「想死是因为对世界怀有报復，觉得世界不公，不想活是觉得人间不值得活。」
星期三晚上回诊日，市立医院身心科前，吴易然拿了健保卡掛号，然后坐到椅子上等待。
此刻心情异常平静，没有往日的低潮，他发现自己最近看事情变的很淡，生也是，死也是，縹緲的就要成为透明。
他盯着昨日新划的伤痕，昨日刻意划的皮开肉绽，鲜血直滴，沿着手掌的脉络到指尖，都是鲜红。
脑袋是空白的，虚无的没有一丝杂念，总是忙于思想的脑袋，今天却是静謐，连幻想都没有。
其实他一直不喜欢医院，总是瀰漫一股死亡的气息，腐败颓靡，明明人们是那么的嚮往生，认为活下去才是励志，却偏偏避免不了走到生命尽头。
但其实他是想死的。
易然深吸了一口气，闭上眼睛---
「吴易然！」驀地睁眼，护士叫唤的声音隐隐约约传入耳中。
他站起身走进诊间。
诊间是无尽的白色，飘着淡淡的馨香，他缓步走向椅子。
「易然你好。」与医生对上眼的剎那，医生先行开口。
「嗨。」简短的，就结束了问候。
「最近还好吗？」
「还好。」所谓低潮时期都已是日常，他只能说还好来骗过自己，说服自己真的如此。
「上星期又来急诊了？」
吴易然听闻无奈的浅浅一笑「没办法，拉不住自己。」
「太痛苦。」他顿了顿补了一句。
觉得自己那么痛苦？最让你感到痛苦的是什么？」
「应该是……频繁的想轻生吧。」他犹豫了一下说。
「想死与不想活是截然不同的事情，想死是因为对世界怀有报復，觉得世界不公，不想活是觉得人间不值得活，你觉得你是哪种？」医生把问题丢给吴易然。
「我常觉得世界不公，为什么非得是我承受这种痛苦，却也觉得世界值得，而我不值得，人间没有我的容身之处。」吴易然低声说。
「那你想想，癌症患者或是车祸意外，不也这么觉得为什么是他们？」医生轻笑着说。
吴易然一听沉默了，心里暗自默认医生说的似乎有道理。
「听过终身盛行率吗？」
吴易然抬眸，望进医生深邃的眼睛，摇了摇头。
「科学根据，每五个女性一生就有一次忧鬱症发作，而男性的终身盛行率为5%-12%。」
「意思是说，其实你只是比较早遇到而已，要比痛苦是绝对比不完的，痛苦无法实质的比较，对吧？」
「不过，若说痛苦最少，可能是心肌梗塞吧。」
「对欸，一瞬间的痛楚，就走向死亡。」吴易然苦笑。
「不过痛苦源自哪里……。」他迟疑了。
从什么时候开始，他不再信任身旁的人，包括自己也总是怀疑，或许是因为家庭，他看着爸爸失业，一步步走向憔悴，目睹了刀下人亡，他知道，他都看见了，却总是无能为力。或许是因为个性，冷淡漠然的他没有朋友，失去了青少年时期同儕的陪伴，他总以为自己可以，却从没想过败在这里。
「是因为你那么努力的要爱世界，世界却总让你觉得失望吧。」医生缓缓道出。
的确，他努力的想脱离忧鬱，努力的找出原因，却总是得到旁人一句「再努力一点」「世界很美好，你应该多看看这世界」要他不要再像以前一样，总是愁苦，弄得自己鬱鬱寡欢。
没人尊重他的选择，他要的只是结束这一切，只是让生活变得和往常一样，最不舒服的是不痛苦，也不快乐，在这个空虚的地带徬徨，人们总是要他不要继续沉沦下去，却没人想过如何让他结束这糟糕的人生。
脑内一闪而过熟悉的声音，却是由最亲密的人口中，说出最恶毒的话，那时爸爸正发酒疯，疯疯癲癲之际说了许多言语，他指着吴易然大喊：「我后悔当初生你下来，生一个没有用只会耍忧鬱的神经病。」从那刻起他不再对任何人保有期望，太多希望只是会让他受更多伤而已。
「不只是失望，我们都对世界拥有太多期望，太多总以为可以。」吴易然想了想说。
「只因人们觉得活下去才是最好，不准我们说要消失要死去这种消极的话，但其实慢慢的接受这一切不也是这种方法吗？在说为什么是我忧鬱的同时，要先允许自己掉入谷底，接受自己忧鬱，虽然悲伤，虽然看见的是自己无能为力又挫败，但也是种解脱，承认自己真的只是生病而已。」
「其实人都想要有理由，但你不必特别去想你到底为什么忧鬱，本来很多事就是这样，这就是真正的忧鬱症啊，没有理由的忧鬱。」
「你会很希望忧鬱有理由吗？」
「不会。但是……身旁的人都会希望有个理由。」吴易然回答。
「那……你就说天气不好吧！」医生笑了出来。
「可是天气不好之前就已经忧鬱了。」
「对，所有我说这是个敷衍的理由，如果不希望人家质问为什么，那我们就说一个简单能接受的答案。」
「哈哈哈。」诊间顿时轻松许多。
吴易然认同医生的话，身心科是他唯一能真实的面对不完整的自己，唯一能让他说出真话的地方。
「好，那睡的还好吗？」
睡眠障碍是忧鬱症最典型的症状，却也是对抗忧鬱最首要处理的问题，如果连最基本的睡眠的处理不好，那也没有力气去面对自己的状况。
「最近能睡着了，虽然中间还是会惊醒，而且常做恶梦。」吴易然想起自己前天还因恶梦吓出一身冷汗。
「那安眠药还是先放着，需要时服用。」
「还有什么问题想问我？」医生问。
「还有就是……自残，我没办法忍住。」
「我先问你个问题，你觉得快乐能取代痛苦吗？」
「应该可以吧？」吴易然猜测。
「事实上快乐很难取代痛苦，但痛苦可以取代痛苦，自残是容易上癮的，这是没有成本，且能舒缓心里那如万千绞刑的疼痛最有效的方法。」
「这不必觉得羞愧或羞耻，因为你必须知道自己是因为生病了才会这样，当然也是要靠自己的意志力克服，但这都慢慢来好吗？先按时回诊按时吃药。」医生轻声的说。
「好。」吴易然乖驯的道好。
「那还有什么问题想问我？」
「没有了。」
「好，加油加油。」医生鼓励。
护士递出药单，吴易然准备到楼下领药。
领完药，吴易然看着走廊墙壁的病房标示，从背包里拿出一个保温瓶，里面是他在咖啡店泡的无糖红茶。
忆起上次询问护士林语忻病房的路线，他按着记忆寻找。
其实他本来可以不用做这些事，不用特地泡无糖红茶给她，他说服自己仅是遇到了个愿意理解他的朋友，不必如此大费周章，倾听心的声音时，却听见它这么说，应该对朋友好些，他试着努力，不要让自己的冷漠将朋友拒之门外。
他在病房门口踌躇良久，来回踱步，最后终于踏出那一步。
「请进。」病房传来林语忻温柔的声音。
「易然？」林语忻惊讶的喊着。
吴易然脸颊有些緋红，他轻声的说：「嗨，你爱喝的无糖红茶。」然后递出手上的保温瓶。
「为什么？」
「嗯？」吴易然不知她的困惑。
「为什么……对我那么好？」林语忻迟迟不敢接过保温瓶。
「因为……是朋友。」
其实对朋友的定义懵懂，只是她是张庭愷以外对于他的冷漠并不会反感的人，只因她曾说过喜欢喝无糖红茶，吴易然就从此记在心里，只因他怕又失去，所以学着系起与人的羈绊。
「那……你喜欢什么？」林语忻接过保温瓶问。
「喜欢你，和我说话。」吴易然不知是故意或无心，停顿的地方有些巧妙，让林语忻一脸燥热。
「就这样？」对于这小小的、微不足道的要求，语忻似乎有些惊讶。
「嗯。」
「你刚去看医生？」林语忻瞟着易然手上的药袋。
「对，就顺便过来。」
「上次呢？早上应该不是顺便吧？」林语忻旋开保温瓶啜饮一口。
「顺路。」学校与医院刚好同路，于是又促成了一次送饮料的机会。
「好喝吗？」
「茶味很浓，不错。」
「打工的时候泡的，喜欢我再带给你。」
吴易然说着，看了一下手錶时间。
「我该去打工了，有空再聊吧。」他起身准备离开。
「嗯，谢谢你，再见。」短短的问候即结束，因为她知道还会有下次的相遇。
从医院走到打工地，今天咖啡店依旧人满为患，易然快速放好东西到场外支援。
他收齐了盘子到内场冲洗，挽起了袖子，触碰冰凉的水。
「易然，你来了啊！」副店长驀从身后窜出。
「啊，副店长好。」吴易然慌乱的遮掩手上显而易见的伤痕，却动作太大引起副店长的侧目。
「不用那么紧张啦，我又不会把你吃掉。」副店长爽朗的笑着。
吴易然面露尷尬，转头装做没事继续洗碗。
很快的就到了咖啡店关门的时间，今天虽只有三人工作，效率依旧很高，或许是因为其他两人配合已久，吴易然尽可能的跟上工作伙伴的步调。
「易然你还要读书吧，赶快回去吧。」店长贴心的说。
「嗯，知道了，谢谢店长。」吴易然微微鞠躬。
回到家已是十点半，易然匆匆洗了澡，然后回到房间把功课做完。
「哥……？」吴宥然在门口叫唤。
「怎么？」自从妈妈离开，爸爸入狱，他和弟弟相依为命，他试着将自己的态度放软，试着不对弟弟那么严苛，处处与他争锋相对。
「可以再教我数学吗？」
吴易然想起上回与吴宥然的争执，有些羞愧，决定不再那么强势。
「问吧。」
宥然走了进来站在吴易然书桌旁。
「这题要算三角形面积可以带1/2sr这个公式……。」吴易然详细且缓慢的解说，这次吴宥然果然吸收很快。
「知道了，谢谢。」
「哥，你……去打工了喔？」吴宥然突然问。
「嗯，咖啡店，在医院旁边，店内有猫咪的那间。」
「对不起，让你还要去打工……会影响你学业吧？」
「不用对不起，该对不起的是爸，他如果一开始好好的去找工作，戒掉酒癮，也不会发生这种事。」吴易然一想到那天爸爸发着酒疯被送进警局依旧觉得气愤。
「好……谢谢你，你早点睡。」吴宥然想了一下，还是决定道谢，虽然他觉得彆扭，但他发现其实说出来也没那么困难。
「你也是。」嘴上这么说，吴易然还是拿出功课来复习，明天考试繁多，今天不到深夜是复习不完的。
星期三晚上回诊日，市立医院身心科前，吴易然拿了健保卡掛号，然后坐到椅子上等待。
此刻心情异常平静，没有往日的低潮，他发现自己最近看事情变的很淡，生也是，死也是，縹緲的就要成为透明。
他盯着昨日新划的伤痕，昨日刻意划的皮开肉绽，鲜血直滴，沿着手掌的脉络到指尖，都是鲜红。
脑袋是空白的，虚无的没有一丝杂念，总是忙于思想的脑袋，今天却是静謐，连幻想都没有。
其实他一直不喜欢医院，总是瀰漫一股死亡的气息，腐败颓靡，明明人们是那么的嚮往生，认为活下去才是励志，却偏偏避免不了走到生命尽头。
但其实他是想死的。
易然深吸了一口气，闭上眼睛---
「吴易然！」驀地睁眼，护士叫唤的声音隐隐约约传入耳中。
他站起身走进诊间。
诊间是无尽的白色，飘着淡淡的馨香，他缓步走向椅子。
「易然你好。」与医生对上眼的剎那，医生先行开口。
「嗨。」简短的，就结束了问候。
「最近还好吗？」
「还好。」所谓低潮时期都已是日常，他只能说还好来骗过自己，说服自己真的如此。
「上星期又来急诊了？」
吴易然听闻无奈的浅浅一笑「没办法，拉不住自己。」
「太痛苦。」他顿了顿补了一句。
觉得自己那么痛苦？最让你感到痛苦的是什么？」
「应该是……频繁的想轻生吧。」他犹豫了一下说。
「想死与不想活是截然不同的事情，想死是因为对世界怀有报復，觉得世界不公，不想活是觉得人间不值得活，你觉得你是哪种？」医生把问题丢给吴易然。
「我常觉得世界不公，为什么非得是我承受这种痛苦，却也觉得世界值得，而我不值得，人间没有我的容身之处。」吴易然低声说。
「那你想想，癌症患者或是车祸意外，不也这么觉得为什么是他们？」医生轻笑着说。
吴易然一听沉默了，心里暗自默认医生说的似乎有道理。
「听过终身盛行率吗？」
吴易然抬眸，望进医生深邃的眼睛，摇了摇头。
「科学根据，每五个女性一生就有一次忧鬱症发作，而男性的终身盛行率为5%-12%。」
「意思是说，其实你只是比较早遇到而已，要比痛苦是绝对比不完的，痛苦无法实质的比较，对吧？」
「不过，若说痛苦最少，可能是心肌梗塞吧。」
「对欸，一瞬间的痛楚，就走向死亡。」吴易然苦笑。
「不过痛苦源自哪里……。」他迟疑了。
从什么时候开始，他不再信任身旁的人，包括自己也总是怀疑，或许是因为家庭，他看着爸爸失业，一步步走向憔悴，目睹了刀下人亡，他知道，他都看见了，却总是无能为力。或许是因为个性，冷淡漠然的他没有朋友，失去了青少年时期同儕的陪伴，他总以为自己可以，却从没想过败在这里。
「是因为你那么努力的要爱世界，世界却总让你觉得失望吧。」医生缓缓道出。
的确，他努力的想脱离忧鬱，努力的找出原因，却总是得到旁人一句「再努力一点」「世界很美好，你应该多看看这世界」要他不要再像以前一样，总是愁苦，弄得自己鬱鬱寡欢。
没人尊重他的选择，他要的只是结束这一切，只是让生活变得和往常一样，最不舒服的是不痛苦，也不快乐，在这个空虚的地带徬徨，人们总是要他不要继续沉沦下去，却没人想过如何让他结束这糟糕的人生。
脑内一闪而过熟悉的声音，却是由最亲密的人口中，说出最恶毒的话，那时爸爸正发酒疯，疯疯癲癲之际说了许多言语，他指着吴易然大喊：「我后悔当初生你下来，生一个没有用只会耍忧鬱的神经病。」从那刻起他不再对任何人保有期望，太多希望只是会让他受更多伤而已。
「不只是失望，我们都对世界拥有太多期望，太多总以为可以。」吴易然想了想说。
「只因人们觉得活下去才是最好，不准我们说要消失要死去这种消极的话，但其实慢慢的接受这一切不也是这种方法吗？在说为什么是我忧鬱的同时，要先允许自己掉入谷底，接受自己忧鬱，虽然悲伤，虽然看见的是自己无能为力又挫败，但也是种解脱，承认自己真的只是生病而已。」
「其实人都想要有理由，但你不必特别去想你到底为什么忧鬱，本来很多事就是这样，这就是真正的忧鬱症啊，没有理由的忧鬱。」
「你会很希望忧鬱有理由吗？」
「不会。但是……身旁的人都会希望有个理由。」吴易然回答。
「那……你就说天气不好吧！」医生笑了出来。
「可是天气不好之前就已经忧鬱了。」
「对，所有我说这是个敷衍的理由，如果不希望人家质问为什么，那我们就说一个简单能接受的答案。」
「哈哈哈。」诊间顿时轻松许多。
吴易然认同医生的话，身心科是他唯一能真实的面对不完整的自己，唯一能让他说出真话的地方。
「好，那睡的还好吗？」
睡眠障碍是忧鬱症最典型的症状，却也是对抗忧鬱最首要处理的问题，如果连最基本的睡眠的处理不好，那也没有力气去面对自己的状况。
「最近能睡着了，虽然中间还是会惊醒，而且常做恶梦。」吴易然想起自己前天还因恶梦吓出一身冷汗。
「那安眠药还是先放着，需要时服用。」
「还有什么问题想问我？」医生问。
「还有就是……自残，我没办法忍住。」
「我先问你个问题，你觉得快乐能取代痛苦吗？」
「应该可以吧？」吴易然猜测。
「事实上快乐很难取代痛苦，但痛苦可以取代痛苦，自残是容易上癮的，这是没有成本，且能舒缓心里那如万千绞刑的疼痛最有效的方法。」
「这不必觉得羞愧或羞耻，因为你必须知道自己是因为生病了才会这样，当然也是要靠自己的意志力克服，但这都慢慢来好吗？先按时回诊按时吃药。」医生轻声的说。
「好。」吴易然乖驯的道好。
「那还有什么问题想问我？」
「没有了。」
「好，加油加油。」医生鼓励。
护士递出药单，吴易然准备到楼下领药。
领完药，吴易然看着走廊墙壁的病房标示，从背包里拿出一个保温瓶，里面是他在咖啡店泡的无糖红茶。
忆起上次询问护士林语忻病房的路线，他按着记忆寻找。
其实他本来可以不用做这些事，不用特地泡无糖红茶给她，他说服自己仅是遇到了个愿意理解他的朋友，不必如此大费周章，倾听心的声音时，却听见它这么说，应该对朋友好些，他试着努力，不要让自己的冷漠将朋友拒之门外。
他在病房门口踌躇良久，来回踱步，最后终于踏出那一步。
「请进。」病房传来林语忻温柔的声音。
「易然？」林语忻惊讶的喊着。
吴易然脸颊有些緋红，他轻声的说：「嗨，你爱喝的无糖红茶。」然后递出手上的保温瓶。
「为什么？」
「嗯？」吴易然不知她的困惑。
「为什么……对我那么好？」林语忻迟迟不敢接过保温瓶。
「因为……是朋友。」
其实对朋友的定义懵懂，只是她是张庭愷以外对于他的冷漠并不会反感的人，只因她曾说过喜欢喝无糖红茶，吴易然就从此记在心里，只因他怕又失去，所以学着系起与人的羈绊。
「那……你喜欢什么？」林语忻接过保温瓶问。
「喜欢你，和我说话。」吴易然不知是故意或无心，停顿的地方有些巧妙，让林语忻一脸燥热。
「就这样？」对于这小小的、微不足道的要求，语忻似乎有些惊讶。
「嗯。」
「你刚去看医生？」林语忻瞟着易然手上的药袋。
「对，就顺便过来。」
「上次呢？早上应该不是顺便吧？」林语忻旋开保温瓶啜饮一口。
「顺路。」学校与医院刚好同路，于是又促成了一次送饮料的机会。
「好喝吗？」
「茶味很浓，不错。」
「打工的时候泡的，喜欢我再带给你。」
吴易然说着，看了一下手錶时间。
「我该去打工了，有空再聊吧。」他起身准备离开。
「嗯，谢谢你，再见。」短短的问候即结束，因为她知道还会有下次的相遇。
从医院走到打工地，今天咖啡店依旧人满为患，易然快速放好东西到场外支援。
他收齐了盘子到内场冲洗，挽起了袖子，触碰冰凉的水。
「易然，你来了啊！」副店长驀从身后窜出。
「啊，副店长好。」吴易然慌乱的遮掩手上显而易见的伤痕，却动作太大引起副店长的侧目。
「不用那么紧张啦，我又不会把你吃掉。」副店长爽朗的笑着。
吴易然面露尷尬，转头装做没事继续洗碗。
很快的就到了咖啡店关门的时间，今天虽只有三人工作，效率依旧很高，或许是因为其他两人配合已久，吴易然尽可能的跟上工作伙伴的步调。
「易然你还要读书吧，赶快回去吧。」店长贴心的说。
「嗯，知道了，谢谢店长。」吴易然微微鞠躬。
回到家已是十点半，易然匆匆洗了澡，然后回到房间把功课做完。
「哥……？」吴宥然在门口叫唤。
「怎么？」自从妈妈离开，爸爸入狱，他和弟弟相依为命，他试着将自己的态度放软，试着不对弟弟那么严苛，处处与他争锋相对。
「可以再教我数学吗？」
吴易然想起上回与吴宥然的争执，有些羞愧，决定不再那么强势。
「问吧。」
宥然走了进来站在吴易然书桌旁。
「这题要算三角形面积可以带1/2sr这个公式……。」吴易然详细且缓慢的解说，这次吴宥然果然吸收很快。
「知道了，谢谢。」
「哥，你……去打工了喔？」吴宥然突然问。
「嗯，咖啡店，在医院旁边，店内有猫咪的那间。」
「对不起，让你还要去打工……会影响你学业吧？」
「不用对不起，该对不起的是爸，他如果一开始好好的去找工作，戒掉酒癮，也不会发生这种事。」吴易然一想到那天爸爸发着酒疯被送进警局依旧觉得气愤。
「好……谢谢你，你早点睡。」吴宥然想了一下，还是决定道谢，虽然他觉得彆扭，但他发现其实说出来也没那么困难。
「你也是。」嘴上这么说，吴易然还是拿出功课来复习，明天考试繁多，今天不到深夜是复习不完的。