在没有意识干涉的情况下慢慢的停了下来，不再释放灵气，李天来维持在皮肤上的力量也慢慢的减弱，消失。这时候再看，李天来全身的皮肤下面隐隐有光泽流转，这是金刚不漏体初阶已经小成的标志。到光泽变成金色的时候，就是大成。
这时候天色已经大亮。经过一夜修炼，李天来对自己的成绩也颇为满意。再看其他几人，脸上都是忐忑不安。图图鲁看着李天来满不在乎的样子，就说：“你不担心吗？”
李天来说：“伸头是一刀，缩头也是一刀，左右是躲不过去，那还有什么好怕的。”
几个人听见李天来这么说，也都鼓起勇气来了。克格勃也听见了，暗自点点头，对李天来的战前动员很满意。用这个态度参加训练，说不定真能达到下次比赛要求，为察里津大人争得荣誉和利益。克格勃走过来，顺序拍打七人，封住了修为。
训练开始了。六人分三对，李天来轮空，克格勃让他自己对着木人练习短剑三绝招。三对人内一个时辰轮换攻击和防守。克格勃在一旁不停的大骂：
“蠢货！你的短剑出剑位置低了，你是要亲吻敌人的脚趾头吗？”
“白痴！你的盾牌只护住脑袋，是不打算要身体了吗？”
“你们两个则是干嘛，互相抚摸吗？你们要是喜欢男人，以后有的是机会，现在都给我用尽全力！”教练的辱骂声此起披伏。原本的五大门主在教练的辱骂声中拼命的练习。
“你这个笨蛋，身体竟敢脱离盾牌的保护，你是要用你的胸去战胜敌人吗？”
李天来一听，就知道则是在骂娜塔莎。但是李天来知道训练的重要性，还是对教练的责任心感到敬佩。他自己也在拼命。短剑每一次劈砍。都竭尽全力，不停的寻找人剑合一的感觉。
克格勃转头看过来，发现李天来每次劈砍之间间隔的时间有点长，立刻大骂道：“你是娘们吗？砍一剑就要歇一会儿？今天完不成一万剑，不许吃饭。”
一天的训练就在克格勃的训斥辱骂中结束了。众人精疲力竭的回去。被封住的修为这个时候解开了。李天来对几个人说：“别松劲儿，这个时候修炼效果最好。”几人连忙吃完晚饭，顾不上洗掉身上的汗渍，就投入修炼中。
第二天，克格勃照例封住几人的修为，开始训练。这次，克格勃没有让李天来去劈砍木人，而是下手亲自操练他。教练让李天来先攻击。李天来一剑砍过去，气的克格勃大骂：“蠢货，没吃饭吗？”李天来用尽全力，再次劈砍。克格勃站在原地纹丝未动，大喊：“不够！再用力！”
可是李天来在随后的劈砍，力量都没有超过第二剑。克格勃知道这大概是李天来力量的极限了，于是轮换，李天来防守，克格勃攻击。在第一次的训练中，克格勃没有封住李天来的修为，李天来都被劈的滚地葫芦似的。现在封住修为，会更加不堪。克格勃一边这样想着，一边拿出一半的力量劈砍出去。
当的一声，李天来并没有想预料的那样滚出去，而是蹬蹬的倒退了几步，仍然站在那里。克格勃一看，咦，这个才训练了几天的新手，居然顶住了自己一半的力量，不错啊！再加大点力量测试一下这新手的底线。
第二剑，增加一成的力量。李天来多退了两步。第三剑，再增加一成力量，李天来退了几步，一屁股做到地上了。第四剑，再增加一成力量，李天来立刻成滚地葫芦了。
克格勃一看，看来到极限了。不错，能抵抗自己八成力量，这很难得。要知道，即使是老练的角斗士，也不敢直接抗击自己的八成力量。不过克格勃还是有些疑惑，既然抵抗的力量这么强，为什么劈砍的力量这么弱？二者完全不成比例啊。