申通的整个大腿都在颤抖起来。
连带着第三根小腿也在抖动。
“蒂姆，你这个骗子，不是说最后20个动作就结束了吗？”
格罗夫大声喊道：“快，不要停，就最后10个了，这次做完就真的结束了！我会扶着你的，放心好了！”
“啊~~~！”申通嘶吼着，继续做着负重深蹲的动作。
......
“咣当。”
当申通将杠铃放在架子上的时候，立即天旋地转，感觉身体已经完全脱力了。
转过身想喝口水，没走几步，直接慢慢的匍匐在了地板上。
好不容易才仰过脸来，仿佛连说话的力气都没有了。
“蒂姆...你可真行...把我练到这种地步...我练弯手指的劲都没有了。”
说完，申通闭上了眼睛，只觉得整个漆黑的世界都在转动。
格罗夫蹲下来，将一瓶水塞到申通怀里，说道：“可以了，这次的急训就到这里，你需要好好休息几天，然后以最佳的状态回到中国。”
格罗夫伸出了手臂和拳头。
申通笑了笑，费劲的抬起胳膊，与格罗夫碰拳。
“蒂姆，谢谢你。”
“不用谢，要不是迈克尔推荐的，我可不会训练你，另外，10万美元的训练费请在明天中午前汇到我指定的账户上。”
“嘿...放心吧，我可不会赖账，让我再躺一会，明天一早我就给你汇过去。”
“那没其它事情的话我先走了。”
“好的，蒂姆，再见。”
“再见。”
将东西收拾好，格罗夫背起背包走向门口。
推开大门的时候，格罗夫说了一句。
“申，奥运会上加油啊。”
“嗯！”
......
申通已经很久没有睡过懒觉了。
上次睡到上午11点是什么时候？
好像是初三的暑假了。
当申通从床上下地的时候，突然感到浑身酸痛。
“疼疼疼疼疼...”
那种高强度的力量训练后酸爽的滋味，没试过的人是完全无法明白的。
你能想象一个身高2.00米、肌肉发达的大块头，连一对10kg的哑铃都很难举起的场景吗？
的确有可能。
当这个大块头练到最后的时候，可能空着头完成一个平举的动作都能要了他的命。
这叫做肌耐力。
如果你对肌耐力还不是很明白，那我就举两个例子。
第一个例子，中国男篮首节世界级水平，次节洲际水平，下半场恢复国家队水平，这就是肌耐力不足的影响。
肌耐力会影响到对抗的持久性和体能的持久性，它和单纯的爆发力、力量、体能等还不太一样，它强调的是一种持续性的输出。
换言之，一个爆发力超级强的人，肌耐力未必好。
第二个例子，夜店摇摆小王子，比赛开始软脚蟹...你们知道我说的是哪支队伍，对吧？
......
就在申通痛苦着抬起手臂，颤抖着将一口脱脂牛奶麦片送进嘴里的时候，脑海里竟然传来了“滴滴滴”的声音。
申通一个激灵，差点把牛奶洒了一身。
什么情况？
休赛期篮神空间竟然会发出提示音？
这还是三年来头一回！
申通连忙进入篮神空间一探究竟。
没有想到，空间里竟然弹出了一行蓝色的提示。
[宿主还有一个特殊定制没有使用，再不使用，3天后该道具有效期将会过期。]
申通差点忘了这个“特殊定制”的奖励。
这个东西到底能定制什么呢？
申通思考了片刻，突然想起了什么。
对了，不知道那个东西，篮神空间能不能制作出来！
......
10分钟后，带着重力调节功能的“精神与时间小屋”真的被定制出来了！
申通迫不及待的在篮神空间内推开了一扇白色的小门。
里面和七龙珠里的格局一样，小门连通着一个训练的地方。
只不过，七龙珠里连通的是一块室内武道场地，这个屋里是一块正规的室内篮球场地。
场地旁边是休息和洗澡的地方，还有一个餐桌摆在似乎是客厅的位置。
比七龙珠人性化的是，里面还有一个娱乐角，可以看看电视，玩玩游戏，放松一下。
就在申通刚刚进入的时候，精神与时间小屋里弹出了几行提示。
{
名称：精神与时间小屋（定制版）
详情：（常规）食物、水和房间样样俱全，空气稀薄，温度常年适中，重力和地球相当。
（常规）有着像宇宙一样广阔的空间;意志薄弱和精神不集中容易出现幻觉。
（常规）在这里过一个月只相当于外界中的一天，每次进来只能待上一个月，下次再来需要等上一年，人的一辈子只能进来正常时间的两次，超时出口就会消失。
（定制）一个正规的篮球场，禁区内的重力可以在1-6倍之间调节。
（定制）受重力压迫时身体受保护，不会受到任何伤害。
}
看完这些提示，申通思考片刻，看了看时间，距离回国集合的时间还有四天。
此时，一个大胆的想法涌现在申通的脑海里。
......
一小时后，申通进入了这个定制版吧的精神与时间小屋，带着他换洗的衣服和洗衣粉。
在返回中国集合前，他想要在这里多进行一个月的个人训练。
毕竟和蒂姆-格罗夫训练力量训练了这么久，却一直没有进行有球训练。
在回去之前，申通想要提前在球场上适应好自己新的力量。
拿着球走上球场，虽然身体还有些酸痛，但一种欲望却让申通此刻感受到了强烈的兴奋。
单手抓球，冲向篮筐。
标准的罚球线起跳！
当申通完全起飞后，他突然发现罚球线与篮筐的距离是如此之短，以至于扣篮的时候，他不得不稍微弯曲着手臂。
“轰！”
整个篮球架都在微微颤抖。
完成扣篮的申通惊讶的看着自己的右手。
布满老茧的右手。
自己刚才...
竟然完成了一个罚球线的劈扣！
这太不可思议了。
接着，申通尝试了一下投篮。
与之前相比，申通投射的力道的确大了许多，即便是用非常温柔的手腕抖动射篮，申通也觉得自己的力气比起之前大了许多。
甚至于，申通发现站在三分线两步远的距离，也进入了自己的投射范围内。
在兴奋中投了三个小时篮的申通逐渐适应了自己目前的力量。
然后，他想要挑战一下乔丹曾经做到的6倍极限重力。
连带着第三根小腿也在抖动。
“蒂姆，你这个骗子，不是说最后20个动作就结束了吗？”
格罗夫大声喊道：“快，不要停，就最后10个了，这次做完就真的结束了！我会扶着你的，放心好了！”
“啊~~~！”申通嘶吼着，继续做着负重深蹲的动作。
......
“咣当。”
当申通将杠铃放在架子上的时候，立即天旋地转，感觉身体已经完全脱力了。
转过身想喝口水，没走几步，直接慢慢的匍匐在了地板上。
好不容易才仰过脸来，仿佛连说话的力气都没有了。
“蒂姆...你可真行...把我练到这种地步...我练弯手指的劲都没有了。”
说完，申通闭上了眼睛，只觉得整个漆黑的世界都在转动。
格罗夫蹲下来，将一瓶水塞到申通怀里，说道：“可以了，这次的急训就到这里，你需要好好休息几天，然后以最佳的状态回到中国。”
格罗夫伸出了手臂和拳头。
申通笑了笑，费劲的抬起胳膊，与格罗夫碰拳。
“蒂姆，谢谢你。”
“不用谢，要不是迈克尔推荐的，我可不会训练你，另外，10万美元的训练费请在明天中午前汇到我指定的账户上。”
“嘿...放心吧，我可不会赖账，让我再躺一会，明天一早我就给你汇过去。”
“那没其它事情的话我先走了。”
“好的，蒂姆，再见。”
“再见。”
将东西收拾好，格罗夫背起背包走向门口。
推开大门的时候，格罗夫说了一句。
“申，奥运会上加油啊。”
“嗯！”
......
申通已经很久没有睡过懒觉了。
上次睡到上午11点是什么时候？
好像是初三的暑假了。
当申通从床上下地的时候，突然感到浑身酸痛。
“疼疼疼疼疼...”
那种高强度的力量训练后酸爽的滋味，没试过的人是完全无法明白的。
你能想象一个身高2.00米、肌肉发达的大块头，连一对10kg的哑铃都很难举起的场景吗？
的确有可能。
当这个大块头练到最后的时候，可能空着头完成一个平举的动作都能要了他的命。
这叫做肌耐力。
如果你对肌耐力还不是很明白，那我就举两个例子。
第一个例子，中国男篮首节世界级水平，次节洲际水平，下半场恢复国家队水平，这就是肌耐力不足的影响。
肌耐力会影响到对抗的持久性和体能的持久性，它和单纯的爆发力、力量、体能等还不太一样，它强调的是一种持续性的输出。
换言之，一个爆发力超级强的人，肌耐力未必好。
第二个例子，夜店摇摆小王子，比赛开始软脚蟹...你们知道我说的是哪支队伍，对吧？
......
就在申通痛苦着抬起手臂，颤抖着将一口脱脂牛奶麦片送进嘴里的时候，脑海里竟然传来了“滴滴滴”的声音。
申通一个激灵，差点把牛奶洒了一身。
什么情况？
休赛期篮神空间竟然会发出提示音？
这还是三年来头一回！
申通连忙进入篮神空间一探究竟。
没有想到，空间里竟然弹出了一行蓝色的提示。
[宿主还有一个特殊定制没有使用，再不使用，3天后该道具有效期将会过期。]
申通差点忘了这个“特殊定制”的奖励。
这个东西到底能定制什么呢？
申通思考了片刻，突然想起了什么。
对了，不知道那个东西，篮神空间能不能制作出来！
......
10分钟后，带着重力调节功能的“精神与时间小屋”真的被定制出来了！
申通迫不及待的在篮神空间内推开了一扇白色的小门。
里面和七龙珠里的格局一样，小门连通着一个训练的地方。
只不过，七龙珠里连通的是一块室内武道场地，这个屋里是一块正规的室内篮球场地。
场地旁边是休息和洗澡的地方，还有一个餐桌摆在似乎是客厅的位置。
比七龙珠人性化的是，里面还有一个娱乐角，可以看看电视，玩玩游戏，放松一下。
就在申通刚刚进入的时候，精神与时间小屋里弹出了几行提示。
{
名称：精神与时间小屋（定制版）
详情：（常规）食物、水和房间样样俱全，空气稀薄，温度常年适中，重力和地球相当。
（常规）有着像宇宙一样广阔的空间;意志薄弱和精神不集中容易出现幻觉。
（常规）在这里过一个月只相当于外界中的一天，每次进来只能待上一个月，下次再来需要等上一年，人的一辈子只能进来正常时间的两次，超时出口就会消失。
（定制）一个正规的篮球场，禁区内的重力可以在1-6倍之间调节。
（定制）受重力压迫时身体受保护，不会受到任何伤害。
}
看完这些提示，申通思考片刻，看了看时间，距离回国集合的时间还有四天。
此时，一个大胆的想法涌现在申通的脑海里。
......
一小时后，申通进入了这个定制版吧的精神与时间小屋，带着他换洗的衣服和洗衣粉。
在返回中国集合前，他想要在这里多进行一个月的个人训练。
毕竟和蒂姆-格罗夫训练力量训练了这么久，却一直没有进行有球训练。
在回去之前，申通想要提前在球场上适应好自己新的力量。
拿着球走上球场，虽然身体还有些酸痛，但一种欲望却让申通此刻感受到了强烈的兴奋。
单手抓球，冲向篮筐。
标准的罚球线起跳！
当申通完全起飞后，他突然发现罚球线与篮筐的距离是如此之短，以至于扣篮的时候，他不得不稍微弯曲着手臂。
“轰！”
整个篮球架都在微微颤抖。
完成扣篮的申通惊讶的看着自己的右手。
布满老茧的右手。
自己刚才...
竟然完成了一个罚球线的劈扣！
这太不可思议了。
接着，申通尝试了一下投篮。
与之前相比，申通投射的力道的确大了许多，即便是用非常温柔的手腕抖动射篮，申通也觉得自己的力气比起之前大了许多。
甚至于，申通发现站在三分线两步远的距离，也进入了自己的投射范围内。
在兴奋中投了三个小时篮的申通逐渐适应了自己目前的力量。
然后，他想要挑战一下乔丹曾经做到的6倍极限重力。