咬着牙坚持，一开始我还记着自己跑了几圈，到后来，我累的全身发颤，全身汗如雨下，只剩下最后一点意识，咬着牙继续往前跑，根本都不记得跑了多少。
等到老黑终于喊停的时候，我眼前一黑，整个人就瘫坐到了地上。
两条腿几乎都要失去知觉了，我早就知道学武会累，但真没想到，竟会累到如此程度，这才是热身完之后，老黑让我训练的第一个项目，再照这种强度，整上几个，估计我今天得累死到这里。
好在老黑这家伙没那么狠，看我坐到地上，就过来坐到我身边，问我现在的感觉。
我把已经快坚持不住了的情况告诉了他，心里有些沮丧，本来我还以为自己身体还算可以，但跟老黑的训练一比，我这身体，简直就是废柴，想坚持老黑的训练，实在太难了。
谁知道老黑却憨憨的对我说，“俺师父当年教俺的时候，第一回俺也是这么累，不过师父说了，这些功夫，练的是平时生活中用不到的地方，所以才会特别累，等练上几回，习惯了之后就好了，锋子你不用担心，我还有些恢复性的锻炼，你再休息两分钟，稍微好点之后，就站起来坚持一会儿。”
“嗯。”我咬着牙点点头，深吸了口气，双手撑在地上，硬生生的站了起来。
我这人韧性比一般人要强一些，心里做好了吃苦的准备，也没那么多顾忌了。
老黑见我这么快就爬了起来，脸上也有几分赞叹，不过还是劝我再休息一会儿。我摇摇头说，“不用了，你不是说有恢复性训练的法子吗？咱们继续练。”
老黑见劝不住我，只好开始给我讲解恢复性锻炼的方法，一边讲解还一边给我演示。
我听了一会儿明白了，原来这些恢复性训练的发自就是一些类似于武术套路里的招式，老黑说这些动作可以拉伸关节，延伸韧带，让刚刚训练过的肌肉缓解一下。
这些韧带、肌肉什么的，老黑这家伙不像能理解的样子，肯定又是从他师父那里听来的。我心里琢磨着，他师父竟然能用西方人体学的东西来解释中国功夫，而且还能教出来老黑这么厉害的徒弟，肯定不是一般人。只不过这么厉害的一个人，竟然是个卖艺的艺人，想想就觉得有点不可思议。
按照老黑比划的招式套路，我拖着两条疲惫的腿，照着做了，谁知道刚摆好姿势，我腿一软，就又一屁股坐到了地上，倒是把老黑吓了一跳，赶紧过来问我有事儿没。
我自己也被吓了一跳，呆了一下才意识到，原本疲惫至极的腿，只是勉强能站起来而已，还不够支撑我做这些恢复性运动。尽管我精神上能支撑，但身体却是支撑不住了。
这下我没辙了，只好又休息了几分钟，一直到感觉腿上有了些力量之后，才继续跟着老黑做动作。
还别说，老黑教的这些动作还真有用，一脸做了十几个动作之后，原本腿上的胀痛竟然慢慢消失了，取而代之的是全身发热，感觉整个身体内都有热流在涌动似的，十分舒服。
不过这阵舒服没有持续太久，很快老黑那两根绳子就又排上了用场，这次不再是绑腿，而是绑到了胳膊上，我胳膊被他用一种别扭的姿势绑起来，然后下面绑了一块砖头。
按理说，砖头的重量很轻，我手随便一提就能提起来，但老黑却不让我提，而是让我用身体扭动的力量，带动胳膊，然后把砖头从地上提起来。
我按照他说的动作做了，一开始的几下还没觉得什么，等做了三四下之后，就感觉很吃力，十几下之后，先前在大腿上已经体会过的那种酥麻胀痛的感觉又回来了，不过这回是在腰部以及肋部。
一连做了几组，我几乎全身都在颤抖，这回老黑一点喘息的机会都没给我，做完他要求的数量之后，马上换了一边，又给我绑上，继续做。
额头上的汗水都已经淌进了眼睛里，我索性闭上眼睛，咬着牙，拼尽了吃奶的气力继续坐着，都真不知道过了多久，直到老黑说可以了，我才一下摊到地上。
然后就是重复先前的先休息，再做恢复性锻炼的法子。
练完了腿和身子，接下来还有胳膊、手腕，甚至脖子，等老黑用两根绳子把我全身都折磨完一遍之后，我干脆都躺在地上了，满身上下就一个感觉，累，真他妈的累！
等缓过来劲儿，看看时间，已经七点出头了。我们学校一般是八点钟到校，八点半上课，时间还算充裕，不过我被折磨的一身都是臭汗，衣服都完全湿了，这样子肯定去不了学校，必须得回家一趟，冲个澡，换换衣服才行。
拖着疲累的身体出来，我打车回家了一趟，赶到家里的时候，我爸才刚起床，正好撞见了我现在这鬼样子，立刻皱着眉头问我干嘛去了。我当然不可能说去练武了，就跟他说我打篮球去了。
对于我打篮球锻炼身体这一点，我爸倒是没怎么说过我，以前假期时候我早上也经常去打，所以我爸也没再说我，自个儿出门去了。
我匆忙冲了个澡，换好衣服，重新感到学校的时候，时间还不到八点，原本我还想去吃点早饭，不过身上实在太累了，只想去教室里先坐下来再说。
但经过保安室的时候，跟老黑说了两句话，他听说我没吃东西，立刻就拉住我，说锻炼完之后，正是身体最需要养分的时候，必须得补充一下才行。
说完他就拉着我出去吃饭，无奈之下，我只好出去，忍着累，按老黑说的，喝了牛肉汤，并且多加了几份牛肉。
老黑跟我说，这种时候，必须得补充牛肉之类的东西，这些都是他师父当年教的。
我倒不反对吃这个，只是太他么的贵了，一顿饭直接整了五十块钱出去。
我问老黑是不是以后天天都得这样吃，老黑点点头，说他那会儿就是这么吃过来的，并且他师父还时常感慨，说有些对不起他，本身应该吃更好的东西，还得洗药浴啥的，但当时没那个条件。
我快听傻了，都说穷文富武，还真不是瞎说，别说那些老黑都没用过的东西，就是整天牛肉什么的这么整，谁受得了啊，我身上剩下的这几千块钱，估计没几天就得花完了。
这个时刻，我更加坚定了先前想的主意，等接手了马帮之后，一定得整点自己的事业出来，不管大小，起码能抵上自己学武的消耗才行。
吃完饭赶回教室，我一坐下来就不想动弹了，到上课之后，俩眼皮有些打架，本来早上起的就早，再加上这么累的锻炼，身体有点撑不住。
尽管我咬着牙坚持，但到最后依然是撑不住睡了小半节课，这才缓过来一些。
接下来的三节课虽然没有睡觉，但精神依然有些不太振奋，为此，我中午放学之后，专门过去又找了老黑一下。我是想练武提高自己的力量没错，但不能因为这个把学习都给耽搁了，所幸的是，问了老黑之后，他告诉我说，只是前几天会有这样的情况，等过几天，身体逐渐适应之后，非但不会觉得疲累，反而还会让人精力充沛，对学习有更大的帮助。
老黑的话我自然相信，顿时心里轻松了几分，乐呵呵的找陈冰，一起吃午饭去了。
整整一周时间，我都这么坚持着，到临近周末的时候，果然像老黑说的那样，身体慢慢开始适应，每天的疲累感并没有那么强了。到周末这天，早上锻炼完之后，我匆匆回家换了衣服，往陈冰家里赶过去了。
之前已经约好了，这周周末我要陪她一起去练琴。
以前就因为这点小事儿，十一假期时候我闹了好几天情绪，虽然现在已经没有了心结，不过周末能跟陈冰呆在一起，我心里还是很开心的。而且陈冰平时生活圈子狭窄，在学校里根本就没什么朋友，导致我一直觉得融不进她的生活里。
现在，陪她去练琴，势必会认识一些她的朋友，接触到她生活的另一面，我心里还是挺激动的，还特意穿上了当初欧阳帮我买的那一身衣服。
虽然咱是个穷吊丝，但也知道讲面子，要去见陈冰的朋友了，总不能给她太跌份儿。
等到老黑终于喊停的时候，我眼前一黑，整个人就瘫坐到了地上。
两条腿几乎都要失去知觉了，我早就知道学武会累，但真没想到，竟会累到如此程度，这才是热身完之后，老黑让我训练的第一个项目，再照这种强度，整上几个，估计我今天得累死到这里。
好在老黑这家伙没那么狠，看我坐到地上，就过来坐到我身边，问我现在的感觉。
我把已经快坚持不住了的情况告诉了他，心里有些沮丧，本来我还以为自己身体还算可以，但跟老黑的训练一比，我这身体，简直就是废柴，想坚持老黑的训练，实在太难了。
谁知道老黑却憨憨的对我说，“俺师父当年教俺的时候，第一回俺也是这么累，不过师父说了，这些功夫，练的是平时生活中用不到的地方，所以才会特别累，等练上几回，习惯了之后就好了，锋子你不用担心，我还有些恢复性的锻炼，你再休息两分钟，稍微好点之后，就站起来坚持一会儿。”
“嗯。”我咬着牙点点头，深吸了口气，双手撑在地上，硬生生的站了起来。
我这人韧性比一般人要强一些，心里做好了吃苦的准备，也没那么多顾忌了。
老黑见我这么快就爬了起来，脸上也有几分赞叹，不过还是劝我再休息一会儿。我摇摇头说，“不用了，你不是说有恢复性训练的法子吗？咱们继续练。”
老黑见劝不住我，只好开始给我讲解恢复性锻炼的方法，一边讲解还一边给我演示。
我听了一会儿明白了，原来这些恢复性训练的发自就是一些类似于武术套路里的招式，老黑说这些动作可以拉伸关节，延伸韧带，让刚刚训练过的肌肉缓解一下。
这些韧带、肌肉什么的，老黑这家伙不像能理解的样子，肯定又是从他师父那里听来的。我心里琢磨着，他师父竟然能用西方人体学的东西来解释中国功夫，而且还能教出来老黑这么厉害的徒弟，肯定不是一般人。只不过这么厉害的一个人，竟然是个卖艺的艺人，想想就觉得有点不可思议。
按照老黑比划的招式套路，我拖着两条疲惫的腿，照着做了，谁知道刚摆好姿势，我腿一软，就又一屁股坐到了地上，倒是把老黑吓了一跳，赶紧过来问我有事儿没。
我自己也被吓了一跳，呆了一下才意识到，原本疲惫至极的腿，只是勉强能站起来而已，还不够支撑我做这些恢复性运动。尽管我精神上能支撑，但身体却是支撑不住了。
这下我没辙了，只好又休息了几分钟，一直到感觉腿上有了些力量之后，才继续跟着老黑做动作。
还别说，老黑教的这些动作还真有用，一脸做了十几个动作之后，原本腿上的胀痛竟然慢慢消失了，取而代之的是全身发热，感觉整个身体内都有热流在涌动似的，十分舒服。
不过这阵舒服没有持续太久，很快老黑那两根绳子就又排上了用场，这次不再是绑腿，而是绑到了胳膊上，我胳膊被他用一种别扭的姿势绑起来，然后下面绑了一块砖头。
按理说，砖头的重量很轻，我手随便一提就能提起来，但老黑却不让我提，而是让我用身体扭动的力量，带动胳膊，然后把砖头从地上提起来。
我按照他说的动作做了，一开始的几下还没觉得什么，等做了三四下之后，就感觉很吃力，十几下之后，先前在大腿上已经体会过的那种酥麻胀痛的感觉又回来了，不过这回是在腰部以及肋部。
一连做了几组，我几乎全身都在颤抖，这回老黑一点喘息的机会都没给我，做完他要求的数量之后，马上换了一边，又给我绑上，继续做。
额头上的汗水都已经淌进了眼睛里，我索性闭上眼睛，咬着牙，拼尽了吃奶的气力继续坐着，都真不知道过了多久，直到老黑说可以了，我才一下摊到地上。
然后就是重复先前的先休息，再做恢复性锻炼的法子。
练完了腿和身子，接下来还有胳膊、手腕，甚至脖子，等老黑用两根绳子把我全身都折磨完一遍之后，我干脆都躺在地上了，满身上下就一个感觉，累，真他妈的累！
等缓过来劲儿，看看时间，已经七点出头了。我们学校一般是八点钟到校，八点半上课，时间还算充裕，不过我被折磨的一身都是臭汗，衣服都完全湿了，这样子肯定去不了学校，必须得回家一趟，冲个澡，换换衣服才行。
拖着疲累的身体出来，我打车回家了一趟，赶到家里的时候，我爸才刚起床，正好撞见了我现在这鬼样子，立刻皱着眉头问我干嘛去了。我当然不可能说去练武了，就跟他说我打篮球去了。
对于我打篮球锻炼身体这一点，我爸倒是没怎么说过我，以前假期时候我早上也经常去打，所以我爸也没再说我，自个儿出门去了。
我匆忙冲了个澡，换好衣服，重新感到学校的时候，时间还不到八点，原本我还想去吃点早饭，不过身上实在太累了，只想去教室里先坐下来再说。
但经过保安室的时候，跟老黑说了两句话，他听说我没吃东西，立刻就拉住我，说锻炼完之后，正是身体最需要养分的时候，必须得补充一下才行。
说完他就拉着我出去吃饭，无奈之下，我只好出去，忍着累，按老黑说的，喝了牛肉汤，并且多加了几份牛肉。
老黑跟我说，这种时候，必须得补充牛肉之类的东西，这些都是他师父当年教的。
我倒不反对吃这个，只是太他么的贵了，一顿饭直接整了五十块钱出去。
我问老黑是不是以后天天都得这样吃，老黑点点头，说他那会儿就是这么吃过来的，并且他师父还时常感慨，说有些对不起他，本身应该吃更好的东西，还得洗药浴啥的，但当时没那个条件。
我快听傻了，都说穷文富武，还真不是瞎说，别说那些老黑都没用过的东西，就是整天牛肉什么的这么整，谁受得了啊，我身上剩下的这几千块钱，估计没几天就得花完了。
这个时刻，我更加坚定了先前想的主意，等接手了马帮之后，一定得整点自己的事业出来，不管大小，起码能抵上自己学武的消耗才行。
吃完饭赶回教室，我一坐下来就不想动弹了，到上课之后，俩眼皮有些打架，本来早上起的就早，再加上这么累的锻炼，身体有点撑不住。
尽管我咬着牙坚持，但到最后依然是撑不住睡了小半节课，这才缓过来一些。
接下来的三节课虽然没有睡觉，但精神依然有些不太振奋，为此，我中午放学之后，专门过去又找了老黑一下。我是想练武提高自己的力量没错，但不能因为这个把学习都给耽搁了，所幸的是，问了老黑之后，他告诉我说，只是前几天会有这样的情况，等过几天，身体逐渐适应之后，非但不会觉得疲累，反而还会让人精力充沛，对学习有更大的帮助。
老黑的话我自然相信，顿时心里轻松了几分，乐呵呵的找陈冰，一起吃午饭去了。
整整一周时间，我都这么坚持着，到临近周末的时候，果然像老黑说的那样，身体慢慢开始适应，每天的疲累感并没有那么强了。到周末这天，早上锻炼完之后，我匆匆回家换了衣服，往陈冰家里赶过去了。
之前已经约好了，这周周末我要陪她一起去练琴。
以前就因为这点小事儿，十一假期时候我闹了好几天情绪，虽然现在已经没有了心结，不过周末能跟陈冰呆在一起，我心里还是很开心的。而且陈冰平时生活圈子狭窄，在学校里根本就没什么朋友，导致我一直觉得融不进她的生活里。
现在，陪她去练琴，势必会认识一些她的朋友，接触到她生活的另一面，我心里还是挺激动的，还特意穿上了当初欧阳帮我买的那一身衣服。
虽然咱是个穷吊丝，但也知道讲面子，要去见陈冰的朋友了，总不能给她太跌份儿。