如此一来，方刚以及韩二娘既试探出段毅的实力深不可测，又没了之前的怨气尴尬，膳房之内的气氛便不似之前那般紧张。
大家又都是一路人，不能说立刻熟悉起来，彼此之间也顺眼许多。
正好是早饭时刻，丁冉吆喝着段毅以及方刚韩二娘一起上桌，边吃边聊。
吃饭的时候，方刚也是不改那粗鲁的性子，米粥喝的是一碗接一碗，小菜吃的是一碟接一碟，那都不是用筷子夹，而是往嘴里倒，肚皮仿佛是一个无底洞，怎么也填不满，整个人就像一个饿了三天三夜的猛兽一般。
不过这般吃相虽说粗鲁了些，倒是看得人格外有食欲，本来略显清淡的早餐也多了些滋味。
与之相比，这韩二娘就显得优雅许多，她的打扮长相烟视媚行，但举止却有一股子端正劲，看起来更像是一个大门不出二门不迈的大家闺秀。
至于段毅，食量很小，只是浅浅喝过一碗米粥，吃了几口青菜，便放下筷子作罢。
这不由得让方刚颇为不解，一手抓起一个拳头大小的包子塞进血盆大口，一边诧异道，
“你小子怎么跟个娘们似的，吃的这么少，那能有力气练功吗？”
一般而言，武人都是食量很大的，因为不论是修炼内功，从五谷之内摄取能量化为真气，还是习练招式，活跃气血，都必须要有充足的营养保证。
相传少林寺甚至有一位盖世高手，日啖一牛，力大无比，这力气，可都是生生吃出来的。
似段毅这般食量，在方刚看来，只能勉强维系他的生命活动所需，一般四体不勤五谷不分的书生是这样，但段毅若是练功的话，就必定会伤及根本元气。
一次两次不要紧，但若是长年累月下来，必定会对段毅产生极大的危害。
丁冉倒是见怪不怪，早就习惯了。
段毅曾经也的确是大胃王一枚，吃的很多，而且每餐无肉不欢，体格也是极为强健，透着一股子彪悍和凌厉的劲。
但在取得九龙杯之后的第二天，他就变了，有时候吃的少，有时候吃得多，仿佛吃多吃少，全凭他的心情胃口，若是段毅愿意，甚至可以不吃任何东西。
丁冉也曾暗中揣测，这恐怕是段毅的修为又有某种提升，或者根本性的变化，所以才有这样的改变和表现，但又难以理解。
不过他并不是自寻烦恼的人，管天管地，难道还能管得了人家吃多吃少吗？
他可没有那份闲心。
段毅拿起桌边的餐布，轻轻将嘴角擦干净，听到方刚的疑惑，笑笑解释道，
“前辈你所修炼的武功和我练得不同，你要以这食物当中的精气为食，故而每餐必定是鲸吞海饮，不单纯是为了口腹之欲。
而我练得武功，已经不需要从这当中摄取精气，故而只需要吃饱，吃好便可。”
说白了，方刚所修行的内家功夫，还只能通过一张嘴来摄取能量，不断的淬炼精气，转化为内力，如此多年下来，才有今日的修为。
这种练功方法不能说不好，练出的内劲厚实，精纯，但也有不足之处，就是效率低下。
当然，还有另一种更简便更有效率的练功之法，那就是嗑药，药力可远比什么五谷杂粮，肉食之类的要给力的多，只是难免会有药毒残留。
段毅所学，由玄功要诀演化而来的太素元气，乃是通过吸纳天地当中所存在的太素元气来增进修为。
通过，口鼻，周身毛孔，都可摄入这种古老，强大，神秘的元气。
这比起段毅的冰玄劲摄取天地当中的阴寒元气来提升修为，还要更强一些，修为的增进也更加迅猛。
当然，也是近来段毅参悟到太素元气，才有这般惊世骇俗的奇效。
甚至段毅已经到了接近辟谷的层次，哪怕不饮不食，十天半月，也不会对他产生什么大的影响，因为那太素元气本就是蕴含人体生存所必须的所有能量，通过吞纳这太素元气，更胜于吃些凡俗谷物肉食。
所谓食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿，不食者不死而神。
段毅曾经食肉，食谷，所以勇悍智慧皆不缺，如今，则是处于食气的阶段。
他的内力虽未雄厚到破入真丹之境，但独特的境界领悟，却让他提前触摸到这一将内功一道修行到登峰造极之境才能有的异象。
当然，这些方刚都是不清楚的。
他只是从段毅的口中得知，段毅所学的内功精妙非凡，这也难怪人家年纪轻轻，就能有这般惊世骇俗的修为，他输的不冤。
倒是韩二娘以及琴心两个人看着段毅眼神有异，颇为艳羡，似乎对段毅的这种能力很是渴望。
女人嘛，现代社会为了身材，瘦身，什么事情都做的出来，节食这种小事自然不在话下。
但诚如方刚所言，作为武人的她们，却不能这么做，只能以不停的苦练，来消耗积聚在体内的能量。
类似周秀芬这种修行嚼铁大法，将自己吃成个胖子的女人，终究还是异数。
而经过这次大家一起聚在一个桌上吃饭，段毅对于方刚以及韩二娘两个，也多了许多了解，彼此的关系也更显融洽。
方刚就是典型的武人性子，粗暴，急躁，却也是直言快语之辈，不能说没有心眼，但至少光明正大，不会阴人，也很符合段毅的脾性。
倒是韩二娘这女人，看似不显山不露水，但远比方刚要来的难缠许多。
她的武功，段毅看不出来路，但至少不比方刚差，她的性格，也是偏阴柔，沉默，却也不乏城府阴谋，这就让段毅不是很喜欢。
不过，个人的喜好难免有倾向，韩二娘既然如今是他的帮手，自然是越厉害越好，他总不希望丁玲派来的两个人会拖后腿吧！
饭后，琴心默默的回道自己的房间之内，丁冉继续抱着九龙玉杯痴迷沉醉。
段毅，则和方刚以及韩二娘了来到他自己布置的一个小书房当中，准备好好探讨一下孟州百花谷之事，到底该如何解决。
大家又都是一路人，不能说立刻熟悉起来，彼此之间也顺眼许多。
正好是早饭时刻，丁冉吆喝着段毅以及方刚韩二娘一起上桌，边吃边聊。
吃饭的时候，方刚也是不改那粗鲁的性子，米粥喝的是一碗接一碗，小菜吃的是一碟接一碟，那都不是用筷子夹，而是往嘴里倒，肚皮仿佛是一个无底洞，怎么也填不满，整个人就像一个饿了三天三夜的猛兽一般。
不过这般吃相虽说粗鲁了些，倒是看得人格外有食欲，本来略显清淡的早餐也多了些滋味。
与之相比，这韩二娘就显得优雅许多，她的打扮长相烟视媚行，但举止却有一股子端正劲，看起来更像是一个大门不出二门不迈的大家闺秀。
至于段毅，食量很小，只是浅浅喝过一碗米粥，吃了几口青菜，便放下筷子作罢。
这不由得让方刚颇为不解，一手抓起一个拳头大小的包子塞进血盆大口，一边诧异道，
“你小子怎么跟个娘们似的，吃的这么少，那能有力气练功吗？”
一般而言，武人都是食量很大的，因为不论是修炼内功，从五谷之内摄取能量化为真气，还是习练招式，活跃气血，都必须要有充足的营养保证。
相传少林寺甚至有一位盖世高手，日啖一牛，力大无比，这力气，可都是生生吃出来的。
似段毅这般食量，在方刚看来，只能勉强维系他的生命活动所需，一般四体不勤五谷不分的书生是这样，但段毅若是练功的话，就必定会伤及根本元气。
一次两次不要紧，但若是长年累月下来，必定会对段毅产生极大的危害。
丁冉倒是见怪不怪，早就习惯了。
段毅曾经也的确是大胃王一枚，吃的很多，而且每餐无肉不欢，体格也是极为强健，透着一股子彪悍和凌厉的劲。
但在取得九龙杯之后的第二天，他就变了，有时候吃的少，有时候吃得多，仿佛吃多吃少，全凭他的心情胃口，若是段毅愿意，甚至可以不吃任何东西。
丁冉也曾暗中揣测，这恐怕是段毅的修为又有某种提升，或者根本性的变化，所以才有这样的改变和表现，但又难以理解。
不过他并不是自寻烦恼的人，管天管地，难道还能管得了人家吃多吃少吗？
他可没有那份闲心。
段毅拿起桌边的餐布，轻轻将嘴角擦干净，听到方刚的疑惑，笑笑解释道，
“前辈你所修炼的武功和我练得不同，你要以这食物当中的精气为食，故而每餐必定是鲸吞海饮，不单纯是为了口腹之欲。
而我练得武功，已经不需要从这当中摄取精气，故而只需要吃饱，吃好便可。”
说白了，方刚所修行的内家功夫，还只能通过一张嘴来摄取能量，不断的淬炼精气，转化为内力，如此多年下来，才有今日的修为。
这种练功方法不能说不好，练出的内劲厚实，精纯，但也有不足之处，就是效率低下。
当然，还有另一种更简便更有效率的练功之法，那就是嗑药，药力可远比什么五谷杂粮，肉食之类的要给力的多，只是难免会有药毒残留。
段毅所学，由玄功要诀演化而来的太素元气，乃是通过吸纳天地当中所存在的太素元气来增进修为。
通过，口鼻，周身毛孔，都可摄入这种古老，强大，神秘的元气。
这比起段毅的冰玄劲摄取天地当中的阴寒元气来提升修为，还要更强一些，修为的增进也更加迅猛。
当然，也是近来段毅参悟到太素元气，才有这般惊世骇俗的奇效。
甚至段毅已经到了接近辟谷的层次，哪怕不饮不食，十天半月，也不会对他产生什么大的影响，因为那太素元气本就是蕴含人体生存所必须的所有能量，通过吞纳这太素元气，更胜于吃些凡俗谷物肉食。
所谓食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿，不食者不死而神。
段毅曾经食肉，食谷，所以勇悍智慧皆不缺，如今，则是处于食气的阶段。
他的内力虽未雄厚到破入真丹之境，但独特的境界领悟，却让他提前触摸到这一将内功一道修行到登峰造极之境才能有的异象。
当然，这些方刚都是不清楚的。
他只是从段毅的口中得知，段毅所学的内功精妙非凡，这也难怪人家年纪轻轻，就能有这般惊世骇俗的修为，他输的不冤。
倒是韩二娘以及琴心两个人看着段毅眼神有异，颇为艳羡，似乎对段毅的这种能力很是渴望。
女人嘛，现代社会为了身材，瘦身，什么事情都做的出来，节食这种小事自然不在话下。
但诚如方刚所言，作为武人的她们，却不能这么做，只能以不停的苦练，来消耗积聚在体内的能量。
类似周秀芬这种修行嚼铁大法，将自己吃成个胖子的女人，终究还是异数。
而经过这次大家一起聚在一个桌上吃饭，段毅对于方刚以及韩二娘两个，也多了许多了解，彼此的关系也更显融洽。
方刚就是典型的武人性子，粗暴，急躁，却也是直言快语之辈，不能说没有心眼，但至少光明正大，不会阴人，也很符合段毅的脾性。
倒是韩二娘这女人，看似不显山不露水，但远比方刚要来的难缠许多。
她的武功，段毅看不出来路，但至少不比方刚差，她的性格，也是偏阴柔，沉默，却也不乏城府阴谋，这就让段毅不是很喜欢。
不过，个人的喜好难免有倾向，韩二娘既然如今是他的帮手，自然是越厉害越好，他总不希望丁玲派来的两个人会拖后腿吧！
饭后，琴心默默的回道自己的房间之内，丁冉继续抱着九龙玉杯痴迷沉醉。
段毅，则和方刚以及韩二娘了来到他自己布置的一个小书房当中，准备好好探讨一下孟州百花谷之事，到底该如何解决。